腹胀放屁多数是因为消化不良造成的,比如最近这段时间的饮食不当,就会出现便秘、腹胀、腹泻、胃痛等症状。
建议从饮食方面进行调理,不要吃辛辣刺激性食物,饮食清淡,多吃温热且易消化的食物,比如清汤面、小米粥、瘦肉粥等。同时日常要多锻炼,提高自身免疫力。
如果腹胀不适的症状比较明显,也可以通过药物来缓解,比如健胃消食片、吗叮林等。