专家问答
生吃芹菜有什么危害
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科

芹菜可以生吃的，并且生吃芹菜营养价值会更高，因为生的芹菜营养物质没有被破坏的，可以调理肠胃功能，还能够降低血压、利尿、治疗月经不调、神经衰弱等比较常见的疾病，对人体并没有危害。

含有的维生素、纤维以及水分特别的丰富，有很好的降低血压的作用，还有利尿的作用，对食欲不好、肠胃不好的人都有很好的改善。

凉拌芹菜可以减肥，也起到消炎、解毒的作用。

2020-05-15
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生吃胡萝卜有什么好处呢？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
胡萝卜对人体健康有很多的好处，它里面含有非常丰富的维生素，这种物质具有预防以及抵抗癌症的作用。尤其是生的胡萝卜，它里面所含有的维生素c是雪梨的10倍。因此可以有一定的抑制癌细胞的生成，尤其是比较常见的食道癌、胃癌等。另外生的胡萝卜里面也含有很多的纤维素，吃了以后可以有效促进胃肠蠕动，帮助食物消化，有效减少粪便在身体当中的停留时间，让毒素能够更快的排出体外，促进体内新陈代谢。同时胡萝卜当中含有的芥子油也可以帮助身体当中有毒有害物质的排出。
长期吃中药有什么副作用？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
长期吃中药的副作用主要体现在损伤肝肾和消化道的不舒服。因为任何中药以及西药都要通过肝脏和肾脏来进行排毒，进而分解、代谢。长期服用会对身体造成损伤，严重的情况还会导致生命危险。必须口服中药，这样可以使药物作用于整个消化道，对于人体胃、十二指肠等的功能的考验非常大。医生的特点不同，医生所推荐的药量、药性、药的种类也会不同。如果患者服用的是对人体有伤害的中药，那么长时间下去，对患者造成的伤害是不可避免的。
不吃晚饭有哪些危害？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
不吃晚饭主要有四大危害。第一，引起失眠，人体经过一天的工作及生活，体力已经严重消耗，如果不吃晚饭就会有饥饿感，这会使大脑一直处于兴奋的状态，导致失眠。第二，引发胃病，不吃晚饭容易引起胃酸不断分泌，时间长了会引发胃部疾病。第三，影响工作，学习效率。很多人经过一整天的工作和学习已经非常疲惫，再不吃晚饭，身体就得不到能量的补充，饥饿感会转移工作，学习的注意力，从而降低工作和学习效率。第四，不吃晚饭会降低大脑功能。
吃南瓜有什么好处？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
南瓜味道清甜，多吃点南瓜，有很多好处。具体如下：第一、帮助我们降血糖，降血压，因为南瓜当中含有钴元素，可促进身体新陈代谢，进而起到治疗糖尿病的效果。除此之外，对降甘油三酯和血清胆固醇的效果也非常不错，可帮助老年人预防血栓。第二、可排毒，南瓜中含有果胶，可达到解毒的功效。南瓜中含有维c和氨基酸，可修复皮肤，增加皮肤弹性，保护皮肤。第三、可提高身体免疫力，强身健体。
白细胞高有什么危害
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
白细胞偏高可能是因为生理性因素所导致的，也有可能是由于病理性因素所导致的，当白细胞总数高于10×10^9\/L一般情况下就可以被认为是异常，通常生理性因素并不会对身体健康造成很大的危害，但是如果是由于疾病所导致的，就会使身体或者是组织出现病变，在白细胞当中含有嗜酸性粒细胞，如果增多，就有可能会导致发热、肺部病变，甚至还会引起咳嗽，皮疹等。
吃香蕉有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
香蕉是水果中的一种，也是日常生活中必不可少的，常吃香蕉可以使皮肤柔软，头发乌黑，眼睛明亮，预防疾病，延年益寿，它里面含有碳水化合物，也含有蛋白质，脂肪，灰分，还含有多种维生素，果胶和多种酶，这些都有助于增强体质和抵抗疾病的作用。香蕉的食疗功效主要有以下，香蕉有清热凉血，生津解渴之功效，能够治温热病，口渴，心烦躁动，有润肠通便的作用，可以治疗肠道便秘，煮熟连皮一起食用对于痔疮出血也有一定的很好的辅助治疗作用。香蕉的功能有很多，同时香蕉如果每天吃到两根也可以防止有高血压，并且治疗肠燥便秘，痔疮出血，如果香蕉蒸着吃，适当的加一些冰糖和川贝母，隔水同蒸，每日两次也可以治疗燥热，咳嗽和心烦不安等，所以吃香蕉有很多好处，因此平时生活中建议大家多吃些香蕉。
痔疮有什么危害
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
痔疮的危害性非常大的，危害性主要有以下几个方面。1.如果患者患有痔疮，会严重影响到大家的正常工作。2.有些痔疮患者便血情况特别严重，甚至会导致贫血，所以患者浑身无力，对身体有一定的影响。3.还有一些患者容易忽视直肠癌，如果长期便血，很容易会导致误诊，影响患者健康。
板栗吃了有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
板栗本身具有很好的滋补作用，能与当归、黄芪等媲美，其具有养胃健脾、补肾、强筋活血、消肿止痛的功效，对于腰膝酸软、小便多、脾胃虚寒等引起的腹泻症状也有一定的治疗作用，所以吃板栗的好处很多。因为板栗富含不饱和脂肪酸，因此对高血压、冠心病、动脉硬化等疾病能起到一定的功效。炒熟的板栗还起到预防和治疗肾虚和腰腿酸软的作用。板栗对止血和吐血都有一定的治疗作用，不过脾胃不好的人不宜吃生板栗，熟板栗每天也不能吃超过5个。
血压低有什么危害
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
在临床上血压低会引起脑供血不足，心肌的供血不足，胃肠道的供血不足等症状。低血压的患者头晕、胸闷甚至是食欲变差，消化功能出现问题。低血压的患者，通常情绪低落，容易得抑郁症。还会出现精力下降、视力模糊的情况。并且低血压也会大大增加老年痴呆的危险，使得患者口齿不清、呼吸困难，严甚至长期的卧床，影响正常的生活。病情严重时，会出现晕厥的情况，突然的晕厥会造成骨折等外伤，十分危险。此类患者应及时就诊，在医生的指导下服用药物。饮食上也要多吃一些补气补血的食物。
吃冬瓜有什么好处啊
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
冬瓜中含有的尼克酸、抗坏血酸、矿物质、蛋白质、维生素、碳水化合物、硫胺素、以及核黄素都是非常丰富的。而且矿物质中钾元素比较丰富，是高钾低钠型的蔬菜。对于需要吃低脂、低盐的患者来说，好处是非常多的。而且冬瓜中含有的硒元素也不少，有抗癌的效果。另外，冬瓜中的营养非常丰富，不含脂肪，人们可以用它来减肥。
男人吃红参有什么好处？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
红参可以改善男性的性功能，增强抵抗力，还可以有效的改善，手脚冰凉失眠、四肢无力、身体乏累、阳痿早泄、尿频、尿急。虽然对身体有好处，但是一定要注意吃的量，过量的吃会造成大便干燥、口舌生疮，因此要酌情地服用。红参属于滋补的药物，可以有效的补充元气。红参与人参的区别是不大的，但是在补充气虚方面，红参的作用要高于人参。而且还可以调节人的内分泌系统，尤其是熬夜的男性经常吃，可以有效的增强抵抗力，降低感冒的几率。
常吃黑木耳有什么坏处？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
黑木耳所含的营养是比较丰富的，可以防止血小板凝聚、降低血液粘稠度，对于长期吃黑木耳的人群来说，很容易会破坏身体内的血小板，增加出血的几率，所以对于高血压脑出血患者来说是不适合长期食用的，同时黑木耳当中还含有丰富的膳食纤维，如果长期食用含有可能会引起腹痛、腹泻等症状。
增强ct有什么危害
张国福主任医师
复旦大学附属妇产科医院 放射科
说起ct大家都知道，通常是为了更好地检查疾病而做的，虽说有一定的辐射性，但辐射相对较小，只要不是孕妇，病情需要的话一般是可以做的。现在随着技术的发展，增强ct又出现了，增强ct主要是在ct的基础上注射碘造影剂，通常是因为正常ct看不清楚才会建议做的。一般人对碘应该是不过敏的，如果是身体虚弱或者是过敏体质的人，可能会对碘造影剂过敏。除此之外，做增强ct，它的电离射线也就是x射线强度都很大，对人体的危害也是非常大的。年龄越小对x射线越敏感，引发的辐射损伤会更大。增强ct相对于普通ct来说x射线的剂量和强度都很大，因此可能对人体造成辐射损伤并具有致癌风险。
多吃花生有什么好处和坏处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
花生的好处有，能够提高记忆力、刺激脑细胞从而促进大脑发育、抗衰老、美容养颜，能够使皮肤保持细腻紧致的效果。还能使头发保持乌黑发亮，有助于头发的生长。吃花生的坏处有，花生当中的蛋白质和脂类含量高，吃多的话容易腹胀，而且花生能够促进胆汁的分泌，对于胃疼的患者不建议吃花生。
吃南瓜有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
吃南瓜有降血糖、延缓衰老、美容养颜的好处。因为南瓜当中含有膳食纤维、碳水化合物、蛋白质以及多种矿物质和维生素，能够活跃人体的新陈代谢，还能促进造血功能。对于患有糖尿病的患者，适量的吃南瓜，能够补充体内胰岛细胞所必须的微量元素，有控制血糖、防治糖尿病的作用。经常的吃南瓜，还可消除体内多余的自由基，加速肌肤细胞修复，防止肌肤粗糙，增加肌肤弹性等功效。
吃阿胶有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
吃阿胶好处有很多，第一：吃阿胶可以止血、补血、养血，女性如果贫血就会引起怕冷、体寒、吐血、便血、咳嗽、虚弱、女性月经不调等症状，如果坚持吃阿胶就能够缓解症状，还能够润肠通便、清肺化痰。第二：吃阿胶是能够养颜美容的，阿胶能补血，使皮肤红润、细腻有光泽。第三：能够使体内钙平衡，促进钙的吸收，有利于骨骼生长。第四：阿胶富含丰富蛋白质，能够补充营养。
吃丝瓜有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
丝瓜的好处很多：1、美容，丝瓜内含丰富的营养成分，对皮肤有很大的好处，它含有的黏液与维生素、多糖，可以促进皮肤新陈代谢，减少皮肤上皱纹的产生，延缓皮肤衰老；2、清热去火，丝瓜性寒，吃丝瓜能够清热解毒，促进内热的排出，预防出现上火症状，改善便秘；3、预防痛经，可以把丝瓜晒干，然后煮水喝，煮水时加入红糖，可以缓解女性痛经。
黑豆有什么作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
黑豆中含有的不饱和脂肪酸能促进胆固醇代谢，降低血脂，预防心血管疾病。黑豆也富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，防止便秘，因此也是一种很好的减肥产品。此外，黑豆浆没有黄豆浆性冷，喝多了也不会拉肚子。还可以治疗风湿病，具有抗衰老的作用。黑豆味甘，具有健脾、利尿、解毒的功效，对各种水肿、体虚、中风、肾虚等疾病有明显疗效。另外，任何食物中毒或药物中毒都可以用黑豆汁和甘草煎汤解毒。
洋葱吃了有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
洋葱本身营养丰富，它富含各种维生素和人体所需的矿物质，而且洋葱含有的槲皮素和前列腺素A让它获得了蔬菜皇后的称号。洋葱的保健功效是很多食材不可替代的：洋葱可以保护人体的神经系统、心血管系统，洋葱还能降低体内的胆固醇，对于预防高血压以及糖尿病都有不错的效果。洋葱还能抗肿瘤。对提升人体免疫力、改善体内激素水平会有很大的帮助。
长期用开塞露有什么危害
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
开塞露能够起到快速缓解便秘的作用。因为其含有的主要成分为甘油，这种物质有较强的吸水性，而且作用于直肠能刺激直肠壁的收缩，增加润滑干结粪，便从而有利于排便。正因为开塞露所含有的物质具有的高渗性，会导致肠壁刺激收缩，诱发排便反射，如果长期使用就会导致依赖性，而形成习惯性便秘。所以开塞露只可作为治标药物，而并不能达到治本效果。如果常有便秘患者，要从饮食方面进行调理，并要合理的运动，结合腹部按摩等方式，达到促进排便和减少便秘，非有必要情况下少用开塞露为宜。
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