芒果凉性还是热性
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

芒果是一种典型的寒凉性质的食物,从中医角度来讲性凉、味甘,是一种热带水果,里面含有大量的蛋白质、糖分还有多种微量元素。

适量的吃一些芒果,可以有效的吸收其中的维生素c起到美容养颜、软化血管、抗氧化的功效,可以消除色斑。而且可以促进肠道蠕动,帮助新陈代谢的正常进行,但是吃了太多之后有可能会导致腹泻,而且容易加重过敏。

2020-04-15
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发烧用冷毛巾还是热毛巾?
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
发烧时可以使用冷毛巾和热毛巾,但你需要根据发烧情况选择合适的毛巾。 如果发烧的温度不是特别高,并且没有外周循环障碍,如手脚冷,可以用冷毛巾降温,冷毛巾可以敷在病人的额头或手掌和脚底进行退烧治疗,效果还是比较好的。冷毛巾可以在5-10分钟后更换。 如果发烧的温度相对较高或手脚冰凉,不建议使用冷毛巾,这将进一步导致皮肤变冷。建议使用热毛巾进行退烧治疗。 热毛巾可以用来擦拭和沐浴病人的全身皮肤,尤其是腋窝、腹股沟和颈部,那里有大量的大血管。擦拭时间可以稍微长一点。当水蒸发时,身体表面多余的热量会被带走。它还能促进身体表面血管的松弛,促进热量释放。当你发高烧时,建议使用热毛巾来退烧,但是毛巾不能过热。温暖更合适。 [热通常是由病原体的入侵引起的,如病毒、细菌、支原体、衣原体等 病原体在体内产生炎症反应,体温波动,甚至体温持续上升。 这时,身体会看到皮肤毛细血管的扩张,这有助于通过带走身体的热量来降低体温。 如果使用冷毛巾,可能会刺激皮肤表面的血管,导致血管痉挛,不利于散热和体温降低。 所以当你发烧时,你可以用一条温暖的毛巾擦洗你的脖子、腋窝或腹股沟。 散热和降低体温的目的是通过扩张表皮中的大量血管来实现的。