来月经期间喝什么对身体好
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科

首先推荐的是姜枣红糖水,将准备好的干姜和红枣洗净。先将干姜切成块备用,再将枣核取出。然后将这两种食材加上红糖炒熟,然后喝汤吃枣子最好在月经前喝。姜枣红糖水具有温经散寒的良好效果。对感冒痛经和其他原因引起的痛经有很好的疗效。另外,姜枣红糖水对黄褐斑有很好的治疗作用。

山楂桂枝红糖汤。准备好的山楂肉和桂枝洗净后,放入瓦罐中,再放入适量的水,然后用文火煎成一碗水,放入适量红糖搅拌,然后煮沸即可饮用。其作用是温经化瘀止痛,能有效缓解痛经症状。也有一些女性在月经期,肤色会变得无色,皮肤会变得粗糙。这时,可以通过喝山楂桂枝红糖汤来缓解。

2020-03-09
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