专家问答
发烧用冷毛巾还是热毛巾
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科

发烧的时候无论是冷毛巾还是热毛巾，都是可以使用的，但是需要根据发烧的情况选择合适的毛巾。发烧的温度如果不是特别高，也没有出现末梢循环障碍的现象，比如手脚冰凉，可以使用冷毛巾进行降温，可以把冷毛巾敷在患者的额头上或者手心和脚心进行退烧治疗，效果还是比较好的，冷毛巾一般经过5-10分钟之后都是可以更换一次的。

如果发烧的温度比较高或者出现手脚冰凉的现象，不建议使用冷毛巾，会进一步造成皮肤冰凉的现象出现，建议使用热毛巾进行退烧治疗。

热毛巾可以对患者的全身皮肤进行擦浴，尤其是腋窝、腹股沟、颈部这些大血管比较丰富的地方，擦拭的时间可以稍微长一些，水分蒸发的时候可以带走体表多余的热量，还会促进体表血管舒张，促进热量排出，发高烧的时候建议使用热毛巾进行退烧，但是毛巾不可以过热，温热是比较合适的。

2020-03-21
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发烧用冷毛巾还是热毛巾？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
发烧时可以使用冷毛巾和热毛巾，但你需要根据发烧情况选择合适的毛巾。 如果发烧的温度不是特别高，并且没有外周循环障碍，如手脚冷，可以用冷毛巾降温，冷毛巾可以敷在病人的额头或手掌和脚底进行退烧治疗，效果还是比较好的。冷毛巾可以在5-10分钟后更换。 如果发烧的温度相对较高或手脚冰凉，不建议使用冷毛巾，这将进一步导致皮肤变冷。建议使用热毛巾进行退烧治疗。 热毛巾可以用来擦拭和沐浴病人的全身皮肤，尤其是腋窝、腹股沟和颈部，那里有大量的大血管。擦拭时间可以稍微长一点。当水蒸发时，身体表面多余的热量会被带走。它还能促进身体表面血管的松弛，促进热量释放。当你发高烧时，建议使用热毛巾来退烧，但是毛巾不能过热。温暖更合适。 [热通常是由病原体的入侵引起的，如病毒、细菌、支原体、衣原体等 病原体在体内产生炎症反应，体温波动，甚至体温持续上升。 这时，身体会看到皮肤毛细血管的扩张，这有助于通过带走身体的热量来降低体温。 如果使用冷毛巾，可能会刺激皮肤表面的血管，导致血管痉挛，不利于散热和体温降低。 所以当你发烧时，你可以用一条温暖的毛巾擦洗你的脖子、腋窝或腹股沟。 散热和降低体温的目的是通过扩张表皮中的大量血管来实现的。
白萝卜治疗寒咳还是热咳
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
从中医的角度来看，白萝卜是一种寒性食物，应该用来治疗热咳嗽，而不是感冒咳嗽。由于感冒咳嗽，患者会表现出畏寒和怕冷，有些甚至会出现咳嗽、清痰和流鼻涕，这可能是由感冒病原体侵入体内引起的。此时，要优先治疗辛温解表证。如果用白萝卜治疗，症状很可能会加重，热咳嗽的特点是体内燥热，导致高烧，甚至有黄色的痰和黄色的鼻涕。这时，要优先治疗清热解毒，而白萝卜正好有这样的效果，所以对热咳嗽是有益的。
小米凉性还是热性食物？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
小米是凉性食物。小米具有健脾和胃、滋肾益气、止血止泻、健胃利水的功效，对缓解脾胃虚热、恶心、呕吐、口渴等症状较为有效。小米中维生素E的含量相对丰富，可以健脑。咳嗽痰多的患者可以吃小米。
青枣是凉性还是热性的？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
青枣性温，寒而不热，具有清凉、解毒、安神等功效。然而，多吃青枣是不可取的，因为吃太多的青枣会导致腹胀，吃太多的青枣容易导致腹泻和脾脏损伤。
苹果是凉性还是热性？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
苹果既不属于热性，也不属于凉性，它是一种温性水果，不论是脾胃虚寒的人还是胃火过盛的人都可以吃苹果。苹果中富含各种各样的维生素、含纤维素、蛋白质、铁等营养物质。经常吃苹果气色会变好，嘴唇也会越来越红润。
甘蔗是凉性还是热性
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
甘蔗性质温和，具有清热降气、健脾和胃、益大肠和小肠、止渴化痰、除烦解酒的功效，可用于改善心烦口渴、便秘、醉酒、口臭、肺热咳嗽、咽喉肿痛等症状。甘蔗不属于冷食，具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效。
新生儿用尿布好还是纸尿裤好
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
新生儿一般建议使用尿布，只是需要挑选一些吸水性比较好并且柔软的棉布来制作。并且对尿布要勤洗勤换，这样能够有效的防止新生儿出现尿布性皮炎。而纸尿裤它是一种合成产品。新生儿的皮肤比较稚嫩，加上有些孩子属于过敏性体质，在使用的过程当中很可能会诱发过敏，而出现尿布性皮炎。并且纸尿裤在使用的过程当中，需要将宝宝包裹得比较紧一些，所以相对来说透气性会差一些。而如果宝宝正好处在腹泻期，用纸尿裤会使得局部的皮肤长时间比较潮湿，这时候很容易引起红屁股，还可能会诱发真菌感染。
脚扭伤多长时间可以走路
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
在平时如果不小心将脚部扭伤，首先要立即对受伤的部位用冰袋进行冷敷或者用冷毛巾，这样就可以使脚部血管收缩，减少肿胀和淤血的情况出现。等到48小时之后就可以对受伤部位进行热敷，热敷时可以用热水袋包裹脚部热毛巾也行，可以促进脚部血液循环，减轻疼痛。经过治疗后大概一个星期左右就可以正常的行走，愈合程度还需要继续观察，才可确定。
甲状腺检查哪些项目
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
目前越来越多的人了解甲状腺疾病，因为甲状腺疾病可以导致甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺肿瘤等，但是大家对甲状腺的检查了解的很少。甲状腺的常见的检查项目包括以下几方面：1.首先是抽血检查，为明确体内甲状腺激素水平，可以通过抽血查甲功三项、甲功五项、甲功六项、甲功八项，判断患者是否有甲减、甲亢。2.碘131检查和锝元素检查，判断甲状腺的吸收情况，是冷结节还是热结节。3.甲状腺超声检查，通过超声判断患者甲状腺的大小、囊性还是实性、周围淋巴结的情况。4.磁共振检查，进一步明确甲状腺与周围食管、气管的关系，明确的判断甲状腺的大小。具体要做哪项检查要依患者的病情情况而定。
发烧头痛怎么办？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
头痛是一种单独的症状。头痛通常不会引起发烧，但发烧会引起头痛。 应注意观察是否有发热、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰等感冒症状引起的头痛症状，胸闷、心悸、气短、脑血管疾病、高血压等疾病症状。如果是发烧和头痛，最快最有效的方法就是先控制症状。如果体温超过38度且高于5度，则需要使用解热镇痛药进行解热镇痛治疗。让我们再来谈谈头痛例如，吸烟疗法 1.分别取冰片3克、白芷3克，一起研成末，卷成成药，点燃后放在鼻子旁吸烟。可用于治疗风寒头痛。 2.取一颗红枣和0.9克红帆，研成粉末。去掉枣核。将粉末放入红枣的中间。用木火烤红枣。 [第二种方法是冷敷和热敷来治疗头痛 1.冷敷用于发烧和头痛。感冒和发烧通常会头痛。一般建议在前额敷上冷毛巾，这样可以降温和缓解头痛。 2、风寒感冒头痛适用于热敷，风寒血管痉挛会引起神经性头痛，可以用热毛巾敷在额头上，可以立即缓解头痛症状
发烧时手脚凉是怎么回事？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
头痛是一个单独的症状，头痛一般不会引起发烧的，但是发烧会引起头痛的。需要注意看看有无发热引起的头痛的症状，有无鼻塞、流涕及咳嗽、咳痰等感冒的症状，有无胸闷、心悸及气促的脑血管、高血压等疾病症状。如果是发烧、头痛最快、最有效的办法是首先要控制症状，如果体温超过了38度5以上，是需要应用解热镇痛的药物来进行退热和止痛的治疗的，下面我们再来说说头痛怎么办。比如说烟熏疗法。1、取冰片、白芷各3克，一同碾碎后卷成药捻，点燃后放入鼻子附近熏吸，可治疗风寒头痛。2、取大枣1枚，红帆0.9克碾成粉末，大枣去核，将粉末塞入枣子中间，将大枣放到木火上烤。第二种办法就是冷热敷来治疗头痛。1、发烧、头痛用冷敷，感冒、发烧通常也会有头痛的情况，一般是建议用冷毛巾敷额头的，既可以降温，又可以缓解头痛。2、风寒感冒头痛适用于热敷的，受寒的时候血管痉挛会引起神经性头痛，可以用热毛巾敷在额头上，能立即的缓解头痛的症状。
37.9度算发烧吗
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
患者的体温是37.9摄氏度，属于是中度发热，多数是由于呼吸道感染所导致的，也有可能是热邪瘀积、体内的热量过多等有关系，只要体温在38.5摄氏度以下，就可以选择物理降温的方式来缓解，可以使用退热贴或者是在额头部位放置冷毛巾，然后再用热毛巾擦拭腋窝、腹股沟等部位，发烧期间要多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免油腻、刺激性食物。
发烧感觉热怎么办
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
发烧可通过以下的方法解决：第一、物理降温方式，选择使用热毛巾对胳肢窝、额头进行擦拭，并且也要对体温进行测量。如果温度超过38.5度，则需要服用布洛芬片等退烧药物，同时用物理退烧方式进行辅助可快速退烧。第二、发烧温度较高时，一定要注意多喝水，因为水分可以改善血液循环，增加尿液，对于发烧症状能够得到很好减轻。在发烧时，对于矿物质以及维生素也要及时补充，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，另外也要好好的休息，拥有充分睡眠，这样能够提高人体的免疫力。
感冒发烧咽喉痛怎么办
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
出现伴随有感冒发烧的咽喉肿痛，一般与细菌或病毒感染有关，我们可以先用感冒冲剂服用抗病毒药物。如果情况没有出现好转，服用阿莫西林或者一些头孢类药物来消除体内炎症。患病期间，一定要多饮水，并且忌辛辣，提高身体免疫力。发烧症状严重至超过38.5度的患者，可以用冷毛巾敷额头等物理降温。服用一段时间药物后不得缓解的病人，最好还是到医院输液治疗。一般康复治疗需要一周零几天，与个人免疫力有关，建议患者按时休息，不要因为疾病造成心绪烦躁。患病较为严重还是推荐到医院就诊治疗。
儿童发烧39.5度怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
细菌感染或是病毒感染后发烧就会超过39.5度，还有就是急性肺炎。这时候应该及时的退烧，然后接受抗感染治疗，服用大青叶口服液，或是乙酰氨基酚口服液也可以，同时用冷毛巾敷额头等方法就可以更好的退烧。选择肛门内塞退热栓退烧的效果也非常好。也可以服用一些感染药，比如说蒲地蓝消炎口服溶液，头孢克肟颗粒都有较好的治疗效果。或是服用预防呼吸道感染的药，在用药期间也要注意多喝水，做好保暖工作，预防着凉或是伤风。服用后并没有明显的改善，应该及时的去医院。如果不愿输液治疗，高热的时候就要注意观察孩子是否有抽搐，或是高烧惊厥的现象，一旦发现后，应该及时的使用一些镇静类的药物进行控制。
六个月的宝宝发烧怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
建议婴儿体温不超过38.5℃，不宜服用解热药物。相反，婴儿应该选择物理降温的方法。婴儿应多喝白开水，贴上退烧药贴，用冷毛巾或冰袋敷在婴儿额头上，用37℃左右的暖毛巾擦拭婴儿全身，或让婴儿洗个热水澡。应该注意的是，每次沐浴持续大约10-15分钟，每次大约需要4-6小时。保持定期通风，保持室内空气新鲜。室内温度适宜，保持在25-27℃适当减少宝宝穿的衣服和盖的被子。你也可以填充和压缩装满水的小冰块或小冰袋，以确保不会漏水，并把它们放在你宝宝的枕头上。当体温超过38.5℃时，可在医生指导下口服退烧药。
冠状病毒怕冷还是怕热
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
新型冠状病毒是一种变异后的新病毒。目前，对它的了解还很有限。然而，目前，新型冠状病毒的温度越高，病毒就越难存活。病毒在56℃下30分钟可以完全灭活。在室温25℃左右，病毒将很快失去传染性。现在是冬天或者天气更冷的时候，病毒在体外会活得更久。此外，湿度不同于细菌，病毒通常更容易在干燥的环境中传播，但这并不意味着它们能在干燥的空气中存活更长时间，因为潮湿空气中的病毒更容易落在物体表面和地面上，站在干燥的空气中，它们更容易漂浮在空气中，并且它们更容易在潮湿的空气中存活。目前，已知的甲型h1n1流感病毒可以在空气中存活两小时，这是目前研究的存活时间最长的病毒。新型冠状病毒的存活时间与流感病毒相似，甚至可以在空气中存活超过一天。
橘子是热性还是凉性
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
橘子是一种温性的水果。它含有多种维生素和营养素，特别是维生素C，具有美容、抗氧化、美白、抗衰老的作用。橘子中含有高浓度的柠檬酸，可以缓解疲劳，平静情绪，缓解压力。橘子性平，有化痰止咳、平气活血的功效，可以选择用开水泡干橘皮，十分有效。桔子中含有大量芳香类物质，能起到减少口腔异味的作用。橘子还含有酵素，可以起到减肥的作用。不过，橘子不宜多吃，否则会上火，容易引起尿结石和肾结石，对口腔和牙齿也有很大影响。
车厘子是热性水果吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
樱桃是一种温暖干燥的食物。不适用于发烧、咳嗽和哮喘患者。同时，它不适合患有水痘的人，因为过度的身体缺乏和肺热。樱桃中铁的含量相对较高。同时，如果你吃得太多，很容易引起氢氧化物和铁中毒。轻度中毒可以用甘蔗汁解毒，即使水果味道鲜美，也要控制水果的数量。樱桃果实保存时间短，避免直接暴露在阳光下，阳光容易导致发霉。樱桃水果通常在三天内食用，以避免肉质变软。同时，它在储存过程中不能浸泡在水中，容易腐烂。它可以在吃饭前清洗。樱桃属于一种可用作全身药物的食品材料。具有补血益气、祛风除湿、健脾和胃的功效。它非常适合每个人吃。
身体发烫但不发烧怎么办
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
如伴有鼻塞、流鼻涕或声音嘶哑、轻度咽干、咽喉痛或咽喉痛，可服用感冒药，尤其是清热解毒等感冒药，如感冒清热颗粒或豉翘清热颗粒、羚羊角颗粒等对缓解人体烫伤有较好的效果。还需要多喝水，水分蒸发在身体表面就可以带走体内多余的热量，对缓解身体的燥热效果也很好此外，你也可以用一条温暖的毛巾擦身，这对减轻身体的灼热感也很有好处。如果伴有明显的咽喉疼痛，则常出现炎症，需要用蒲地兰消炎口服液、秦岚口服液或思齐抗病毒合剂进行消炎治疗。如果有细菌感染，也需要抗生素治疗。
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