专家问答
肾结石的饮食与禁忌
宋乐副主任医师
北京大学第三医院 医学影像科

肾结石的饮食原则是合理平衡膳食结构，尽量少摄入高蛋白、高钙以及高嘌呤的食物。因为多数的肾结石都是钙盐类结石，比如草酸钙结石以及磷酸钙结石。因此患者首先要限制钙的摄入，一些含钙高的食物，比如牛奶、虾以及豆制品都要适量食用，同时不宜吃含大量草酸的食物，比如菠菜、芹菜、青椒、芒果等。如果是痛风性的肾结石，还要限制高嘌呤食物的摄入，比如各种肉类、鱼类、动物内脏以及海鲜。无论是哪一种肾结石的类型，患者每天都要保证足够的饮水量，不利于结石的形成。

2020-04-13
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维生素B2的作用与禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
维生素B2的主要作用就是维持人体正常的视觉功能和促进生长。维生素b2又叫做核黄素，它微溶于水，在酸性以及中性溶液中加热是稳定的，同样也是辅酶的重要组成部分。在生活中维生素b2在食物中就可以得到，就是在服用维生素b2的药物，最好在饭后服用。另外，对于维生素b2过敏的患者是需要禁忌的。
蛇肉的功效与禁忌有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
蛇肉有活血祛瘀、解毒洁肤、消肿止痛等功效，适当的吃蛇肉能够起到祛风寒、祛湿的作用，还能有效的缓解疲劳，增强脑细胞的活力。而且蛇肉的营养非常丰富，胆固醇含量也相对比较低，能够有效的防治血管硬化。食用蛇肉的时候要选择人工饲养的蛇，避免宰杀野生的蛇，以免感染病毒。
大麦茶的功效与禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
大麦茶的主要功效有：有助于去油腻，降血脂，减肥，开胃助消化，清热解暑，催乳回乳的作用。但是在临床上大部分是用于回乳，或是催乳的目的。但是大麦茶在30克以下，它可以达到消食化滞，并且还有疏肝解郁的作用。但是大麦茶大于60克以上。它就具有很好的消散，回乳的作用。
高血压的饮食和禁忌
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压患者的饮食和禁忌:高血压患者禁吃动物性食物，不要吃动物内脏，甜食，要多吃低热量、低脂肪、低胆固醇的食物。禁止吸烟和刺激性食物。要多吃水产类菌类、踩雷、坚果还有苹果、西瓜、柠檬可以防止高血压的食物，多吃鱼牛奶瘦肉，鸡蛋等含蛋白质和纤维素多的食物。
洛神花茶的功效与禁忌有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
洛神花茶就是用洛神花泡泡制而成的一种茶，洛神花茶就是一种花茶。经常喝洛神花茶可以美容，也可以瘦身的。洛神花茶特别适合女性朋友们喝，洛神花茶里面含有丰富的维生素c，柠檬酸，这些成分对平衡血脂有很大的帮助的，也能够促进消化。喝完酒之后可以适当喝一点洛神花茶，有解酒的作用。
鱼腥草的功效与禁忌有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
鱼腥草是一种非常常见的中药材，这种中药材主要用来治疗热毒、痈肿，对肺热、咳嗽、胸痛、吐腥臭样痰具有非常不错的疗效。大叶性肺炎、发热、吐铁锈样痰也可以使用鱼腥草来进行治疗，并且鱼腥草治疗疖肿的效果也是非常不错的。使用新鲜的鱼腥草捣烂之后口服，也可以用新鲜的鱼腥草捣烂之后敷在疖肿上面，只不过使用的量会比较大一些，正常的情况下，使用新鲜的鱼腥草的用量是干鱼腥草的一倍以上。
玫瑰花茶的功效与禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
玫瑰花茶有着非常不错的活血化瘀的作用，平时适当的喝一些能够调经止疼，如果女性出现了因为体寒血瘀而引起的经期腹痛、烦躁、腰痛等症状，通过喝玫瑰花茶也能一定程度上改善。玫瑰花茶当中所含有的有机酸以及维生素等物质也非常丰富，经常饮用一些，能够一定程度上促进体内血液循环，还可以调理内分泌，更是可以有效的淡化面部的色斑，使得皮肤变得更加细腻、滋润。玫瑰花茶温养肝血的效果也非常不错，适当喝一些可以降肝火，可以去除口臭、抗抑郁，也可以提高睡眠的质量。不过需要注意处于经期的时候不能够喝玫瑰花茶，否则很容易导致经血过多。便秘和体质比较差的人以及孕妇也不可以喝玫瑰花茶，否则会对健康造成不利影响。
百香果的功效与禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
百香果含有的矿物质、维生素以及糖分都比较多，并且是果汁含量较多的一种水果。因为含有的膳食纤维较多，所以经常食用百香果能够减肥，维持自己体重，预防便秘和结肠癌等功效。不过因为含有的糖分较高，所以糖尿病患者是不建议使用的。百香果中维生素c含量较高，肠胃功能不好以及胃酸患者，不建议多吃。
姑娘果的功效与禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
姑娘果是一种常见的水果，具有清热解毒的功效，在临床医学上，能够治疗和预防便秘、糖尿病等。姑娘果含有丰富的维生素，适量食用，能够增加肠蠕动，提高消化和吸收能力，促进大便排出体外；此外，姑娘果还具有润肺止咳的作用，如治疗慢性支气管炎、肺气肿等都具有良好的辅助治疗作用，此外，补肾增强肾功能亦是姑娘果的功效之一。但需要注意的是，姑娘果具有利尿的作用，孕妇不能大量食用，容易造成孕妇早产、流产等现象。
知母的功效与作用及禁忌
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
知母性味比较寒凉，具有滋阴清热、清热去火的功效。医学上常用石膏、知母等配合治疗牙龈肿痛、肺胃热盛、口腔溃疡等疾病，还可以将知母和黄柏配合使用，治疗阴虚燥热、肾阴不足的情况。但是知母性味寒、凉，如果长期服用，会损伤脾阳，导致脾阳不足，出现小腹冷痛、腹痛腹泻等症状，脾肾阳虚患者，禁止服用它。
香蕉的功效与禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
香蕉是日常生活中常见的水果，有很好的营养价值，同样具有清热、润肠、解毒的功效，出现大便便秘等情况时，可以有润肠通便的功效。除此之外还有其他的作用，比如可以为人体补充葡萄糖，运动前摄入可以补充能量；其次是保护胃黏膜；还可以降低血压、预防心脑血管疾病；也可以有助于睡眠，经常失眠精神紧张的可以多吃点。但也不是所有人都适合的，经常胃痛、脾胃虚的人群不建议多吃，另外不建议空腹吃，也要避免香蕉和牛奶同时服用，会容易消化不良或者腹泻。
牛磺酸的作用和禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
牛磺酸的作用主要有：一、可以改善记忆力，维持大脑的正常功能，还可以很好的促进宝宝的发育。二、还有保护视力的作用，可以让视力维持正常。三、可以促进脑部神经的发育，对于人体的神经有传导调节的作用。四、可以抑制胆石的形成，还可以促进脂肪类食物的吸收。五、可以降低血糖、降低血压、保护心脏。六、可以促进人体生长激素的分泌，促进生长。七、可以改善肠道内问题，促进铁元素的吸收。八、可以很好的增强体质，有消除疲劳的作用。牛磺酸的作用有很多，但是不建议过量服用。另外，牛磺酸只是保健品，不能代替药物使用，如果有心脏疾病，或者是高血压以及糖尿病的话，需要用药治疗。
海参的功效与禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
海参可以有效延缓人们衰老，并且帮助消除疲劳，提高记忆力，增强自身抗病能力。其中海参含有丰富的矿物质，蛋白质以及维生素等多种活性物质，所以可以很好的改善人体肌肤问题。同时它还具有补血调经的作用，可以有效改善脑部神经功能传导，有助于提高男性能力。另外它也可以起到调节血糖的作用，海参中的酸性粘多糖，可以有效抑制糖尿病发生。海参的禁忌有以下几点：伤风感冒、身体发热者不宜进食、儿童一般不宜多吃海参、吃中药时不要吃海鲜、滋阴利水，脾胃有湿，咳嗽痰多、舌苔厚腻的不宜食用海参。
金银花的功效与作用及禁忌
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
金银花有清热解毒和凉散风热的功效，可以用来治疗风热感冒，以及一些感染性疾病引起的发热、咽喉肿痛、痢疾、咽炎等症状。还可以用来治疗一些皮肤疾病，如丹毒、疮、痈、疖等，都可以用金银花来治疗。不过要注意不宜服用过量的金银花，因为过量服用会导致体内寒气过重，容易诱发一些肠道疾病。另外，在冬季也应尽量少吃金银花，避免引起身体免疫力下降。还有患胃病，体弱多病的人也是不适合服用金银花的，以免导致病情加重，还不利于身体的恢复。金银花也不宜隔夜喝，需要即泡即喝。
玫瑰花茶的功效与作用及禁忌。
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
玫瑰花茶具有疏肝止痛的作用，如果患者因肝胃不和而引起的胃部疼痛，可以适当喝一点玫瑰花茶。此外玫瑰花的味道比较清香，具有柔肝醒脾的功效。临床上治疗心绞痛的配方也常常有玫瑰花茶。由于玫瑰花里面含有玫瑰油，玫瑰有具有行气活血的作用，因此气虚的人最好不要喝玫瑰花茶。
不枕枕头睡觉的好处与弊端
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
如果每天晚上睡觉不枕枕头，对于矫正身体和颈椎的形态能够起到一定的帮助，而且还可以缓解背部疲劳，同时还可以让大脑得到充分的休息，但是对于颈椎病患者来说可能会造成一定的伤害，如果睡觉长期都不使用枕头，就会导致原本弯曲的颈部变直，过度牵拉颈部的肌肉就有可能会造成损伤。
盐酸左氧氟沙星滴眼液的功效与作用
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
盐酸左氧氟沙星滴眼液也是很常见的抗生素滴眼液，也是一种处方药物，可以预防多种病菌感染的局部炎症，比如结膜炎、角膜炎以及泪囊炎等等。不过每个人的眼睛症状和严重程度不同，所以使用的次数和剂量都不太一样。如果症状比较严重，可以先有医生确诊，然后适当增加使用的频率。要是症状逐渐减轻，就可以适当延长使用的间隔时间。如果在使用中出现副作用，比如视力下降、烧灼感等等，要暂时停止。
阿司匹林的作用与功效
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
阿司匹林属于一种生活中较为常见的药物，能够起到非常不错的抗血小板凝聚的效果。使用阿司匹林能够有效地降低心绞痛的患者和心肌梗塞的患者发病的风险。在进行了介入手术治疗以后，适当的使用一些阿司匹林，也能够有效地防止术后形成静脉血栓和肺栓塞。阿司匹林解热止痛的效果也是非常不错的，若是发生了疼痛或者是患上类风湿性关节炎，再或者是出现了发热的症状，也可在医生的指导下适当的服用一些阿司匹林来控制病情。
罗汉果的功效与禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
罗汉果具有润肠通便、止咳化痰、清肺利咽的效果，在临床上主要用于治疗咳痰、上火、便秘、高胆固醇、高血压、高血脂等疾病。另外它还能够生津止咳、清除肺热，对于急性支气管炎、急性扁桃体炎治疗效果都很好。所以用罗汉果泡水喝对胃肠道和呼吸道的治疗效果都不错。不过罗汉果对于脾胃虚寒、体质寒凉的人应该尽量少食用，或者不食用。
尼莫地平片的功效与作用使用说明
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
尼莫地平片最主要的功效就是可以改善血液循环，通常是用于治疗，由于各种原因所引起的蛛网膜下隙出血后脑血管痉挛，也是急性脑血管疾病恢复期常用药物，这样可以起到改善血液循环的作用，另外，还可以治疗偏头痛、高血压等疾病。但是在服用药物之后，可能会出现一些副作用，比如血压下降、呕吐症。
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