癌症病人能摄入糖吗
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科

2017年国家卫健委发布了恶性肿瘤病人的膳食指导,里面提到恶性肿瘤的病人要尽量减少精制糖的摄入,因此很多病人疑问患癌以后能不能吃糖?不能吃糖的观点有几个:1、有人认为糖的摄入不但不会给病人提供能量,反而会消耗人体的矿物质、维生素,导致病人机体抵抗力的下降;2、有的人认为糖会对人的机体免疫系统造成损害,比如导致白细胞的吞噬能力下降,病人出现抵抗力的下降;3、有人认为糖在分解的过程中会产生一些能量,加速癌细胞的生长。实际上有几个观点不是很正确,比较片面,因为很多人在进食的过程中即使不吃糖,摄入的碳水化合物,比如面粉、米饭,一样会在体内产生大量的葡萄糖,同时人体生长需要能量的,在摄入脂肪、蛋白质的过程中,也会产生一些葡萄糖,所以人体摄入糖是不可避免的,另外糖对人体会产生很大的能量,不但恶性肿瘤细胞需要能量,正常人体也需要能量。所以癌症病人吃点糖问题不大,但是要注意饮食平衡,不能过多摄入糖,同时要根据患者的体质,中医认为过多的甜食会导致痰湿很盛,所以痰湿盛的病人,比如咳嗽、痰多、消化功能不好的情况下要少吃糖。

2020-03-01
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能开窗通风吗会有病毒?
果应菲副主任医师
中国人民解放军总医院 急诊科
最近新冠肺炎肆虐,电视、新闻都在建议大家注意开窗通风。这时有人担心通风时会不会把外面空气中的病毒吹到室内?专家已经普及了,新冠肺炎主要通过飞沫传播和接触传播,飞沫传播是指,含有大量病原体的飞沫在病人呼气、打喷嚏、咳嗽时被喷在空气中,其他人因吸入含有病原体的飞沫而发生感染。但飞沫传播的范围是有限的,仅限于与病人近距离接触的情况下发生,一般只能够传播1米左右。如果保持一定的接触距离,就可以降低传染的可能。至于病毒的活性,一般这种病毒在唾液和雾霾等环境中存活时间稍长一些,除此之外,在空气流通性比较好的户外,病毒脱离了宿主不会存活太久,很快就失去活性了。而且户外空气即使含有病毒,密度也是非常非常低的,病毒使人致病需要达到一定的浓度,进入室内的可能性很小,传染室内的人可能性更小。相反,我们确实提倡大家开窗通风。如果一直呆在一个相对密闭的空间,空气中被我们呼出的废气就会越积越多,空气中的氧气逐渐减少,对我们身体健康反而不利,而开窗通风可以保持室内空气新鲜,新鲜的空气有益于大家免疫力的提高,从而降低病毒感染的风险。不过,开窗通风也要注意一些细节,开窗的时间不是越多越好,也不用每天一天到晚大开着。一般情况下,早上太阳出来以后,空气质量是比较好的,中午、晚上也可以适当开一开,但每一次开窗时间不要太长,否则冬天空气寒冷,反而容易让家里免疫力比较弱的老人、孩子发生感冒。