专家问答
辣木籽的功效及价格
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科

辣木籽能降低血液的胆固醇，辣木籽中含有22.6%的硫酸成分，也是含量最高的一种成分，硫酸是单不饱和脂肪酸的一种，主要存在于动植物体内，对于降低血液总胆固醇以及有害胆固醇还是有很疗效的，在营养学里还将油酸称为是安全的脂肪酸。

辣子籽可以增强免疫力，而且含有的钙质是牛奶四倍以上，高蛋白质是酸奶中的两倍以上，所以辣木籽的特点就是高钙、高蛋白质、高纤维而且还是低脂肪，可以帮助提高生活的饮食品质，从而提高了免疫力，使身体保持健康，也是一种预防疾病的食品。

辣木籽能降火排毒，其中含有的生物碱能起到促进人体排毒的作用，而且排毒功能很强大，能使多年的沉淀疤痕消退。辣木籽来自印度原产地的价格会贵一些，但是品质也是最好的，每克要一百元以上，一般来说是印度原产地的辣木籽价格是最贵的，当然品质也是最好的，一般的每克都在百元以上，国内的辣木籽市场价格在三四十元左右，然而非洲和缅甸等其他国家的辣木籽，价格从十几元至百元不等。

2020-03-21
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辣木籽的功效与作用是什么？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
辣木籽在临床上适用还是很广泛了，首先可以有效调理肠道，因为它含有了一些皂角苷和辣木素的成分，如果食用的分量能够得到有效的控制，这样就能把身体里面的宿便和毒素尽快排泄出来，有效达到润肠通便的效果，在一定的程度上也能有效减肥瘦身。其次就是可以调节血压，因为辣木籽对于分解多余糖分能够发挥很好的作用，让细胞活性能力增强，也能让坏死的细胞和有害物质尽快得到分解，提高自身的免疫力，治愈能力也会增强，还能降低血压，血糖等疾病。
辣木籽的功效与作用怎么吃
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
辣木籽里面含有丰富的膳食纤维和蛋白质等成分，不仅可以让人体变得越来越健康，还能有效增强抗病的能力，更好预防疾病的发生，另外在一定程度上还能预防发生三高的疾病。如果有出现咽喉疼痛或者口干没有唾液的情况下，使用辣木籽能够达到很好的效果，也能起到生津的功效。同时还能排毒下火，促进肠胃的蠕动，有效避免发生便秘的现象。把辣木籽的外壳剥开之后就能直接吃，或者也能把外壳放在水中去冲泡，就是要注意心脏病患者，要注意控制好分量不能服用太多。
辣木籽的功效与作用及食用方法
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
辣木籽具有降低胆固醇、软化血管的作用，营养成分是比较高的，尤其是含钙量，在缺钙的情况下作为食物日常补充是不错的选择，另外含铁量也比较高，对于有轻微贫血的患者来说可以代替茶饮，除此以外维生素a含量也是比较高的，如果患者在晚上看东西的时候比较模糊，可以长期食用，能够起到一定的缓解作用。
辣木籽的作用与功效
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
辣木籽的功效有很多，首先可以有效降低谷转氨酶，使得人体里面很多重要的细胞功能都能慢慢恢复起来。其次就是可以促进糖代谢，让肝细胞里面的糖储备能量慢慢增加，有效改善肝损伤的情况，促进及时恢复起来。另外对于控制胃病里面的幽门螺杆菌也会有很好的作用，特别是对于脾胃患者而言，使用之后能够发挥出不错的效果。另外还能促进胃肠的排空能力，有效保护胃黏膜，避免出现受损和减少的现象，在一定的程度上也能有效治疗功能性的消化不良。
辣木籽的功效与作用及吃法
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
辣木籽大家都听说过，它有促进新陈代谢、降低血糖、清理肠道以及改善睡眠的作用。因为辣木籽含有的膳食纤维、蛋白质以及钙物质比较多，所以可以为人体提高免疫力。因为辣木籽有降低血压、降低血糖以及血脂的作用，可以保护人体各系统的健康。因为辣木籽有安神除烦、生津止渴的作用，所以可以治疗记忆力减退、口燥咽干以及失眠多梦的作用。它的食用方法是剥掉外壳，用水泡一下，或者是咬碎后嚼服。
吃辣木籽有副作用吗？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
吃辣木籽的主要有以下几个副作用：1、身体虚弱的人吃辣木籽后身体会更虚弱。脾胃功能差，平时身体虚弱的人就更不建议吃辣木籽。2、辣木籽会刺激人的消化道，多吃会导致人出现拉肚子、腹泻等症状。3、对辣木籽过敏的人吃后，会导致出现哮喘。但是，辣木籽作为一种外来的保健品，它的临床效用是非常好的，但是患者在吃之前一定要询问医生的建议，以下类人都应该在医生的指导下口服：胃肠道不好比如患有胃溃疡，胃部做过手术的人以及肝肾功能有障碍的人，还有一些结石的患者，孕妇、儿童等。
辣木籽副作用
汤姝副主任药师
郑州大学第一附属医院 药剂科
辣木籽，其实不是药品，是一种保健品或者说是一种食品。宣称的是有很多的药理作用，可以清理血液、降低三高等等。但是，其实不是药品管理的。所以，是不建议长期大量使用这种保健品的。特别是，在宣称有很多的药理作用的时候，其实也有不良反应的。因为，长期如果使用的话，看到剂量和使用方法不正确，会产生一定的便秘现象、身体瘙痒的感觉、一些过敏的现象。还有的患者有胃溃疡，会有灼痛的一些感觉。？还有些患者同时伴有关节炎、通风一些患者，会有一些抽痛感在关节处。还有些比如体弱多病、免疫力比较低的患者、贫血的患者，会出现些倦怠、头晕、恶心的现象。这都是有可能的，所有是不建议自行在家服用辣木籽这样的不是药物的，食品或者是保健品。而且这些药物，宣称是没有副作用的。其实，所有的药物和食物在服用过量以后、长时间以后，都会有一定的不良反应副作用。只不过，每个人的体质不一样，表现出来的特异性不一样。有的人比较轻、有的人比较重。所以，是建议有疾病的情况，应该服用正规的药品，进行治疗。
棘木籽的功效与作用是什么
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
棘木籽在临床当中使用比较广泛，很多疾病都可以使用。有心脑血管，胃功能方面疾病的患者可以多吃棘木籽，能够有效的软化血管，使血液循环更加畅通，对胃黏膜也有比较好的保护作用，而且还有活血和化瘀的功效。由于棘木籽当中富含黄酮和维生素物质，经常服用可以提高机体的免疫力，有效的预防疾病的发生。建议高血脂和高血压的患者要经常的服用。
亚麻籽的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
一是亚麻籽有使肌肤娇柔亮泽的功效，因为在亚麻籽中含有了大量的脂肪，可以起到改善皮肤、使肌肤幼滑滋润、柔软有弹性，帮助皮肤可以正常的呼吸和排汗，从而减少一些皮肤问题出现。二是亚麻籽有很好的减肥作用，亚麻籽能帮助身体消耗多余脂肪，而且健康无副作用。三是亚麻籽可以调节女性经前综合症，痛经时吃新鲜亚麻籽油后就会消失，同时还要再配合维他命矿物质。四是亚麻籽能提升抗压力，减少压力大时身体内产生的有害物质，可以稳定情绪、保持平静，有利于减少忧郁症、失眠症等。五是亚麻籽能减轻过敏反应。六是亚麻籽能减轻哮喘。七是亚麻籽能改善关节炎，风湿性关节炎患者在使用亚麻籽治疗后，60%的患者感觉有好转。八是亚麻籽改善一些器官组织发炎。九是亚麻籽能降低胆固醇，有助于心脏负荷降低，以及改善肾功能和便秘的现象。
鱼胶的功效及吃法
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
鱼胶的功效是能够提高免疫力，并且也能够起到抑制癌细胞的作用，并且吃鱼胶也是具有防止皮肤老化以及去除皱纹的作用，并且吃鱼胶也是具有活化筋骨，减缓关节炎的。其次也是具有补血止血以及滋阴润燥效果是比较显著的。建议在食用期间将鱼胶泡软红枣去核，加入适量的水炖至大概2~3小时左右放入冰糖即可食用，是具有补气血的作用，并且针对气血不足效果是比较好的。同时也可以将鱼胶和鸡块煲汤食用。
石榴籽的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
石榴是一种水果，秋季正是石榴成熟的季节，石榴籽内含有多酚类物质、维生素C、还具有较强的抗氧化剂，可以防止心脑血管疾病的发生。石榴籽油还具有抗氧化因子，具有清除人体自由基以及延缓衰老的能力。日常生活中可以适当服用时石榴，尤其是石榴成熟的季节，可以吃一些，除了石榴，各种水果蔬菜对于人体都有益，都可以均衡摄入。
多潘立酮片的功效及作用有什么
汤姝副主任药师
郑州大学第一附属医院 药剂科
多潘立酮片这种药物是直接作用于胃壁的，多潘立酮片能够促进胃肠道蠕动，可以使胃部排空，对于缓解消化不良的症状有着很大的帮助。而且多潘立酮片并不会对胃液的分泌造成一定的影响，但是抗酸剂以及能抑制胃酸分泌的药物，是会影响到多潘立酮片作用的，比如奥美拉唑等。因此若是要与这些药物合在一起服用的话，应该注意在吃饭前半个小时左右的时间服用潘立酮片，饭后再服用抑酸剂。还需要注意在使用潘立酮片治疗急性恶心呕吐的症状时，服用的时间最长不能超过一周，要严格按照医生的指导服用。
小苏打水的功效及作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
苏打水，它是碳酸氢钠这种物质的水溶液，可以天然形成，也可以机器人工生成。由于苏打水是具有弱碱性的，所以用来消毒杀菌是可以的。此外它还能够调节人体胃酸的分泌，因为它含有碱性的成分，所以适量吃苏打水可以让胃液稀释，加速肠胃蠕动。苏打水还是一种美容物质，还可以美容养颜。苏打水适量的饮用是可以的，但是不能够喝太多，以免造成骨骼中钙的流失。所以适量喝苏打水就行，平时可以多吃一些新鲜的蔬果来补充维生素。
韭菜籽的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
韭菜籽儿具有益肝健胃的功效，因为韭菜籽当中含有挥发性精油，能够起到增强食欲、疏调肝气、增强消化功能的作用，同时还能够起活血散瘀的作用，当患者出现跌打损伤、胃炎、胸痛、胃肠胀气等症状。就可以服用韭菜籽来进行缓解，另外韭菜籽还含有大量的粗纤维，可以增强肠胃蠕动，具有润肠通便的作用。
桦树茸的功效及副作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
桦树茸在日常生活中经常都能看到它的身影，最主要的组成部分就是多糖，不管是属于水溶性还是非水溶性，对身体健康都能起到一定的益处，特别是能够达到更好的抗癌效果。对于患者长期有高血脂或者高血压的疾病，适当使用点桦树茸能够起到降低血压和降低血糖的作用。另外在一定的程度上还能有效增强抵抗力，避免出现更多的疾病。正常情况下服用桦树茸是没有多大的副作用，不过要是没有清楚自身疾病的情况之下，随便服用或者服用的分量比较多，反而会带来一些危害。
吗丁啉的功效及副作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
吗丁啉是用来治疗一些肠胃方面疾病的药物，药物作用可以促进人体肠胃道的蠕动，增强胃部消化和吸收食物的能力，并且还能抑制胆汁的反流。因此，很多患有胃食管反流症的患者，或是存在消化不良问题的患者就会使用吗丁啉来治疗和缓解，可以减轻患者出现的腹痛腹胀、胃酸反流及恶心呕吐等症状。不过患者在使用这类药物时要注意不宜长期服用，避免身体产生耐药性，从而导致免疫功能出现降低的情况，并且过量用药还可能会引起肾脏及肝脏的损害，导致肝肾功能受到影响。
石榴籽的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
由于石榴籽中含有大量的蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素c，维生素e还有丰富的花青素，营养丰富，适量的食用石榴籽对于身体也是有益的，适量的食用石榴籽可以增强体质，增加人体的抵抗力，提高免疫功能。石榴籽还有保护心脑血管的作用，因为石榴籽中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以清除胆固醇，降血脂，预防动脉状硬化，对于心脑血管有保护作用。石榴籽具有美容养颜的作用，石榴籽含有丰富的维生素c，具有非常强的抗氧化性，可以抗击损伤细胞，并且导致衰老的自由基，因此它具有美容养颜的作用。石榴籽还能改善大脑的功能，石榴籽中的石榴多酚可以穿过血脑屏障，抗击大脑中的自由基，可以改善大脑的功能，另外，石榴籽还能改善视力，另外具有促进消化的作用。
多潘立酮片的功效及作用
汤姝副主任药师
郑州大学第一附属医院 药剂科
多潘立酮片最主要治疗的就是消化不良，腹胀，呕吐，恶心等，服用的时候要注意时间，最好在吃饭之前的15到30分钟服用，每次服用的分量是一片，每天三次。就在服药期间可能会发生一些不良的反应，有些患者可能会出现神经过敏，非常疲惫想要睡觉，头晕，口感和皮疹等。同时还有可能会让血清泌乳素的水平发生上升的情况，从而出现溢乳，不过这些都无需太担心了，等到停药之后就会慢慢恢复正常。如果对这种药物过敏的人群，是属于禁止使用的。
韭菜籽的功效和作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
韭菜籽是百合科的植物，韭菜籽是韭菜成熟干燥的种子，具有润肠通便的作用，促进肠道蠕动防止便秘。另外韭菜籽能够温阳补肾，能够治疗早泄、阳痿、遗精等病症。韭菜籽当中富含丰富的硫化物以及挥发精油，能够增强食欲，促进消化，有暖胃健脾的功效，还能够疏肝理气。
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