荔枝的作用与功效与禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

荔枝的作用和功效:第一,主要的效果就是补中益气。第二,荔枝含有丰富的微量元素,所以对人体有好处,还可以对血红蛋白的生长起到促进的作用,就可以有效防止出现贫血的情况。

第三,因为荔枝含有丰富的植物蛋白以及天然果胶,所以它对人体的肝是有好处的,它可以通过促进肝细胞的生长来提高人类的肝功能。

第四,因为荔枝含有色氨酸和赖氨酸等丰富的氨基酸成分,所以对大脑也是很有利的。氨基酸是可以在对脑部活性的增强下,来达到开发大脑的作用。

2020-02-18
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