专家问答
每天站着能减肥吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
每天站着对减肥的作用不是很大，因为减肥最主要的方法就是管住嘴，迈开腿，所谓管住嘴就是要控制你的饮食，如果不控制饮食，其他的都是空谈，而且注意饮食结构要合理，不能多吃油腻的食物，一定要注意蔬菜和蛋白质合理搭配，同时要控制淀粉类的摄入。迈开腿就是要坚持健身，如果一直站着，人体消耗的热量是很少的，所以达不到消耗脂肪减肥的目的。但如果每天站着肯定会比坐着要好，因为站起来会减少腹部赘肉的堆积，如果总是坐着脂肪就会堆积在腹部，对形体有一定的影响，所以尽量要保持多活动，站着要比坐着好，活动要比单纯的站着好。
2020-04-17
白天不渴晚上渴是什么原因
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
口渴的原因有很多，如果只是自己感觉口渴，但实际上不缺水，也没有口干的现象，那要考虑是中枢神经出了问题。如果感觉口渴，喝水无缓解，还伴有各种黏膜部位干燥，比如眼睛干涩，视力下降，鼻腔干燥，皮肤干燥，咽喉干燥不适等，那就要考虑是干燥综合症。如果干燥时间不长，就近几天才有的症状，可以喝玄麦甘桔颗粒。如果口干时间较长，不要自己盲目判断用药，尽早到医院检查看诊。
2020-04-12
打地铺对身体好吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
一般来说，不建议睡地铺，尤其是本身就年老多病、体质虚弱或体质虚寒的人。根据中医阴阳理论学说认为：地为阴，天为阳，夜为阴，日为阳，如果人长期接触阴冷的地板，久而久之地上的阴寒之气容易侵袭人体，加之夜晚温度本来就低，阴寒之气更盛。如若人体阳气不足，就会导致自身的阴阳平衡被打破，就会产生诸如宫寒不孕、阳虚感冒、脾胃虚寒等虚寒性病证。
2020-03-27
酒后48小时能吃头孢吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
在临床上酒后48小时是否能吃头孢要根据具体情况具体分析，有以下几个方面：1、原则上酒后48小时以内不可以吃头孢，原因就是有可能酒精没有在体内完全代谢，如果吃了头孢之后可能会引起双硫仑样反应而导致呼吸困难、休克甚至死亡。2、酒后48小时可以服用头孢，因为如果喝的酒比较少，比如就喝了一瓶啤酒或者只喝了300mL左右的啤酒，这时代谢需要48小时，48小时之内不可以吃头孢，如果过了48小时，也就是过了2天之后可以服用头孢。3、如果服用了头孢，应该注意观察患者的情况，一旦出现了心慌、气短、乏力、心律失常甚至昏迷、休克的症状，应该马上去医院进行抢救治疗。
2020-05-07
水蛭会不会钻进人体
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
一般来说水蛭是不会从皮肤表面全部钻进人体的，除非是从比较大的皮肤伤口或自然腔道，比如肛门才可以钻入人体。水蛭又叫蚂蟥，它咬人的过程是通过头部的吸盘附在皮肤表面，通过麻醉作用让人不感觉到疼痛，主要是头部到皮肉吸血。因为水蛭的口腔黏膜里面会产生一些类似于肝素的抗凝血物质，这样如果被水蛭咬伤的话，出血量也会比较大一些。现在很多人利用水蛭的这一特性来治疗某些血栓性疾病，就是让水蛭吸附自己的皮肤。
2020-05-14
全身排毒最好的方法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
排毒是时下流行的养生观念，但实际上对于正常人来说，并没有太多毒素需要排出，身体不适，多半是由于生活方式出了问题，因此科学的饮食、作息就是最好的排毒方式。首先，多饮水，饮食清淡，易消化，营养均衡，避免垃圾食品，避免生冷、辛辣、刺激、油腻的食物，保持大便通畅，其次，作息规律，避免熬夜，然后，应长期坚持一项体育锻炼，以增加机体免疫力，除此之外，应定期体检，一旦发现身体有异，请立马就医。
2020-05-04
左侧胸骨下面隐隐作痛怎么回事
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
左侧胸骨下面隐隐作痛可见于以下几种情况：首先要考虑冠心病，冠心病包括心绞痛或心肌梗死，心绞痛疼痛持续的时间较短，一般持续15分钟，疼痛程度较轻，含服硝酸甘油后可缓解；急性心肌梗死疼痛时间持续较长，常超过15分钟，甚至可达数小时，疼痛程度剧烈，含服硝酸甘油不能缓解，建议做心电图和心肌酶谱检查以明确诊断；其次可见于胃部疾病，患者同时伴有恶心、呕吐、腹胀、反酸、嗳气等症状，建议做胃镜检查；再次要考虑肺部疾病，可见于肺炎和胸膜炎，患者同时伴有咳嗽、咳痰、发热、呼吸困难等症状，建议做胸片或肺CT明确诊断。
2020-04-05
艾灸可以祛痘吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
痘痘中医称之为粉刺，皮肤科常见病，多发病。艾灸是中医传统方法之一，属外治法范畴，具有祛风止痒，散寒除湿，活血化瘀，通络止痛等功效，适用于辨证属寒证性质的疾病。中医治病讲究对证施治，因此艾灸可以用于治疗辨证属寒证者的粉刺，对于治疗辨证属热证者则不适合，但是对于辨证属虚热者则可适用，可以起到引热下行，引火归元的作用。
2020-03-29
中药中断几天有影响吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
中药中断几天是否对病情有影响的问题，需要具体情况具体分析。如果所喝中药是治疗外感病证时，不建议中断服药，因为外感病证通常起病，急病情变化快，中断服药期间可能病情很快就会产生变化，随时有加重的可能性。如果所喝中药是治疗内伤病证时，是可以在病情长期稳定的情况下中断服药的，因为内伤病证变化少，中断服药也不会有太大影响。
2020-04-21
现在前额头发少怎么办
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
如果是现在才出现前额头发少，则是后天形成因素，多考虑脂溢性皮炎导致的脱发。因为脂溢性脱发，最突出的表现就是前额的头发量减少，即发际线上移。中医认为脂溢性脱发多是体内湿热内盛所致，根据其临床症候，辨证若是脾胃湿热证，可选用除湿胃苓汤加减。若是肝经湿热证，则可选用龙胆泻肝汤加减。另外亦可以在专业的皮肤科医生的指导下服用中成药，如当归苦参丸等。局部可用生姜擦头皮，促进毛囊的生长。平时生活中宜饮食清淡，忌辛辣油腻之物，忌烟酒，避免熬夜，调畅情志等。
2020-05-12
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