肾虚可以通过一些症状来判断,比如出现倦怠、乏力、胃寒、怕冷、夜尿多、腰膝酸软、便溏、浮肿等表现,可判断为肾阳虚。
如果出现失眠、眩晕、口干、耳鸣、大便干燥、容易烦躁、身体消瘦等症状,可判断为阴虚火旺,也就是肾阴虚。肾虚是指肾脏的气血阴阳不足,因此分为肾阳虚和肾阴虚,通常说阳虚则寒,阴虚则热,所以可以根据怕寒或怕热来判断肾虚的类型。