专家问答
大麦茶的功效与禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

大麦茶的主要功效有：有助于去油腻，降血脂，减肥，开胃助消化，清热解暑，催乳回乳的作用。但是在临床上大部分是用于回乳，或是催乳的目的。

但是大麦茶在30克以下，它可以达到消食化滞，并且还有疏肝解郁的作用。

但是大麦茶大于60克以上。它就具有很好的消散，回乳的作用。

2020-03-13
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山楂茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
山楂茶主要就是山楂和茶叶，山楂当中还有很多种营养成分，比如山楂酸、柠檬酸、苹果酸等，另外还有蛋白质、脂肪、钙、铁磷等矿物质，可以起到扩张血管、降低血压、降低血糖的作用，同时还能够改善和促进胆固醇的排泄，预防高血脂，如果经常喝山楂茶还可以促进消化、延缓衰老、增强身体免疫力等。
荞麦茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
荞麦茶含有很多营养物质，如芦丁、蛋白质、氨基酸、维生素e以及钙，镁，钾等矿物质。其中的芦丁能够缓解胰腺炎的损害，保护胰腺，能够促进维生素在体内积蓄，改善脂质的代谢。其中的微量元素也很丰富，可以改善葡萄糖耐量，同时还可以清除氧自由基。另外，荞麦茶当中含有丰富的氨基酸，能够抗缺血。另外，荞麦茶当中的黄酮物质可以有效增强人体免疫力，加大热量消耗，帮助减肥。
八宝茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
八宝茶是一种有营养的产品。同时，八宝茶还能有效清火、益神、促进血液循环。如果有四肢无力和消化不良等问题，喝八宝茶能有效缓解身体问题，控制患者的身体症状，进而恢复患者的生活。由于茶中所含的物质可能会导致人的精神亢奋出现，可能会导致失眠。因此，为了防止八宝茶中含有的物质影响睡眠，失眠者最好不要喝八宝茶，因为如果失眠者喝八宝茶，可能会导致失眠问题恶化。再者，日常生活中多喝八宝茶也能有效达到护肤的效果，可以有效缓解患者的问题。八宝茶以茶叶为底，加入白糖、玫瑰花、枸杞、桂圆肉、葡萄干、核桃仁等在茶中，使茶的口感独特，能有效补充人体营养。
蛇肉的功效与禁忌有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
蛇肉有活血祛瘀、解毒洁肤、消肿止痛等功效，适当的吃蛇肉能够起到祛风寒、祛湿的作用，还能有效的缓解疲劳，增强脑细胞的活力。而且蛇肉的营养非常丰富，胆固醇含量也相对比较低，能够有效的防治血管硬化。食用蛇肉的时候要选择人工饲养的蛇，避免宰杀野生的蛇，以免感染病毒。
茯茶的功效与作用是什么
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
茯茶的功效和作用包括：1、茯茶含有大量维生素、糖类物质等成分。对于缺乏某些营养成分的人群，茯茶可以有效提供相对应的营养成分。2、茯茶中富含咖啡碱成分，咖啡碱可以提高胃液分泌量，可以促进消化。3、茯茶可以降脂，也可以调节血压、血管等，常喝茯茶还可以减肥。4、茯茶含有抗氧化的物质，具有延缓细胞衰老的作用。5、茯茶含有茶多糖。茶多糖具有降血糖的作用，所以茯茶可以有效预防糖尿病。6、茯茶含有氨基酸等成分，这些成分可以抑制血压升高的作用。
玫瑰花茶的功效与作用及禁忌。
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
玫瑰花茶具有疏肝止痛的作用，如果患者因肝胃不和而引起的胃部疼痛，可以适当喝一点玫瑰花茶。此外玫瑰花的味道比较清香，具有柔肝醒脾的功效。临床上治疗心绞痛的配方也常常有玫瑰花茶。由于玫瑰花里面含有玫瑰油，玫瑰有具有行气活血的作用，因此气虚的人最好不要喝玫瑰花茶。
五宝茶的功效与作用
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
五宝茶的功效和作用主要有以下几方面：1、益肾固精，五宝茶的主要成分就是枸杞子肉桂、黄精、芡实、覆盆子。这些中草药都具有益肾固精的功效。尤其是很多中老年人在出现尿急尿频等情况时，喝五宝茶可以起到治疗作用；2、喝五宝茶能够补气养阴，有效地缓解胃阴不足以及体倦乏力等问题；3、治疗阳痿早泄，阳痿早泄是困扰很多男性的问题，经常让很多男性在生活当中失去自信，这时候其实可以适量的喝五宝茶来解决；4、治疗腰膝酸软，多数时候腰膝酸软会和肾气不足有关，这时候五宝茶能够起到补充精气的作用。
洛神花茶的功效与禁忌有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
洛神花茶就是用洛神花泡泡制而成的一种茶，洛神花茶就是一种花茶。经常喝洛神花茶可以美容，也可以瘦身的。洛神花茶特别适合女性朋友们喝，洛神花茶里面含有丰富的维生素c，柠檬酸，这些成分对平衡血脂有很大的帮助的，也能够促进消化。喝完酒之后可以适当喝一点洛神花茶，有解酒的作用。
红豆薏米茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
红豆薏米茶有良好的养生保健作用，可以达到健脾除湿的功效，将体内的湿气去排除体外，对脾胃虚弱的朋友有很好的补充效果。假如人体的湿气太重，容易导致体寒等等问题，而通过红豆薏米茶的方法，有利于达到改善效果。另外，红豆薏米茶也能促进清热解毒，因为薏米是一种寒性食物，可以补血养血，预防贫血的症状，将体内的毒气和热气排出体外，从而缓解毒素积累太多的现象。
白茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
白茶中国六大茶类之一，它是一种微发酵茶，具有清热润肺、平肝补血、解酒降脂等保健作用。对吃太多油腻、肥胖、大便干燥和喜欢抽烟喝酒的人来说，多饮用白茶比较好。长期饮用白茶可促进脂肪分解代谢，控制胰岛素分泌量，促进血糖平衡；白茶富含维生素A，被人体吸收后可合成视紫红质，从而预防夜盲症和干眼症。白茶还能防止辐射，对人体造血功能有显著的保护作用，减少电视辐射的危害。白茶可以治疗牙痛，防暑解毒，特别是陈年白茶可以作为麻疹的退热剂，其退热效果优于抗生素。天热时记得多喝一些白茶降低中暑几率。
荷叶茶的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
荷叶茶这种是属于一种保健类型的茶，适当喝点可以起到保健消脂，排水利尿的功效。由于在荷叶茶之中拥有了芳香族化合物的成分，这种可以让脂肪得到快速的溶解，还能避免更多的脂肪都堆积在身体里面，从而在一定的程度上起到减肥的作用。同时在荷叶茶之中，还有咖啡因和维生素C等成分，这种对于促进胃肠液分泌会有很好的疗效，也能促进身体消化。对于经常慢性疲劳的人群而言，适当喝点荷叶茶，能够起到不错的作用，另外就是适合肥胖型人群，瘦身作用很不错。
丹参茶的功效与作用
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
丹参是中草药中的一种，其药用价值非常高，也有很多功效，经常饮用对人体健康是非常有好处的。丹参茶有养血补血、活血化淤的功效。并且丹参茶还可以用来预防和治疗动脉粥样硬化以及心肌梗塞等心血管疾病，因为丹参茶中富含一定咖啡碱物质，可以有效增强人体毛细血管，对部分疾病的预防和治疗有着不错的疗效。用经常喝丹参茶还能有效预防高脂血症、冠心病等心脑血管疾病的发生。同时丹参茶还有清心养神的功效，是比较适合日常饮用的一类饮品。
普洱熟茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
普洱茶的功效有：养胃、护胃、降血脂、减肥、降血脂的作用。茶品虽然对人体有很多好处，但是对于经常喝茶饮食不正常的人来说，长期在咖啡因以及单宁酸浸渍下，就会有刮肠刮胃之苦。所以，长期饮茶的人群想要普洱茶功效发挥到最大化，必须有一个良好饮食习惯，以及良好作息习惯。
蒲公英根茶的功效与作用？
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
现在很多人都开始注重养生了，比如饮用蒲公英根茶，但是这类养生茶是不可以天天喝的。因为蒲公英根茶是寒性饮品，如果喝多了，对于脾胃的伤害就会比较大，当然，适量的喝一点对于身体还是有好处的，比如在一定程度上能够清热去火，还可以解除毒素，咽喉不适时也可以喝一点。另外，女性乳腺有问题也可以去尝试喝一点，也许效果还不错。
鱼腥草的功效与禁忌有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
鱼腥草是一种非常常见的中药材，这种中药材主要用来治疗热毒、痈肿，对肺热、咳嗽、胸痛、吐腥臭样痰具有非常不错的疗效。大叶性肺炎、发热、吐铁锈样痰也可以使用鱼腥草来进行治疗，并且鱼腥草治疗疖肿的效果也是非常不错的。使用新鲜的鱼腥草捣烂之后口服，也可以用新鲜的鱼腥草捣烂之后敷在疖肿上面，只不过使用的量会比较大一些，正常的情况下，使用新鲜的鱼腥草的用量是干鱼腥草的一倍以上。
玫瑰花茶的功效与禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
玫瑰花茶有着非常不错的活血化瘀的作用，平时适当的喝一些能够调经止疼，如果女性出现了因为体寒血瘀而引起的经期腹痛、烦躁、腰痛等症状，通过喝玫瑰花茶也能一定程度上改善。玫瑰花茶当中所含有的有机酸以及维生素等物质也非常丰富，经常饮用一些，能够一定程度上促进体内血液循环，还可以调理内分泌，更是可以有效的淡化面部的色斑，使得皮肤变得更加细腻、滋润。玫瑰花茶温养肝血的效果也非常不错，适当喝一些可以降肝火，可以去除口臭、抗抑郁，也可以提高睡眠的质量。不过需要注意处于经期的时候不能够喝玫瑰花茶，否则很容易导致经血过多。便秘和体质比较差的人以及孕妇也不可以喝玫瑰花茶，否则会对健康造成不利影响。
百香果的功效与禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
百香果含有的矿物质、维生素以及糖分都比较多，并且是果汁含量较多的一种水果。因为含有的膳食纤维较多，所以经常食用百香果能够减肥，维持自己体重，预防便秘和结肠癌等功效。不过因为含有的糖分较高，所以糖尿病患者是不建议使用的。百香果中维生素c含量较高，肠胃功能不好以及胃酸患者，不建议多吃。
丁香茶的功效与作用
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
丁香是一种中药，最主要的功效为养胃、抗菌、壮阳、祛风。可以有效的辅助治疗胃部疾病，尤其是对于消化不良、急性肠胃炎、恶心有很好的治疗效果。能够有效的改善患者的口臭，丁香茶可以抑制消化道中的幽门螺旋杆菌繁殖，具有保护肠道的效果，妊娠期的女性也可以喝丁香茶，能够有效缓解呕吐。丁香茶的营养价值丰富，但是要注意一些禁忌事项不可以与郁金香同时饮用。同时丁香茶不适合胃热的人群，平时最好放凉后饮用，能够有效的帮助降低火气，每次饮用的量不要太多，否则容易引起中毒。
知母的功效与作用及禁忌
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
知母性味比较寒凉，具有滋阴清热、清热去火的功效。医学上常用石膏、知母等配合治疗牙龈肿痛、肺胃热盛、口腔溃疡等疾病，还可以将知母和黄柏配合使用，治疗阴虚燥热、肾阴不足的情况。但是知母性味寒、凉，如果长期服用，会损伤脾阳，导致脾阳不足，出现小腹冷痛、腹痛腹泻等症状，脾肾阳虚患者，禁止服用它。
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