红枣泡水喝有什么作用
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科

红枣泡水喝有止咳、补血、润肺、排毒、养颜、补气护嗓、有助睡眠的作用。

对于有脾胃虚弱而导致腹泻的患者,可以经常的用红枣泡水喝,能够起到补气补血的好处。如果平时用红枣、红糖、桂圆熬成稀饭,能够起到提升元气的功效。

红枣泡水,还能起到补血补铁,治疗食欲不振、四肢肌肉乏力的作用。由于每个人的体质不同,有的人可能在喝红枣泡水之后出现便秘、口干舌燥、口臭等表现,还有的人群可能会出现高血压的情况,所以需要因人而异。

2020-02-24
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