专家问答
剖腹产用收腹带用多久
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科

剖腹产术后的收腹带可以用一周，也可以用42天及以上。剖宫产术后使用束腹带的目的是可以拉紧伤口，防止缝线张力过大引起疼痛，同时可以防止盆腔脏器脱垂。

通常在术后一周左右缝线拆除，就可以不再使用束缚带了。但是如果产妇有盆腔器官脱垂的迹象，可以长期使用收腹带。通常在产后42天内外生殖器会恢复到正常范围。

就可以停止使用束缚带了。但有些产妇可以自行延长腹带使用时间至产后数月，可能有塑形作用，但未经科学证实，使用期间建议按时放松:饭前、每4-6小时及夜间放松腹带。

2020-04-30
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线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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产后多久可以用收腹带？
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
生完宝宝以后，为了能够尽快地恢复体型，很多产妇都会选择使用腹带，产后多久可以使用？需要根据具体情况来决定，如果是剖腹产，需要根据伤口的恢复情况来决定，但如果是顺产，子宫的恢复大概需要6周左右的时间，不过在产后就可以使用，对于身体的恢复不会造成太大的影响，而且还有利于骨盆、关节、韧带的稳固。
产后什么时候用收腹带最好
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
在产后一般不建议使用收腹带，收腹带起作用的主要原理就是通过外力的压迫达到塑性的目的，如果长时间的使用收腹带的话，可能会对身体内的相关的器官产生压迫感，甚至会导致出现伤害。如果确实有使用收腹带的需求，建议应当在医生的指导下科学的使用，并且不建议长时间的使用，建议每天使用一到两小时左右即可。产后身体的恢复应当以运动和饮食为主，建议可以适当的参加一些体育活动，同时饮食中应注意多吃一些容易消化的水果和蔬菜，尽量少吃油腻的食物，必要的时候也可以转一下呼啦圈等。
怎样矫正o型腿
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
任何年龄段的人都可能会出现O型腿，针对不同年龄段的O型腿矫正方法也是不一样的。如果是骨骼发育不成熟的病人，建议通过治具或下肢绷带等方式进行矫正。如果是骨骼发育成熟的病人可以采用矫形手术的方式进行治疗。如果是因为老年人关节退变引起的O型腿，建议采用关节成形术或关节置换术等方式治疗。导致O型腿的原因不同，矫正方式也不同。一般患者可以通过锻炼的方式来矫正，将双腿并拢并靠近，提臀收腹，用布条或宽松带束紧小腿，每天坚持站立30分钟，走路的时候两条腿往内收，两只脚的大拇指在一条直线上。
产前准备物品清单
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
产前需要准备的物品有孕妇身份证、医保卡、准生证明、一提卫生纸、水杯、一次性纸杯、一次性内裤、毛巾、收腹带、衣服、月子鞋、产褥垫、吸管、饭盒、筷子、红糖、袜子、塑料盆、食用盐等。婴儿使用的奶瓶、奶粉、小勺子、尿不湿、小包被、湿巾、新生儿的两套衣服等。
发烧用医用酒精怎么用？
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
使用医用酒精治疗发烧的目的是降低体温。可以用棉球或纱布蘸医用酒精，然后用酒精清洗，这样可以帮助散热，降低温度。当然，如果酒精擦浴的效果不明显，一些退烧药可以用来帮助控制体温。然而，控制发烧最重要的是尽快确定发烧的原因并针对发烧的原因治疗。发热的常见原因包括传染性和非传染性因素。感染因素包括细菌感染、真菌感染、病毒感染、支原体感染、衣原体感染等。非传染性因素大多见于血液系统疾病、免疫性风湿病和一些肿瘤等。因此，一旦发烧，应该尽快去医院就诊找出病因，然后根据病因治疗。
发烧用医用酒精怎么用
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
发烧可以使用医用酒精降温，首先取来棉球或纱布蘸上医用酒精，然后对身体的腋下、颈部、大腿根部、腹股沟擦浴，能够有助于身体散热，达到降温的效果。发烧多是由于细菌感染、病菌感染、真菌感染、衣原体感染、支原体感染或血液系统疾病、免疫风湿病、肿瘤等因素导致的，需要在检查之后明确病因，针对治疗。
酒精用什么稀释？
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
用蒸馏水稀释是最理想的，医用酒精是乙醇溶液，常见浓度为75%和95%，能有效灭活新型冠状病毒的浓度是75%。如果买到95%的医用酒精，那么我们以100克为例：100克95％酒精中含乙醇：100×95％＝95克，75％酒精中若有95克酒精，那么其总重量必须为：95÷75％＝126.67克，所以需要加蒸馏水的总量为：126.67－100＝26.67克。如果是体积来算，那么你还要考虑密度。工业酒精含有甲醇、醛类等，无论怎么稀释都不能用来消毒杀菌。
能用84消毒液洗口罩吗
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
口罩不能用84消毒剂消毒，这会破坏口罩的组织纤维，降低防护效果。用84消毒液清洗，用水煮沸，用火烘烤，用吹风机吹或者用酒精喷洒，这是不合适的。这些措施可能会损坏过滤层并导致过滤效果下降。
84消毒液的妙用
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
大部分人呢家里都备有消毒液，但一般都是用来清洁卫生用。其实84的妙用不止一种：1、清洗蔬果，清洗蔬果的比例呢是1：50像这样的水量，把水果放进去浸泡洗刷后再用清水洗净，不仅可以消毒杀菌，还能去除农药残留。2、防止菜板发霉，清洗完蔬果的水我们还可以用来清洗菜板，不仅可以杀灭细菌，还能防止菜板发霉。3、消毒洁具，按照1：30的量调至一盆消毒溶液，将用过的毛巾、牙刷放进去浸泡30分钟再冲洗干净，能杀灭大量传染病菌，还可以去除污垢。
用小苏打刷牙正确方法
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
用小苏打刷牙可以用两种方法，一种是把牙膏挤在牙刷上，然后按照正常的量来挤。挤压后，在牙膏上撒大约2克小苏打。然后开始刷牙，漱口大约两分钟。效果会更好。第二种方法是在干净的容器中倒入适量的小苏打粉，根据平时刷牙用的牙膏量，然后倒入少量清水，小苏打与清水的比例为3: 1，加入所有材料后，用搅拌棒搅拌两者，小苏打会逐渐变成糊状，有点像牙膏，但比牙膏泡沫更大，最后用牙刷直接蘸着准备好的小苏打刷牙。以上介绍的小苏打刷牙的方法最多一天用一次，小苏打刷牙会有比较好的美白效果，该组合物与水接触后会发生变化，在口腔中会产生酸碱中和反应，从而起到美白牙齿和清新口气的作用。以上介绍的是用小苏打刷牙的正确方法。
怎样用酸枣仁治失眠
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
酸枣仁具有养心安神、养血柔肝的作用，因此可用于治疗失眠。其用法一是单吃枣仁，每天吃枣仁，把枣仁嚼碎来吃。另外一种把枣仁打成粉，吃这种酸枣仁粉，还有一种是将枣仁加入汤中辅助治疗。枣仁也有生枣仁和炒枣仁的区别，一般中医认为两者的作用分别是使患者日间不睡，夜间不醒，因此，有必要根据患者的不同情况选择生枣仁或炒枣仁。当然，一般我们用炒枣仁用比较多一点。中医认为，炒焦以后焦苦入心，增强安神的效果。在用量上，如果轻症的时候，一般量就可以，如果用量太多，会对患者胃肠造成负担，对消化道也会有一定的影响，总的来说，这种药还是比较安全的。
复方酮康唑发用洗剂怎么用
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
复方酮康唑发用洗剂主要是用于治疗感染，这种感染多是由真菌引起的，如花斑藓，脂溢性皮炎，头皮屑。在使用复方酮康唑发用洗剂，一般使用5ml即可涂在湿润的头发上进行揉搓清洗，待三五分钟后即可。这种制剂里面的主要成分是酮康唑与丙酸氯倍他索以及月桂醇醚硫酸氨。由于这个幺鸡属于抗真菌药类，对于皮肤鲜菌有抑制和杀菌的作用，另外还具有较强的抗炎抗过敏的作用。
肛裂用什么药好用
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
肛裂患者一般采用外用药物配合口服药物，效果会很好。外用药物主要有痔疮膏、京万红膏、康复新液，有时还可应用生长因子。其作用是消炎、消肿、止痛、止血，促进基底肉芽组织增生，促进创面愈合。口服药通常用来润滑肠道和软化大便。当然，如果大便不干燥，通过饮食排便比较顺畅，就不需要口服药物。另外，我们还需要避免辛辣刺激的饮食，避免饮酒，避免久坐、久蹲，如果可能的话，一天洗1-2次热水澡，其实肛裂的恢复特别好。以上方案仅供参考。请在专业医生的指导下，结合实际情况，使用特定的药物。
用开塞露后多久才大便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
一般在使用开塞露时，一定要选择有大便的感觉时，在挤入开塞露后需要五至十分钟才会有效，就会缓解排便困难的情况，如果是特别严重的便秘，可能需要的时间会更长，最长也举超过半小时。开塞露使用需要根据患者的症状，一天使用最多不能超过两次，而且也不能长时间的使用，因为开塞露是利用了刺激肠壁，然后再引起排便反射的治疗原理，经常使用后就会增加直肠被刺激的次数，刺激越多敏感性就会变的越低，当出现了药物耐受时，在使用开塞露就不会有效果了。尤其是平时大便干又量少的患者，经常依赖开塞露来排便，会使排便更困难。
用嘴呼吸和用鼻子呼吸有什么区别
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
嘴巴呼吸和鼻子呼吸会出现一定的区别，通常情况下都是使用鼻子来进行呼吸，就在鼻子呼吸的过程中，鼻子里面的鼻毛可以有效抵抗住空气里面的灰尘，此时鼻腔里面的鼻粘膜和血管都很丰富，当鼻腔里面吸入空气之后能够起到加温加湿的作用，使得吸入呼吸道里面的空气符合人体的需求。如果鼻腔有出现堵塞的情况，无法进行鼻腔呼吸，此时就会选择嘴巴呼吸，很容易就会让咽喉部发生干燥的情况，引发不适感，也无法过滤空气里面的粉尘，时间长了对身体会有影响，还是应该用鼻子来呼吸。
小儿推拿快速退烧，你了解多少？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
首先，打开天门100次，位置:双眉中间至发际线前呈直线，手推法:用拇指腹按穴位呈直线，操作:两个拇指自下而上交替按直线50-100次，具有恢复意识、镇静安神的功能2.土坎宫被推了100次。位置:眉毛像眉梢一样沿着眉毛形成一条水平线。手推法:拇指侧或腹部在穴位上成直线推。操作:两个大拇指分别从眉心像眉梢一样被推出，称为土坎宫。推50到100次。功能:疏散外部，提升精神3.移动太阳一百次。位置:眉梢和眼角延长线的交叉点。将眉毛压回凹陷处。操作:在某个穴位上，将拇指或中指指尖以弧形或环状向太阳穴移动。推动称重和移动方法。这种方法用顺时针运动作为补充，用真正的运动作为头晕时的腹泻。操作:移动中指指尖移动太阳50到100次。功能:开窍提神
发烧按哪个穴位退烧
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
发烧按摩哪个部位退烧，可以选取人体的几个退烧穴位，会有一定的效果。比如大椎穴，一般高烧不退按摩这个穴位可以快速退烧，另外还可以增加抵抗能力。一般在第7颈椎及突下凹陷处，用食指缓慢地用力按压大椎穴，持续数秒钟，然后再慢慢的放手，反复操作10-15次。另外就是曲池穴，一般位于胳膊肘横纹的尽头，凹陷的地方。用指腹按压或者是敲打1-3min，次数不限制。颌骨穴又称为虎口，就是在第1掌骨与第2掌骨间凹陷处。将另一只手的拇指、第1关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，手指指尖所指处就是颌骨穴。每次按压100下，每天3次，直到按压有酸麻感就可以了。
怎么按摩乳房？
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
可以每天晚上睡觉之前对乳房进行按摩，在床上平躺，然后用毛巾进行热敷乳房，一般三五分钟就好，这样对于血液循环有着很好的帮助，之后轻柔的用手从外向内进行按揉，用指腹进行按揉效果好，一定要注意不能直接用手抓，也不可以对乳头挤压，可以绕过乳头，持续半小时左右。如果时间太长，不仅自己会感觉非常累，而且也达不到好的效果，不过一定要坚持进行按摩才能有效果。如果乳房有结节或者硬块先要去做彩超进行检查才能进行按摩。
去除黑头的方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
黑头是很多人平时比较反感的事情，不仅影响到个人的美观，而且黑头还特别难以处理，其实只要选择了正确的方法，黑头也是可以轻松去除的。一是用适量的酸奶和珍珠粉、蜂蜜三者一起混合调匀，再涂抹到有黑头的位置，敷20分钟，等到自然风干后就可以取下，在取的同时黑头也会被一起吸出来，再将黄瓜切成薄片后贴敷到有黑头的地方，再等待10-15分钟后取下就可以了。3、经常用食指按摩鼻头，用指腹以顺时针方向按摩，每次坚持按摩10分钟，可以起到帮助黑头排出的作用。另外，平时还要加强体育运动，使机体循环加快，也有辅助去除黑头的效果。
肚子硬是什么原因
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
肚子硬通常是指触摸腹部感觉质地硬，医学上称之为板状腹。板状腹患者用手按压腹部会有压痛，并且松手后也会出现弹跳样的疼痛。出现这种情况，通常会考虑患有腹膜炎。腹膜炎是一种由于腹腔感染、腹腔出血以及腹腔空气脏器穿孔所导致的腹腔部位的炎症，需要及时就医，在医生的指导下正确用药消除炎症。如果同时伴有腹部有水的感觉，则考虑出现腹水的情况。此时需要对肝、脾进行检查，看是否有肝大、脾大的症状，判断具体原因后在做治疗。如果仅仅表现为肚皮硬，按压时没有痛感、也没有其他异常，可能是食物尚未消化完毕而引起的胃部过度扩张，一般几小时后就会缓解。
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