专家问答
憋气多久算肺功能正常
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科

肺是人体主呼吸功能的器官，如果肺部出现了问题的话，就会直接影响正常呼吸功能，会影响人的健康。所以一个人的肺好不好关键是他的肺功能正不正常，也就是正常情况下憋气能憋多久就可以估计出肺功能的一些情况。

如果在检查肺功能时，它也是一个健康重要指标。相对肺功能越好，肺的健康指数就越高。所以一般情况下要需要正常人憋气来估计自己的肺部是不是处于一种健康状态。正常人将面部或者鼻部放在盆里憋气的时间，一般情况下，能憋在40秒左右就证明肺功能就算还好了，如果一些患者憋气不足一分钟，特别是在游泳的时候，这种状态下肺功能也属于正常的。

一般以正常衡量的时间是每天参加各种锻炼的人，尤其是经常游泳的人群。一般情况下憋气的时间都会超过60秒以上，按这种说法来衡量憋气一分钟以上肺功能才算正常。

2020-04-04
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憋气多久算肺功能正常
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺是人体呼吸功能的主要器官。如果肺部有问题，会直接影响正常的呼吸功能，影响人体健康。所以一个人肺部的关键是他的肺功能是异常的，也就是说，在正常情况下，你能屏住呼吸多久来估计一些肺功能的状况如果检查肺功能，它也是健康的一个重要指标相对肺功能越好，肺健康指数越高。因此，正常人通常有必要屏住呼吸来判断他们的肺是否处于健康状态。正常人把他们的脸或鼻子放在盆里屏住呼吸一段时间。一般来说，屏住呼吸约40秒证明他们的肺功能更好。如果一些病人屏住呼吸不到一分钟，尤其是在游泳时，他们的肺功能在这种状态下是正常的。一般来说，通常测量的时间是每天参加各种锻炼的人，尤其是经常游泳的人。屏气的持续时间将超过60秒。根据这种说法，只有当你屏住呼吸超过一分钟时，肺功能才是正常的。
憋气多久算肺功能正常
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺是人体呼吸功能的主要器官。如果肺部有问题，会直接影响正常的呼吸功能，影响人体健康。所以一个人肺部的关键是他的肺功能是异常的，也就是说，在正常情况下，你能屏住呼吸多久来估计一些肺功能的状况如果检查肺功能，它也是健康的一个重要指标相对肺功能越好，肺健康指数越高。因此，正常人通常有必要屏住呼吸来判断他们的肺是否处于健康状态。正常人把他们的脸或鼻子放在盆里屏住呼吸一段时间。一般来说，屏住呼吸约40秒证明他们的肺功能更好。如果一些病人屏住呼吸不到一分钟，尤其是在游泳时，他们的肺功能在这种状态下是正常的。一般来说，通常测量的时间是每天参加各种锻炼的人，尤其是经常游泳的人。一般来说，屏气的持续时间将超过60秒。根据这种说法，只有当你屏住呼吸超过一分钟时，肺功能才是正常的。
憋气多久算肺功能正常
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺是人体呼吸功能的主要器官。如果肺部有问题，会直接影响正常的呼吸功能，影响人体健康。所以一个人肺部的关键是他的肺功能是异常的，也就是说，在正常情况下，你能屏住呼吸多久来估计一些肺功能的状况如果检查肺功能，它也是健康的一个重要指标相对肺功能越好，肺健康指数越高。因此，正常人通常有必要屏住呼吸来判断他们的肺是否处于健康状态。正常人把他们的脸或鼻子放在盆里屏住呼吸一段时间。一般来说，屏住呼吸约40秒证明他们的肺功能更好。如果一些病人屏住呼吸不到一分钟，尤其是在游泳时，他们的肺功能在这种状态下是正常的。一般来说，通常测量的时间是每天参加各种锻炼的人，尤其是经常游泳的人。屏气的持续时间将超过60秒。根据这种说法，只有当你屏住呼吸超过一分钟时，肺功能才是正常的。
憋气多久肺功能正常
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
肺主要是控制我们呼吸的，如果肺出现问题，则会影响呼吸。憋气时间的长短可以帮助我们判断肺功能的某些情况。肺功能检查是我们人体健康的一个重要指标。如果肺功能越好，则肺就越健康。正常人在憋气的时候，如果憋气时间能达到40秒左右，说明肺功能还是比较不错的。如果是每天都进行锻炼，而且经常游泳的人，那么憋气的情况往往都会在一分钟之上，这样肺功能才能算是正常。
憋气多久肺功能算好的
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
你屏住呼吸的时间长短只是用来衡量人体对缺氧的耐受力，不能作为肺功能的参考指标。测量肺功能有很多指标，包括肺活量等。屏住呼吸需要多长时间？你需要一些专业训练，比如潜水员等。然而，在人体的某些疾病中，如支气管哮喘、慢性阻塞性肺气肿、肺心病等。此时，可以检查肺功能以确定肺的通气和通气功能是否正常。如果异常，可以确定肺功能下降的程度。呼吸不是肺功能的量度。
憋气多久肺功能算好的
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
因为每个人的体质不同以及年龄不同，憋气时间长了都是存在差别，如果憋气时间越长证明肺功能越好。通过憋气可以反映人体携氧能量高低。如果期间憋气能达到40秒钟左右是属于正常，但针对于患有慢性肺部疾病或者经常不锻炼的患者，憋气时间都会比较短，一般不会超过40秒。患者经常锻炼憋气时间会超过60秒，建议经常做一些体育项目可以使憋气时间延长，对身体是很有利的。
不吸烟多久肺恢复正常
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
如果能成功戒烟，戒烟2天后，消除大部分尼古丁，戒烟3天，呼吸可以增强，吸烟者的支气管在3天内开始放松，呼吸能力也会相应提高，通常戒烟一周后，肺部纤毛开始再生，戒烟三个月后，肺纤毛已恢复正常，支气管组织也开始愈合，戒烟一年后，肺功能将继续改善，健康和纤毛也会恢复。
肺功能检查怎么做
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺功能测试是在有经验的医生指导下，用肺功能测试仪对患者进行吸气 在吸入过程中，可以检测吹入的流量和流速，并可以分析吸入气体的流量和流速，从而获得患者肺功能状态的结果。一般来说，检查结果可以在肺功能检查完成后15分钟内获得 肺功能检查的禁忌症包括气胸、肋骨骨折患者、严重心肺疾病患者、孕妇和严重传染病患者。 这些病人不适合进行肺功能检查。在检查前，我们必须注意这些禁忌症，并配合患者告知，以缓解紧张，避免影响结果。
在家怎样锻炼心肺功能？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
在家锻炼的方法:第一是练习深呼吸，每天早上起床打开窗户，如果你能深吸一口新鲜空气，你的肺就会得到很好的锻炼。第二种方法是跳绳，跳绳更适合年轻人，如果一些中老年人腿脚不好，这种方法不应该轻易尝试。实验还证明，人们在跳绳时可以锻炼心肺跳动的力量，而在跳跃时，心脏会剧烈跳动，全身会出汗，所以每天15分钟可以很好地锻炼心肺功能。第三种方法是在家做健美操，或者打太极拳，因为这些有氧运动可以锻炼心肌。因此，通过这些锻炼，身体能够恢复健康。
肺部结节2mm多久复查
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
这种情况下，建议每三个月复查胸片和肺功能等等，没有进展的情况不需要治疗，因有些患者可以自行缓解。对于胸内型结节病患者，病情稳定且无症状，而且肺功能正常的一期，二期和三期患者无需要立即的治疗，当累及心脏，肾脏，神经系统，眼部以及高钙血症，有症状的二期和三期肺部结节病变时，可使用全身糖皮质激素进行治疗。肺部结节为一种自限性的疾病，大多数预后良好，并有自然缓解的趋势。在这种情况下，首先，建议做好各方面的护理和疗养工作。在平时，应该注意饮食要清淡合理，多喝点白开水，适当的运动，平时多出去散步，注意多加休息不要熬夜。
肺功能受损还能恢复吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
如果肺功能损伤是由急性肺病引起的，大部分经过积极治疗后会恢复正常，年轻人以及身体状况比较好的患者恢复起来要快一些。如果反复急性发作造成慢性肺部疾病引起的肺功能损害，恢复仍然相对困难，特别是对于慢性呼吸系统疾病。大多数患者主要是老年人，身体状况相对较差，并患有其他疾病。需要积极控制呼吸道感染和药物对症治疗。 还应该注意饮食和休息。为了提高身体的抵抗力，需要延缓疾病的进展，在疾病的恢复期和慢性期，有必要采取适当的体育锻炼，这也可以恢复部分肺功能。
肺功能相关检查报告的解读
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
在肺功能检查报告中提示由限制性的，阻塞性的通气障碍，以及一些相关性的小气道的病变，混合性质的通气功能的障碍。肺活量减少的比较明显主要是通气功能限制性的表现1秒率会变成增加和正常。1秒率减少的较为明显一般是同期障碍的阻塞性表现，显示出来的肺功能是增加或者接近于正常。最大的呼吸流速的50-70%甚至 是75%均有较为明显的减少，则是一种小气道的相关病变。并且此诊断结果要依据病人的不同机体相关因素解读。
什么是肺功能检查 有哪些常用方法
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
肺功能检查是临床上很常见的一种检查方式，这种检查是跟计算机技术相结合在一起，然后对人体的呼吸容量、流量还有压力进行测试，从而对通气和换气功能做出一定的判断，也能及时知道呼吸系统器官组织的功能状态如何。如今在临床上检查肺功能的方法有很多，比如肺容量测试，肺通气功能检查测试，弥散功能检测，支气管反应性测试，这个检查包含了两个部分，分别是支气管舒张测试，以及支气管激发测试，最后还有气道阻力检查，至于选择哪个根据个人症状确定。
我们如何自查自己的肺功能？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺功能应每年检查一次。肺功能在20多岁时达到高峰，然后逐年下降。人们年轻时应该主动保护自己的肺。如何自查自己的肺功能？如果在爬楼梯时有哮喘，应该首先考虑是否有心脏功能障碍。如果走起路来气喘吁吁，可能是因为肺功能下降。简易肺功能检查——吹气试验是判断肺健康的关键手段 但不幸的是，人们的检查和医疗并不理想。医学专家提醒45岁以上的人每年至少在医院检查一次肺功能，就像监测血压一样。从40岁开始，要求长期吸烟者、反复呼吸道感染、长期暴露于室内污染和职业性粉尘接触者每六个月检查一次肺功能。戒烟、避免二手烟和减少吸入灰尘是最有效的保护措施。秋冬季是烟雾弥漫的时期。在空气能见度低的情况下，应避免开窗，以减少早晚外出，减少吸入有毒物质的机会。
锻炼肺功能的方法有哪些
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
锻炼肺功能怎么做呢？可以根据自己的身体状况和呼吸功能选择合适的锻炼方法，如散步、太极拳、呼吸练习等。平时还可以做更多的腹式呼吸，以及缩唇呼吸和吹笛呼吸，这将有助于锻炼肺功能。所谓的嘴唇收缩呼吸就是吸入少量气体后，呼气时半闭上嘴唇，这是一种嘴唇收缩的行为，类似于吹口哨。这使得气体从胸腔缓慢排出，这有助于改善人们的肺功能。大家可以每天早上和晚上练习这个动作。
跳绳的好处有什么？
宋志芳主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院 重症监护室
跳绳是对人身体有益处的运动，好处很多，不仅可以提高人们的身体免疫力，还能很好的提高人体预防疾病的能力，让人们少生病。其次，可以让人们的肌肉得到很好的拉伸。此外对于儿童的身体协调性有很好的帮助。当然对于下半身减肥也有很好的效果的。最后，跳绳可以让人们的心肺功能更好，增加耐受力。
老年人能做无痛胃镜吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
老年人的体质较差，在做无痛胃镜之前要先做检查，如果老年人的心肺功能较差，最好是不要做无痛胃镜，因为无痛胃镜是需要打麻药的，而且是全麻，对于70岁以上的老人来说比较危险，尤其是心肺功能还不好的老人。在做无痛胃镜之前需要先做心脏的彩超，看心肺功能怎么样，如果心肺功能正常，可以考虑做无痛胃镜，一定要在正规医院去做，这样安全才有保障。
引产后多久来月经才正常
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
引产是针对怀孕三个月以上的孕妇结束妊娠的一种方法，由于引产的过程跟自然分娩相似，会对子宫造成一定的损伤，因此手术之后要慢慢的调养子宫，只有子宫完全恢复健康了，才能正常来月经。大部分女性在引产之后2-3个月内会恢复月经，着说明子宫已经恢复了，建议及时的到医院做复查。但如果超过3个月依旧没有来月经，那可能是子宫内膜损伤比较严重，应该及时做彩超进行检查，避免发生宫腔黏连的问题。
肺功能不好怎么调理呢？
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
肺功能不好可以通过食物疗法来改善，还可以提高免疫的功能，不过不同的食物对应的症状也是不一样的，比如对于咳嗽痰多的人群，可以吃一点白萝卜或者百合熬粥喝，都是很适合的。根据个体差异性，必须根据自身情况选择治疗的方法。出现肺功能不好的情况，不要吃辛辣刺激的食物，以清淡易消化食物为主，同时可以多吃点润肺的食物，比较常见的有胡萝卜、梨、木耳、蜂蜜等，都可以生津止渴、清热止咳等，主要做法是将川贝、冰糖、蜂蜜放在梨的内部煮，这样可以有很好的作用。
过敏性咽炎症状
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
临床上大多数的过敏性咽炎患者，医生都会采用西医治疗的方式来控制。过敏性咽炎患者在患病前期会出现咳嗽、咽喉肿痛的症状，一般去医院的呼吸内科检查，结果会显示心肺功能正常。用消炎药治疗，只能暂时的缓解症状，不能彻底治愈。这样很容易让咽部粘膜长期受到刺激，受到溶血性链球菌的感染，进而会引发胸部胀闷、声音嘶哑、失眠多梦等一系列症状，严重的患者心肺功能会受到一定的损害。建议患者在患病前期一定要及时去医院就医治疗。
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