专家问答
菊花和山楂泡水喝有什么功效
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科

菊花和山楂泡水喝的功效主要有以下几种:

1.具有散风清热，养肝明目的作用。可以消除食积，活血化瘀的作用。

2.适合肝肾亏虚的患者，具有润肺明目，降低血压，降低血脂的作用。

3.提高人体的抵抗能力，具有提神醒脑的作用。有效的增强人体的抗病能力。

4.可以扩张血管，有效的预防心脑血管疾病。

5.改善头晕，耳鸣，腰膝酸软的症状。

2020-05-09
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山楂泡水喝有什么作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
山楂含糖量比较高，平时可以将山楂泡水饮用，但期间要避免水温过高。将山楂切片进行泡水，是能够起到消食化积的作用。并且也能够改善疝气痛以及泻痢腹痛，但山楂泡水喝要避免和牛奶同时饮用，以免影响效果。山楂也含有多糖以及丹宁酸，对身体益处是比较大的。但期间也要适量饮用，另有很多人将山楂做成山楂罐头，这样效果会更佳。
无花果泡水喝有什么功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
一、无花果有健脾消食、促进消化的作用，所以用无花果泡水喝，其中的营养物质也会被冲泡出来，当中含有的大量纤维成分，有利于帮助消化，起到健脾消食的功效。二、在无花果中含有的水解酶、脂肪酶等成分，有降低血脂和降血压的功效，能够减少脂肪在人体血管中的沉淀，疏通血管，起到保护身心健康的作用。三、无花果还含有苹果酸等酸性物质，有抗肿消炎的功效，可以起到很好的治疗效果。对于咽喉不适的人来说，使用无花果泡水喝，是一个最好的选择。四、还有生完宝宝之后的女性，如果奶水不通畅，或者奶水很少，也可用无花果泡水喝，能够起到一定的催乳功效。五、成熟的无花果中含有一种带有芳香的苯甲醛，可以起到防治癌症的功效，而且非常强大，尤其对肝癌、肺癌的患者，有促进身体健康的好处。
红枣泡水喝有什么作用
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
红枣泡水喝有止咳、补血、润肺、排毒、养颜、补气护嗓、有助睡眠的作用。对于有脾胃虚弱而导致腹泻的患者，可以经常的用红枣泡水喝，能够起到补气补血的好处。如果平时用红枣、红糖、桂圆熬成稀饭，能够起到提升元气的功效。红枣泡水，还能起到补血补铁，治疗食欲不振、四肢肌肉乏力的作用。由于每个人的体质不同，有的人可能在喝红枣泡水之后出现便秘、口干舌燥、口臭等表现，还有的人群可能会出现高血压的情况，所以需要因人而异。
红枣泡水喝有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
选择用红枣泡水喝好处比较多，首先能够起到补气的作用，特别是对于脾胃许多的人群来说，经常都会出现消瘦或者乏力等情况，喝完红枣泡水之后能够起到很好的效果。其次就是能够达到补血的效果，目前在临床上要是有出现血虚症，面色比较苍白，月经量过多，或者做完手术之后有出现失血较多的人群，此时喝点红枣泡水能够起到辅助补血的疗效。最后还能起到安神的效果，可以有效改善失眠的现象，特别焦虑或者脏燥引发的失眠，喝点疗效还是挺明显了。
玫瑰花泡水喝有什么好处
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
玫瑰花当中的氨基酸以及维生素c的含量较为丰富，而且当中的可溶解糖分含量也是比较大的，像钙、镁、铁、锌之类的矿物质，玫瑰花当中的含量也是较为丰富的。平时适当的食用一些玫瑰花茶泡水饮用，能够一定程度上提高身体的免疫力，增强机体的抗病能力。对于脂肪肝，病毒性肝炎之类的疾病，玫瑰花茶也有着一定的缓解效果。若是女性出现了痛经、体寒之类的症状，适当喝一些玫瑰花茶也可以有效改善。
生姜泡水喝有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
1、治疗口腔溃疡，将生姜用开水进行冲泡，进行漱口以及食用，一天两三次，，约三天左右的时间，就可以看到口腔溃疡可以得到很好的控制。2、可以治疗感冒头疼，对于风寒感冒以及咳嗽头疼，有明显的疗效。 。3、可以用来治疗牙周炎，先用热姜水清洗牙石，然后饮用，每日一到两次，六次左右可以消除炎症。此外，对于龋齿也有很好的预防作用。4、可以治疗咽喉肿疼，生姜泡水，每天早晚各喝一杯。如果出现咽喉瘙痒以及干疼的情况，也可以在生姜水中加入少量的食盐饮用，每天进行了两三次就可以，能有效的化解炎症。
薄荷泡水喝有什么好处呢？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
薄荷是比较常见的中药，比较偏凉的药物，主要适用于发汗、解热，对于外感风热感冒有很好的作用。对于感冒引起的没有出汗的情况，薄荷可以起到发汗的作用；其次是薄荷可以有消炎、镇痛、清咽利喉的作用对于，用于鼻咽喉的炎症有很好的作用；还有就是可以起到疏肝解郁的作用，对于平时很容易生气的人群，可以泡水喝调理；对于平时工作比较疲惫的，还可以有醒脑提神的作用。
黄芪和山楂泡水喝的功效与副作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
黄芪和山楂泡水喝，功效有很多：一是降血脂，因为这两者可以降低血清中胆固醇的含量，所以对预防高血压、高血脂有很好的效果；二是活血化瘀，可以治疗心绞痛、肺栓塞、脑栓塞、心肌梗死、静脉血栓等；三是强健身体、减慢衰老，因为两者营养物质含量丰富，可以给人体提供能量，提高人体免疫力。但是，两者对湿热人群、肾阴虚人群的症状有加重的副作用，所以这两种人群不建议喝。
黄芪和当归泡水喝的功效有哪些？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
黄芪和当归都属于常见的中药材，可以用来泡水喝。黄芪能够达到消肿的效果，如果因为坐姿不良或长时间站立而导致小腿发胀，可以喝黄芪水，对于症状能够得到很好改善。当归拥有活血补血的效果，血液循环不好的人可以选择喝当归水，加快体内血液循环。黄芪和当归都属于是温性的中药材，除了可以用来消肿和加快体内血液循环之外，还能够达到很好的健脾胃效果，胃寒患者可以选择多食用。不过使用当归和黄芪时，也应该要遵循中医的指导，切不可自己胡乱的使用。
生姜和花椒泡水喝有什么作用？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
生姜具有活血散寒的功效，而且还可以镇痛，而花椒它可以杀虫，也可以驱寒，也能够祛湿解毒，所以用生姜和花椒一起泡水喝的话，有利于促进人体的血液循环，不仅能够抗除体内的细菌，祛除体内的寒气，还有助于增强食欲。不过有一些人属于阴虚内热的情况，这个时候最好不要用生姜和花椒泡水喝。
玛卡泡水喝有什么功效
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
玛卡泡水喝有抗疲劳的功效，因为玛咖含有丰富的氨基酸、蛋白质、矿物质、铁等成分，能够增强肌肉耐力、对抗疲劳、提升机体抗病能力。还具有增强精子质量的作用，提高精子的活跃能力和数量，改善因压力而导致的神经衰弱、忧虑症状，从而提高睡眠质量。
枸杞泡水喝有什么好处
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
枸杞是我们生活中经常用到的一种保健用品，许多人经常用来泡水喝。枸杞中含有丰富的维生素C、枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、以及黄酮类等抗氧化的物质。所以，经常泡枸杞水可以起到美容、延迟衰老的效果，提高皮肤吸收养分的能力。除此在外，枸杞还可以提高人体的免疫力，促进造血功能的提高，降低血液中的胆固醇，甘油三酯水平，降低血压。所以说枸杞对于治疗脂肪肝和糖尿病有一定的疗效。
红枣枸杞泡水喝的功效有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
红枣枸杞在中医中药方面来看，都是补益药材，红枣内含有丰富的铁，在所有植物中，红枣含铁量算是较高的，枸杞具有滋阴补血的作用，所以一旦红枣枸杞一起服用，对于贫血的患者帮助很大的，能够增加补血的作用，同时红枣还具有补脾、补气、益胃，如果有脾胃虚弱、体弱的患者服用也是很有益的。注意不要频繁食用，适当食用。
枸杞红枣桂圆泡水喝有什么好处
李政主治医师
南京鼓楼医院 康复科
枸杞、红枣、桂圆泡水喝有很好的作用，其中枸杞可以用于肾虚、气虚的患者，还可以同时保护心脑血管，抗氧化、抗自由基、清肝明目等作用。其中红枣具有补气补血的作用，当病情好转恢复期都可以用于补气血；其中桂圆也有补血、健脾等功效，所以枸杞、红枣、桂圆合用有补气血的作用，是非常适合气虚肾虚的人群。
山楂泡水喝功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
大家都知道山楂可以助消化，具有很高的营养价值和药用价值。山楂泡水也有同等功效。一、山楂中含有黄体酮类化合物，如牡荆素，具有抗癌的作用，尤其可以很好的预防消化道肿瘤的发生。二、山楂含有多种有机酸、维生素、胡萝卜素等有益成分，可以降血脂、降血压、降胆固醇，对冠心病，心脑血管疾病的有不错的防治作用。三、山楂对治疗痛经、月经不调有很好的保健作用。四、山楂具有健脾开胃的作用，是助消化的好产品，对食欲不振或消化不良都有一定疗效。
山楂陈皮泡水喝有什么功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
山楂陈皮是一种中药材，具有消食化积的作用。山楂的作用是消食消积，还具有降血脂、降血糖的功效，而陈皮有理气消食的功效，消化停滞、脘腹胀满都可以食用。所以二者泡水喝能促进身体消食消积。另外也有血管清理的加强作用。因为山楂有降血脂和降血糖的功效，而陈皮有一定的清理血管等作用，二者同时泡水喝，可以加强清理血管垃圾，促进血管健康，尤其适用于中老年人服用。两所以二者合用对人体消化和心脑血管都有良好的调理作用。
蒲公英泡水喝有什么功效和作用
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
蒲公英是一种比较常见的中药，我国中医认为蒲公英具有一定的清热解毒以及清肝明目的作用。如果患者体内有上火等症状的话，可以在医生的指导下适量的饮用蒲公英泡的水，可以很好的缓解人体的口干舌燥以及目赤肿痛等情况，特别是肝火比较旺盛的患者，饮用蒲公英水具有比较好的降火的作用。蒲公英中含有比较丰富的维生素C以及铁元素，适量的饮用可以帮助人体清除体内的毒素，具有一定的解毒的作用。此外蒲公英对于皮炎和湿疹等皮肤疾病也有一定的帮助，适量的饮用有助于提高人体的抗病的能力。
枸杞和红枣泡水喝有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
枸杞和红枣无论作为普通的食物还是药材，效果都是比较好的。枸杞具有一定的补肝益肾以及降火、明目的作用，红枣具有一定的健脾养胃的作用，此外也有暖胃的效果，如果患者有胃寒等症状可以在医生的指导下使用红枣进行调理。红枣和枸杞一起使用可以增加营养，既能够起到补肝益肾的作用，也可以起到养胃暖胃的效果，适量的饮用可以调节人体的内分泌系统。此外枸杞和红枣也具有补气益血的作用，对于患有心血管病或者处于例假期间的女性都有比较好的效果。
甘草泡水喝的功效
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
甘草是常用的中药之一，它归经归在心经肺经、脾经和胃经，其功效主要是清热解毒，祛痰止渴，补脾益气，缓急止痛，调和诸药。在临床上可用于以下几种状况：1.治疗痈疽疮疡疾病和咽喉肿痛，因其本身具有清热解毒的功效，单用或者外用均可，往往配合着金银花、连翘等药材，治疗效果更佳。2.用于心气虚导致的心悸、心慌、心律不齐等。可用桂枝甘草汤、炙甘草汤还有理中丸、四君子汤等。3.治疗胃痛腹、腓肠肌痉挛病症。可配合芍药制成芍药甘草汤，有一定的治疗效果。4.调和诸药的成品有承气汤，或者用来减轻一些烈性药物的副作用。5.治疗气喘咳嗽，可制成桑杏汤、桑菊饮。或者购买复方甘草合剂、复方甘草糖浆等，均可使用。因其药性平和，可泡水饮用。
葛根泡水喝的功效
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
葛根泡水喝的主要功效是提高肝细胞再生的能力，达到护肝保肝的作用，促进胆汁的分泌，对于治疗脂肪肝有比较好的作用。另外，葛根泡水可以促进新陈代谢，增强肝脏的排毒功能，从而有效预防酒精肝的问题。同时葛根可以降低人体的血脂，减少动脉血管硬化的问题，有助于预防冠心病、心绞痛或者心肌缺血等的症状。有些人出现脑动脉血管硬化的症状，或者是脑梗塞、偏瘫等等，也可以在医生指导下，选择这些营养食物来适当调节。
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