吃南瓜的好处和坏处是什么?
马伟副主任医师
山东省立医院 全科

南瓜的味道特别甘甜,同时含有非常丰富的营养,如含有多糖、果胶、矿物质以及各种维生素。

多吃一点南瓜,可以帮助我们消炎止痛、清热解毒、润肺止咳,同时也能防癌。对女性来讲,吃南瓜可以预防皮肤变糙、减肥、软化血管,预防夜盲症等。

但并不是每个人都适合吃南瓜,有脚气、气滞和黄疸的人不能吃南瓜,以免加重病情。

2020-03-13
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