石榴籽的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

石榴是一种水果,秋季正是石榴成熟的季节,石榴籽内含有多酚类物质、维生素C、还具有较强的抗氧化剂,可以防止心脑血管疾病的发生。

石榴籽油还具有抗氧化因子,具有清除人体自由基以及延缓衰老的能力。日常生活中可以适当服用时石榴,尤其是石榴成熟的季节,可以吃一些,除了石榴,各种水果蔬菜对于人体都有益,都可以均衡摄入。

2020-02-25
6798
线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看