专家问答
普洱熟茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

普洱茶的功效有：养胃、护胃、降血脂、减肥、降血脂的作用。

茶品虽然对人体有很多好处，但是对于经常喝茶饮食不正常的人来说，长期在咖啡因以及单宁酸浸渍下，就会有刮肠刮胃之苦。所以，长期饮茶的人群想要普洱茶功效发挥到最大化，必须有一个良好饮食习惯，以及良好作息习惯。

2020-03-15
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普洱生茶的功效与作用有哪些？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
普洱生茶还是挺常见的，同时它还是属于普洱茶里面的一种类型。其实所代表的含义就是茶叶还没有经过发酵这道程序，平常在生活中适当喝点普洱生茶，对身体会有很多的益处，就像可以润肠通便，同时还能达到清热利湿的作用。另外也能促进肠胃更好的蠕动，在一定的程度上还能给身体补充铁离子或者钙离子等不同的成分。另外它还能让身体里面的脂肪含量下降，对于减肥也能起到辅助的效果。虽然普洱生茶好处有很多，但还是要注意分量要控制好，否则可能对神经会造成刺激，从而发生失眠的情况。
山楂茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
山楂茶主要就是山楂和茶叶，山楂当中还有很多种营养成分，比如山楂酸、柠檬酸、苹果酸等，另外还有蛋白质、脂肪、钙、铁磷等矿物质，可以起到扩张血管、降低血压、降低血糖的作用，同时还能够改善和促进胆固醇的排泄，预防高血脂，如果经常喝山楂茶还可以促进消化、延缓衰老、增强身体免疫力等。
荞麦茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
荞麦茶含有很多营养物质，如芦丁、蛋白质、氨基酸、维生素e以及钙，镁，钾等矿物质。其中的芦丁能够缓解胰腺炎的损害，保护胰腺，能够促进维生素在体内积蓄，改善脂质的代谢。其中的微量元素也很丰富，可以改善葡萄糖耐量，同时还可以清除氧自由基。另外，荞麦茶当中含有丰富的氨基酸，能够抗缺血。另外，荞麦茶当中的黄酮物质可以有效增强人体免疫力，加大热量消耗，帮助减肥。
八宝茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
八宝茶是一种有营养的产品。同时，八宝茶还能有效清火、益神、促进血液循环。如果有四肢无力和消化不良等问题，喝八宝茶能有效缓解身体问题，控制患者的身体症状，进而恢复患者的生活。由于茶中所含的物质可能会导致人的精神亢奋出现，可能会导致失眠。因此，为了防止八宝茶中含有的物质影响睡眠，失眠者最好不要喝八宝茶，因为如果失眠者喝八宝茶，可能会导致失眠问题恶化。再者，日常生活中多喝八宝茶也能有效达到护肤的效果，可以有效缓解患者的问题。八宝茶以茶叶为底，加入白糖、玫瑰花、枸杞、桂圆肉、葡萄干、核桃仁等在茶中，使茶的口感独特，能有效补充人体营养。
五宝茶的功效与作用
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
五宝茶的功效和作用主要有以下几方面：1、益肾固精，五宝茶的主要成分就是枸杞子肉桂、黄精、芡实、覆盆子。这些中草药都具有益肾固精的功效。尤其是很多中老年人在出现尿急尿频等情况时，喝五宝茶可以起到治疗作用；2、喝五宝茶能够补气养阴，有效地缓解胃阴不足以及体倦乏力等问题；3、治疗阳痿早泄，阳痿早泄是困扰很多男性的问题，经常让很多男性在生活当中失去自信，这时候其实可以适量的喝五宝茶来解决；4、治疗腰膝酸软，多数时候腰膝酸软会和肾气不足有关，这时候五宝茶能够起到补充精气的作用。
茯茶的功效与作用是什么
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
茯茶的功效和作用包括：1、茯茶含有大量维生素、糖类物质等成分。对于缺乏某些营养成分的人群，茯茶可以有效提供相对应的营养成分。2、茯茶中富含咖啡碱成分，咖啡碱可以提高胃液分泌量，可以促进消化。3、茯茶可以降脂，也可以调节血压、血管等，常喝茯茶还可以减肥。4、茯茶含有抗氧化的物质，具有延缓细胞衰老的作用。5、茯茶含有茶多糖。茶多糖具有降血糖的作用，所以茯茶可以有效预防糖尿病。6、茯茶含有氨基酸等成分，这些成分可以抑制血压升高的作用。
红豆薏米茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
红豆薏米茶有良好的养生保健作用，可以达到健脾除湿的功效，将体内的湿气去排除体外，对脾胃虚弱的朋友有很好的补充效果。假如人体的湿气太重，容易导致体寒等等问题，而通过红豆薏米茶的方法，有利于达到改善效果。另外，红豆薏米茶也能促进清热解毒，因为薏米是一种寒性食物，可以补血养血，预防贫血的症状，将体内的毒气和热气排出体外，从而缓解毒素积累太多的现象。
白茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
白茶中国六大茶类之一，它是一种微发酵茶，具有清热润肺、平肝补血、解酒降脂等保健作用。对吃太多油腻、肥胖、大便干燥和喜欢抽烟喝酒的人来说，多饮用白茶比较好。长期饮用白茶可促进脂肪分解代谢，控制胰岛素分泌量，促进血糖平衡；白茶富含维生素A，被人体吸收后可合成视紫红质，从而预防夜盲症和干眼症。白茶还能防止辐射，对人体造血功能有显著的保护作用，减少电视辐射的危害。白茶可以治疗牙痛，防暑解毒，特别是陈年白茶可以作为麻疹的退热剂，其退热效果优于抗生素。天热时记得多喝一些白茶降低中暑几率。
荷叶茶的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
荷叶茶这种是属于一种保健类型的茶，适当喝点可以起到保健消脂，排水利尿的功效。由于在荷叶茶之中拥有了芳香族化合物的成分，这种可以让脂肪得到快速的溶解，还能避免更多的脂肪都堆积在身体里面，从而在一定的程度上起到减肥的作用。同时在荷叶茶之中，还有咖啡因和维生素C等成分，这种对于促进胃肠液分泌会有很好的疗效，也能促进身体消化。对于经常慢性疲劳的人群而言，适当喝点荷叶茶，能够起到不错的作用，另外就是适合肥胖型人群，瘦身作用很不错。
丹参茶的功效与作用
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
丹参是中草药中的一种，其药用价值非常高，也有很多功效，经常饮用对人体健康是非常有好处的。丹参茶有养血补血、活血化淤的功效。并且丹参茶还可以用来预防和治疗动脉粥样硬化以及心肌梗塞等心血管疾病，因为丹参茶中富含一定咖啡碱物质，可以有效增强人体毛细血管，对部分疾病的预防和治疗有着不错的疗效。用经常喝丹参茶还能有效预防高脂血症、冠心病等心脑血管疾病的发生。同时丹参茶还有清心养神的功效，是比较适合日常饮用的一类饮品。
熟普洱茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
普洱茶分为生普洱茶和熟普洱茶。熟普洱茶的主要功能是降血脂、降血压和养胃。具体来看，一、熟普洱茶，可以减肥降脂。二、长期少量饮用普洱茶可以暖胃助消化。能促进食物吸收和消化，消除腹胀，刺激食欲。三、普洱茶具有抗菌作用，临床上可用于辅助治疗痢疾、肠炎、咽喉炎等疾病。四、普洱茶具有抗衰老、延年益寿、提神醒脑、增强记忆力的功效。
蒲公英根茶的功效与作用？
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
现在很多人都开始注重养生了，比如饮用蒲公英根茶，但是这类养生茶是不可以天天喝的。因为蒲公英根茶是寒性饮品，如果喝多了，对于脾胃的伤害就会比较大，当然，适量的喝一点对于身体还是有好处的，比如在一定程度上能够清热去火，还可以解除毒素，咽喉不适时也可以喝一点。另外，女性乳腺有问题也可以去尝试喝一点，也许效果还不错。
生普洱茶的功效有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
普洱茶可以分为生茶和熟茶。生茶指的就是新鲜的茶叶在采摘以后自然绽放，并没有经过过滤、发酵处理，主要的功效就是可以降低血脂、清理肠道、降血压、减肥、提神等，具有良好的保健功能，同时还能够防止心脑血管疾病等发生，比如高血压、高血脂，同时还能够提高身体免疫力、防止辐射等。
芒硝介绍 芒硝的功效与作用是什么
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
芒硝的化学名字称之为硫酸钠，配上10个以上的结晶水就成为了芒硝。芒硝也属于钠盐的一种，中医里芒硝的主要作用是增加肠道内的液体，能够有效的通便泄热，另外王潇也可以外用，芒硝外用主要是可以散乳痈，可以有效的去除乳腺内的结节。如果出现了粘连性肠梗阻，也可以外用芒硝。泌尿外科也可以使用芒硝，能够使肌肉退去，对泌尿系统结石或者肠道不通有非常好的作用。
黑苦荞茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
黑苦荞茶的主要成分是黑苦荞麦，主要生活在高寒地区，具有很高的营养价值，又被称为五谷之王，有助于降低人体的血压和血糖。同时也能改善人体的微循环，对中老年人都有很好的养护作用，预防心脑血管的各种疾病。另外，黑苦荞麦茶也能预防腹泻或者是胃胀积食等等问题，达到促消化的作用，增强肠胃蠕动，促进人体的排便，从而又被称为净肠草。而且，它能达到抗菌的作用，对很多肠胃道炎症或者是轻微腹泻的人群，都有理想保健作用。
金骏眉的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
金骏眉是一种很有名的茶，属于红茶。具体功效如下，第一、金骏眉还有茶碱以及咖啡碱，可利尿，预防水肿。第二、对治疗哮喘，支气管痉挛有一定的功效，能帮助止咳化痰，促进血液循环。第三、金骏眉里面含有茶多酚，因此有活血化瘀的功效，可预防心血管疾病，同时能帮助杀菌。如果自己皮肤破损或有伤寒，肠炎等，可使用金骏眉消炎。第四、金骏眉中含有的叶酸以及咖啡碱等可帮助促进身体形成代谢，调节脂肪预防高脂肪症。第五、牙齿泛黄的人也可多喝些金骏眉，可保护牙齿。
桑叶茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
所谓的桑叶茶，顾名思义就是用桑叶泡成的茶饮。桑叶的主要的功效就是清热止痛，清肝明目，以及清燥润肺。因此如果患者的身体出现了上火或者是咳嗽等症状的话，可以适量的饮用桑叶茶。另外就是患者如果在之前的饮食中进食了大量的油腻的食物的话也可以饮用桑叶茶进行调理。但是最后也要提醒患者的是，桑叶茶本身不是药物，因此没有治疗任何疾病的作用，建议患者在平时的生活中可以把它当做一种饮料来使用，尽量不要用桑叶茶治疗疾病。如果患者的身体出现了比较严重的咳嗽或者是上火等症状的话，建议应当尽快用药治疗，以免延误病情。
大红袍的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
大红袍本身就属于一种乌龙茶，但其品质优良，还具有很多对身体有益的功效：提神益思，消除疲劳、杀菌消炎、解毒防病、生津利尿、解热防暑、消食去腻、减肥健美等等。另外，大红袍中还含有茶多糖、茶氨酸、茶多酚等成分，具有很好的抗癌，降血脂，增强免疫力，促进脑部循环，增强肌力的功效。
桃花茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
说到桃花茶的功效和作用，可以从以下几点来理解：首先就是通便的功能，如果有便秘或者大便干燥的情况，可以泡一些桃花茶来喝进而达到通便的效果，但是要注意食用量，避免过量。其次，就是轻身的作用，基于天花茶通便的效果，所以在轻身方面会有较好的效果。另外桃花本身有活血的效果，所有常喝桃花茶，可以促进血液训话，有助于皮肤保持红润健康，所以桃花茶也可以作用美容养颜来使用。
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