专家问答
脖子睡觉落枕怎么最快恢复？
范存刚主任医师
北京大学人民医院 神经外科

脖子睡觉落枕可以通过以下几种方法来快速恢复：

1、热敷。可以使用热毛巾或者是热水袋来进行热敷，也可以使用红外线灯泡来照射，能够有效止痛，不过一定要注意，以免烫伤。

2、按摩。用手指轻轻按压颈部，找出最疼痛的地方，然后用拇指从这一侧颈部上方一直按摩到肩背的位置，直到觉得酸胀为止，大概按摩2~3遍，之后再用空心拳轻叩2~3遍，这样能快速的让痉挛的颈部肌肉松弛，从而起到止痛的作用。

3、针刺。对于不能前俯后仰的人，可以增持京骨穴以及昆仑穴和大抒穴，如果是不能左右回顾，可以针刺风池穴以及后溪穴和肩外俞，一般的情况可以取悬钟穴，位置在足外洞上面三寸，也可以对这个穴位进行按摩，每次按摩15分钟左右。

4、运动。可以仰头以及低头和左右摇摆，还有摇摆下颌以及旋转颈部和伸缩颈部。

2020-03-20
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腰扭怎么才能最快恢复
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腰扭伤后，应躺着硬板床上休息，因为硬床板可以肌肉和脊柱得到修复。在腰部扭伤之后，患处需要立即冷敷，使用冰袋或冷水毛巾进行冷敷半小时左右，冷敷有着消肿止痛的功效，还能避免部分血管的扩张，或者渗血和水肿的情况。另外，患者在腰部扭伤处外喷云南白药气雾喷剂，也可以快速镇痛消肿的效果，促进腰部尽快恢复。如果扭伤疼痛不见减轻，应尽快到医院进行检查治疗。
小孩喉咙痛吃什么好的最快呢？
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
小孩喉咙痛是很常见的临床症状，可以给孩子吃清热解毒、清咽利喉的中成药，比如蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液以及复方瓜子金颗粒等，都有很好的作用，尤其是孩子咽喉红、肿、疼的时候，孩子喝水情况比较少的，可以予以多喝点温开水，也能有效缓解孩子的喉咙痛，平时要少吃点零食。需要及时到医院化验血常规，如果白细胞指标较高，要考虑细菌感染导致的，可以抗感染治疗一起，也要排除鼻炎的情况，并且予以顺尔宁或者氯雷他定治疗，症状可以很快缓解的。
脖子落枕最快的治愈方法是什么
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
落枕是生活中很常见的一种现象，如果把它放在医学上面，名字就被称为是急性肌肉筋膜炎。之所以出现落枕，其中有些患者是由于椎间盘突出造成的。当患者出现了落枕的情况之后，应该适当进行休息，然后再去使用非甾体类消炎止痛的药物去进行改善。当然要是疼痛很强烈的患者，这个时候可以考虑使用对肌肉松弛的药物去治疗。要是疼痛非常剧烈，此时选择的药物就是吗啡类的，当服用了药物之后，很多患者都能快速缓解。如果不想要吃药物，还能选择针灸或者按摩的方式，就是起效有些慢。
发烧怎么退烧最快
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
如果你发烧，你可以通过物理降温、用温水擦拭或洗个热水澡来快速降低体温，这样可以快速将体温降至正常。在此期间，应注意检查疾病的原因。只有通过治疗疾病的原因，才能迅速控制疾病，并进行血液测试，以检查血常规。 如果白细胞增加，就意味着有炎症感染，用消炎药和退热药联合治疗。如果有病毒感染，必须进行抗病毒药物和解热药物的联合治疗。一般来说，如果孩子的体温不太高，在37.5到38度之间 对于这种情况下的体温，我们建议只对儿童采取物理降温措施，不要服用退烧药。可以使用的物理降温措施包括给孩子放松衣服，在前额贴上退烧贴，多喝水，用温水擦拭孩子的脖子、腋窝、腹股沟和其他部位，所有这些都可以使用。当儿童体温达到38.5度以上时，将给予儿童口服退热药。 常用的解热药物有布洛芬混悬液和扑热息痛滴剂。也可以使用退热栓剂。首先，棉球可以浸在医用酒精和水中来擦拭头部、颈部、腹部、脚背和人体的其他部位。这样可以达到快速冷却人体的目的。与此同时，毛巾可以用冰包起来，敷在额头上，以备冷敷。这也可以达到降温的目的，减少发烧对人体不可逆转的伤害，包括大脑和各种脏器。
小孩发烧怎么降温最快
张国福主任医师
复旦大学附属妇产科医院 放射科
小孩发烧超过38度5，可以给小孩服用退烧药物，如布洛芬颗粒。在使用退烧药的同时，或如果不是高烧，建议采用物理降温的措施来帮助降温，可以给小孩贴退热贴，用温水擦拭额头，腋下，脖子胸前要多注意观察。想要降温速度更快，需要给小孩多喝一些温开水，促进排泄。如果小孩的情况没有改变，已经连续好几天，要及时带他去医院。
肺炎怎么治疗最好最快
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺炎最好的治疗方法，是通过中西医结合治疗，能够起到标本兼治的功效，能够提高治疗效率，缩短治疗周期。肺炎可以使用抗生素药物，控制肺内感染，如青霉素类、头孢菌素类、大环内酯类及喹诺酮类。针对不同病原，还应该应用不同的抗感染的药物。如支原体肺炎，常会选择多西环素、阿奇霉素、沙星类药物。支原体肺炎一般症状不重，可以不用住院，遵照医生的指导居家治疗即可，但要注意个人卫生，避免传染。细菌性肺炎通常选择的药物有阿莫西林、头孢菌素等，病情轻也可以居家治疗。病毒性肺炎，特别是流感病毒性肺炎，应该高度警惕。肺炎一般发病到痊愈过程大概需要半个月左右。所以如果想尽快治好而进行痊愈的话，除了要吃清热解毒的药物，还有消炎的药物以外，在日常的生活当中也要调整自己的作息时间，饮食的规律。除了要吃清热解毒，消炎的药物以外，在日常的生活当中也要调整自己的作息时间。肺炎要以清淡饮食为主，少食辛辣油腻性食物，以免生痰生火，造成疾病加重。
带状疱疹怎么治疗最快
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
在治疗带状疱疹时，可以在医生的指导下采用抗病毒的药物来改善，若通过药物无明显效果，此时也是需要用一些抗炎的药物来进行治疗，建议在出现带状疱疹发病时，可以在3~5天之内治疗是最佳时间，如果在5天以后采用抗病毒药物治疗，此时效果不是特别明显。带状疱疹主要是跟病毒感染有关，因此在治疗期间是需要采用抗病毒药物来控制病情，部分患者期间也会伴有神经痛等症状。
缺铁性贫血怎么补最快
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
缺铁性贫血一般是利用口服药物来缓解病情，如果是因为胃肠吸收功能不好造成的单纯性缺铁性贫血，通过服用富马酸亚铁等药物就会有不错的疗效。如果是因为重大的胃肠疾病导致的缺铁性贫血，比如胃切除术、消化道肿瘤等疾病，只通过服用药物来缓解疗效不会很明显，建议通过静脉注射补铁的方法来快速补充铁元素。
被蜜蜂蛰了怎么处理消肿最快
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
人在被蜜蜂蛰了以后，大概率会出现红肿的症状。如果有毒刺扎进皮肤中，要首先将毒刺拔出，可以用肥皂水、浓度为5%到10%的碳酸氢钠溶液、食盐水来擦拭伤口，之后还可以在局部皮肤涂抹皮炎平软膏、无极膏、花露水、风油精等。同时建议口服维生素C、葡萄糖、扑尔敏或赛庚定等药物。注意受伤部位的清洁卫生，不要抓挠瘙痒。如果出现了呼吸困难，声音变粗等现象，一定要及时去就医。
怎么祛斑最快最有效
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
祛斑不是一件容易的事情，它的进展很缓慢，想要有效祛斑一定要先学会自我调节，保持一个好的情绪，生活作息一定要有规律。可以内服外用药物，此外也可采用理疗，比如用左旋维c导入或者使用激光祛斑等方法。想要既快又好的祛斑，并不是那么容易的。祛斑需要慢慢治疗，千万不能着急。
颈椎疼痛最快怎么缓解
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
最快的缓解方法就是使用止痛药或注射止痛药物，比如芬必得、尼美舒利等。如果是因为患有颈椎病，导致神经根受到压迫，这时可用脱水药物清除神经上的水肿，来减轻疼痛，甘露醇是个不错的选择。另外，还有一些人颈椎疼痛，是因为颈部关节出现错位，这时可通过推拿或牵引的方法治疗，只要复位，疼痛就会得到缓解。
小孩高烧怎么退烧最快
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
小孩子在高烧的时候，最快的退烧方法就是药物退烧。对于6岁以下的孩子出现高烧，可以通过口服退烧药来进行退烧治疗。这是口供选择的药物有布洛芬、乙酰氨基酚混悬液。而对于6岁以上的孩子进行发烧，可以用肛门塞入退热栓来进行治疗。除了进行对症治疗之外，还应该要及时寻找到发烧的病因，然后做针对性的治疗。如果发烧和病毒感染有关，就需要进行抗病毒治疗，可以选择四季抗病毒合剂、利巴韦林颗粒。如果是由于细菌感染而出现的高烧，就需要使用抗生素来治疗，像头孢氢氨卡、头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾等。对于支原体感染引起的高烧，需要使用阿奇霉素治疗。
手上的湿疹怎么根治最快
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
湿疹这种疾病不同于其他比皮肤疾病，虽然可以达到治愈的目的，但是无法根治。治疗湿疹主要以外用药物结合口服抗组织胺类的药物为主。当患者局部皮肤出现有明显的湿疹，且伴有皮肤干燥、皲裂、皮肤局部增厚等症状，可以外涂糖皮质激素类的药膏、丁酸氢化可的松乳膏、卤米松等消除局部皮损，疗效确切，之在此基础上可以口服h受体拮抗剂之类等抗组胺类药物，但是具体的用药需要在医生的指导下进行，不可盲目性的用药，以免影响到治疗效果。
腮腺炎怎么治疗最快
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
腮腺炎这种疾病分为细菌性腮腺炎以及病毒性腮腺炎。如果得的是细菌性腮腺炎，治疗的时候首先纠正水电解质平衡，然后配合使用一些抗菌药物，还可以运用一些大剂量的合成青霉素类的广谱抗菌药物，这些药物抗格兰氏阳性菌，效果比较显著。还有一些保守的治疗方法，在早期的时候，可以通过理疗，热敷等等方式来治疗。如果得的是病毒性腮腺炎，治疗的过程中一般会全身应用抗病毒的药物。患者要充分卧床休息，一直到腮腺的肿胀消退。另外在恢复的过程中，不要吃那些酸性食物。
小孩发烧怎么退烧最快
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
因为儿童对外部环境的适应能力差，且身体的免疫系统尚未完全发育，所以很容易引起发烧症状。发热的主要原因是细菌和病毒的侵入，导致呼吸道感染和发热。一般来说，发烧低于38.5℃。建议选择物理降温方式。发烧超过38.5度需要退烧药，物理降温可以使用冷敷。将毛巾浸湿，然后敷在孩子头部的患处，或者可以擦拭全身。应该注意多揉两个腋窝、腹股沟等。儿童应加强均衡营养饮食，多喝水，多吃水果，促进新陈代谢，提高发烧时的免疫力。
儿童夜咳嗽最快最有效的治疗办法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
治疗儿童夜间咳嗽最快、最有效的方法是进行雾化吸入治疗，通常需要吸入布地奈德和特布他林。布地奈德是一种糖皮质激素，具有明显的抗炎作用，可缓解呼吸系统的炎症反应。此外，硫酸特布他林是一种支气管扩张剂，具有快速和良好的镇咳作用。最好在睡前雾化，雾化后给儿童漱口和洗脸，以避免药物对面部和口腔的局部副作用。如果咳嗽是由炎症引起的，睡觉前需要服用镇咳祛痰药物，如氨溴特罗口服溶液或者肺力咳合剂，效果良好。还需要使用消炎药，在咳嗽的早期可以给儿童服用蒲地蓝消炎口服液消炎，通常需要一天服用三次。如果是咳嗽后期的细菌感染，就要服用小儿头孢克肟颗粒来消炎。
小儿发烧怎么退烧最快？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
当孩子发烧时，我们通常有两种方法来退烧:第一点是物理降温的方法。第二点是使用退烧药的方法。一般来说，如果孩子的体温不太高，在37.5到38度之间，对于这种情况下的体温，我们建议只对儿童采取物理降温措施，不要服用退烧药。可以使用的物理降温措施包括给孩子松散衣物，在前额贴上退烧贴，多喝水，用温水擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些方法都可以使用。当儿童体温达到38.5度以上时，将给予儿童口服退热药。常用的解热药物有布洛芬混悬液和乙酰氨基酚滴剂。也可以使用退热栓。如果孩子的体温持续上升并达到39.5度以上的高烧，建议去医院做进一步的诊断和治疗，以防止严重的后果，如高热和痉挛。
如何补充雌激素最快
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
口服雌激素或肌注雌激素能够使雌激素的补充效果达到最快。对于年轻的女性，如果出现雌激素缺乏的情况，可以口服雌激素药物补充，能够起到改善的效果。如果是更年期女性和老年人，有雌激素缺乏的症状，尽量不要服用雌激素治疗，以免导致血栓、子宫内膜病变等情况的发生。
脖子痛是怎么回事
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
引发脖子痛的因素有很多，首先是由于外伤造成的，其次就是患上了神经根型脊椎病之后引起，因为出现了椎间盘突出之后，这样会让椎管里面的压力出现一定的改变，还会通过神经然后反射到颈后部的位置，从而引发脖子疼痛。其实很多人都是由于工作姿势不正确，或者生活习惯不好引起的。就像平常睡觉枕头太高，长时间都在伏案工作，保持相同的姿势盯着电脑或者手，这样的情况下都很容易出现脖子痛。或者是局部充血水肿后，出现了无菌性炎症，最终出现脖子疼痛。
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