如果长时间保持一个姿势,长期受压会引起局部的血液循环不流通导致酸胀疼痛。晚间睡觉着凉或者是熬夜,睡觉前做一些剧烈运动,也会引起晚间睡觉大腿疼痛,适当的变换一下姿势,可以适当的运动一下,促进血液循环,减轻疼痛,也可以用热毛巾或者热水袋热敷一下。
晚间睡觉的时候要注意保暖,枕头不要垫的过高,以免影响血液循环。