专家问答
宝宝晚上不睡觉该怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科

宝宝晚上不睡觉首先可能是白天睡太多导致，白天睡得过久，晚上的睡眠就会收到影响。

一般六个月内的婴儿，白天睡3-4次，每次睡一个半小时；七到十二个月的婴儿，白天睡2-3次，每次睡两个半小时即可。如果宝宝白天睡觉，家长可以有意识地叫醒宝宝，陪宝宝玩一会，几天下来作息就会调整好的。

不过有时候宝宝是因为太饱或太饿所导致不睡觉，或是太冷或太热，因此平时要注意喂养方式，尽量给宝宝穿宽松的衣服，被子要薄厚适中。

2020-02-01
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睡觉睡不着该怎么办
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
如果睡觉的时候出现了失眠的症状，可以注意以下几点：第一，尽量不要在床上进行阅读书籍、吃饭等活动。第二，睡前要减少思考，否则会加剧失眠的症状，有时候可以采取一些分散精力的方法，比如数数，看电视的时候可以设置一下定时装置，从而设一些睡眠的倒计时。第三，卧室内尽量不要有闹钟。第四，积极参加体育锻炼，能够产生疲劳感，有利于睡眠，但是失眠患者睡前2小时内尽量不要做剧烈运动，否则很容易兴奋。第五，睡前不要喝咖啡、浓茶和酒精类的饮料，少吸烟，这些也很容易兴奋。第六，睡眠要有规律，这样有很强的镇静作用，养成良好的睡眠习惯。第七，晚饭不能吃得过饱，因为吃得太饱会影响到睡眠，为了舒缓情绪、促进睡眠，在睡前可以喝温牛奶。
三个月宝宝晚上不睡觉
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
首先，有必要明确的是，在婴儿的生长发育过程中，儿童睡眠质量差是很常见的。许多儿童可能有入睡困难、睡眠不安、易醒、哭泣等表现，这些在儿童的生长发育过程中也很常见。3个月大的孩子也更容易出现睡眠不安、兴奋和睡眠不佳。这有许多原因。如果白天睡眠时间较长，有轻微的睡眠倒置，很容易影响夜间的睡眠时间，导致儿童容易醒来和睡眠不安。 如果缺钙，也会影响睡眠，导致入睡困难、睡眠不安、容易醒来、哭泣等。 此外，如果有不舒服的情况，也会导致哭泣和影响睡眠。可以为儿童补充钙，如碳酸钙颗粒配合维生素d促进钙的吸收。白天，睡眠时间可以适当减少，晚上的睡眠时间可以增加。同时，应注意不要着凉，保持腹部温暖，以防止肠痉挛和其他情况。
胃不舒服该怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
由于导致胃不舒服的原因有很多，所以胃不舒服的时候，要根据具体的病因，来采取相应的处理方法。胃不舒服，有可能是慢性胃炎引起的，或者是消化性的溃疡引起的。这类情况最好去医院做相应的检查，然后进行明确的诊断。如果是慢性胃炎，患者可以使用一些抑制胃酸分泌的药物。假如合并幽门螺旋杆菌阳性，那么在治疗胃部疾病的时候，还要对幽门螺旋杆菌进行治疗。如果属于消化性的溃疡，我们可以服用一些，如果有效抑制胃酸分泌，还能够保护胃黏膜的药物。
两个月宝宝晚上哭闹不睡觉怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
两个月宝宝哭闹不睡是因为：1、饥饿。如果宝宝存在着饥饿，肯定会哭闹不睡，此时的宝宝需要频繁喂奶。2、缺钙。如果宝宝缺钙，会导致神经兴奋，宝宝容易夜间不睡哭闹。3、盖太多。如果给宝宝盖的被褥太多，宝宝很热，也容易哭闹不睡。4、腹胀。宝宝吃奶后需要及时拍嗝，否则气体在身体内容易出现胀气，不舒适，所以哭闹不睡。5、想尿尿或者是尿湿了。6、太兴奋或者环境不适应。7、身体不适，需要理解就医。
宝宝晚上发烧39度怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
宝宝半夜发烧39度，属于高烧。应该给婴儿降温。可以给婴儿服用布洛芬或对乙酰氨基酚来退烧，也可以给婴儿服用物理降温剂，如洗个热水澡、贴个降温贴等。当婴儿发高烧时，由于神经系统发育不全，可能会出现抽搐等症状。应该注意婴儿的肤色、四肢和神志是否清楚。如果出现抽搐，应使用苯巴比妥或地西泮进行解痉治疗。与此同时，我们还应该做血液测试和其他相关测试，以找出婴儿发烧的原因。如果是由感染引起的，必须根据病原体选择合适的药物进行治疗。同时，让宝宝多喝水，多注意休息上述计划仅供参考。请按照药物说明或按照医生的建议在正规医院服用特定用途的药物。
多囊卵巢综合征月经不来该怎么办
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
多囊卵巢综合征属于一种终身性疾病，最为明显的症状表现之一是月经紊乱，如果不来月经，则不会正常的排卵，所以必须要到医院做相关方面的检查，比如性激素六项检查和甲状腺激素检查，根据其结果确定治疗的方案。如果雄性激素过高，则适于服用英达35促进排卵；如果激素分泌正常，但是没有正常的卵泡发育，也会致使雌性激素水平下降，所以适合于雌孕激素血管治疗。患者可以先服用补佳乐两个星期左右，而最后6天要配合适当黄体酮促使月经恢复正常，而在平时注意控制体重，经常性的锻炼身体。
孩子久咳不愈该怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
孩子久咳不愈该要针对病因治疗。1、体虚容易导致积食、内热，从而出现久咳不愈的情况，可以服用双低聚乳清来改善症状，这种药物能提高脾胃功能，促进积食消化，可以让孩子更好的吸收营养。而且这种药物能促使有益菌的繁殖，对平衡肠道菌群环境有益，处理掉小孩积食、内热的情况之后，对改善咳嗽症状有帮助。一般可以将双低聚乳清放入孩子的日常饮食中。2、感冒引起的久咳不愈，可以吃蒲公英来改善症状，不过，蒲公英需要在医生的指导下食用。与此同时，应该让孩子多喝水或者喝一些米糊、温牛奶，可以稀释痰液，改善呼吸道黏膜的状态，有助于痰液的排出。
嗓子不舒服该怎么办呢
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
嗓子不舒服，要通过检查查找原发病，并采取对症的方法积极治疗原发病。在饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物，在外出的时候要佩戴口罩，避免受到刺激性的气体和粉尘的刺激，同时要戒烟戒酒，保持口腔卫生，也可通过中药含片进行治疗，症状比较轻微的，可使用控制胃酸以及胃肠动力的药物进行治疗，如果同时伴有其他不适的症状，例如重度贫血、甲状腺功能低下、内分泌紊乱等，要及时治疗原发病，在原发病在得到控制的情况下，嗓子不舒服的情况会自然缓解，如果是中老年病人出现嗓子不舒服，及时去正规医院，在专业医生的指导下做相关检查，排除是肿瘤性疾病引起的，导致嗓子不舒服的原因，有可能是咽喉部疾病引起的。
宝宝拉不出大便怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
宝宝拉不出大便要先了解出现这种情况的原因，是因为肠道发生疾病引起的，还是属于单纯的便秘。假如患儿发生了肠道疾病，比如说肠梗阻、肠道不通畅等，患儿会出现拉不出大便的情况，而且会有较为明显的哭闹，腹部较胀，看起来就跟小鼓似的，假如有这样的情况存在，家长应该马上带孩子去医院。如果宝宝拉不出大便只是单纯排便困难，比如几天不排便、大便干燥，可以适当服用乳果糖，帮助润肠通便，或者也可以通过开塞露进行治疗，或者家长可以自己制作一个肥皂头，从宝宝的肛门里面注入，能帮助润滑肠道黏膜，这样可以有效促进宝宝排便，这些都是单纯性便秘常用的治疗方法。
晚上睡觉胃不舒服该怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
晚上睡觉的时候出现胃不舒服的情况，比较常见的是胃炎以及消化性溃疡导致的。如果经常这样的话，需要及时完善胃镜、Hp等检查，明确有没有溃疡及幽门螺杆菌感染等情况，必要时予以抑酸护胃等治疗，常见的药物有西咪替丁、雷尼替丁、奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑以及埃索美拉唑等，同时饮食上要清淡饮食，注意吃点容易消化的，避免辛辣刺激饮食。
五个月宝宝晚上睡觉老是哭怎么办？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
五个月宝宝晚上睡觉老是哭多数是因为睡眠不规律、缺乏维生素D有关，有的宝宝是性格所致。平时如果白天睡觉过长的话，要调整一下睡眠时间即可。多给宝宝去户外活动，晒晒太阳，补充一下维生素D和钙剂，六个月后合理添加辅食会有所改善的。如果是因为性格原因所致，应尽早带宝宝去医院做气质评估，如果确诊为难养型，应尽早干预。
白天困晚上睡不着该怎么办
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
白天想睡觉晚上睡不着这是由于睡眠障碍所引起的，患者晚上休息不好，白天就疲乏没有精神，这可能和患者心血虚有关系。所以建议患者可以食用些滋阴的食物，能增强患者的免疫力，增强体魄，同时也有可能是由于植物神经功能紊乱引起的，所以在日常生活中患者不要给自己太大的压力，睡觉之前也不要喝浓茶和咖啡，浓茶和咖啡中富含兴奋因子，能够影响人的睡眠。另外睡觉时一定要保持睡觉环境安静舒适。
八个月宝宝晚上睡觉总醒怎么回事
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
宝宝睡眠不好的主要常见原因如下，比方说积食的情况，晚上吃的比较多的话，孩子的不适会影响睡眠，我们可以让宝宝晚上少吃点，然后口服一些益生菌来调节胃肠道。缺钙的也是原因之一，睡觉的宝宝很容易在晚上醒来，此时，我们建议检查微量元素或骨密度，并在医生的指导下服用一些维生素D和钙进行治疗。另外还有一些其他因素，比如环境的温度是否适宜、所穿的衣服盖的被子是不是合适，这些不合适也会引起宝宝睡眠质量不好老醒。
小孩很晚睡觉怎么办？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
如果在日常生活中，发现小孩子晚上很晚睡觉时，以下几点提供家长参考：第一：要让孩子养成正常的休息睡眠时间，白天的时候避免孩子睡眠过多而导致晚上睡不着；第二：在晚上休息时，家长可以给孩子制造温馨安静的睡眠环境；第三：在睡前，不要跟孩子玩耍，避免睡前处于兴奋的状态；第四：适当给孩子补充钙，当孩子身体缺钙时，不仅会令孩子出现佝偻病，还会令孩子出现晚上不睡觉的现象。
晚上失眠睡不着觉怎么办
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
失眠在现如今的生活中很常见，与日常的生活方式有很大的关系，比如情绪紧张、过度劳累、学习工作压力过大都可以引起失眠，出现神经功能紊乱的现象。建议平时保证乐观的心态，避免精神压力过大，通过一段时间的调理可以有效改善睡眠，也可以配和服用安神补脑药物进行辅助治疗；睡觉之前服用谷维素或者温牛奶等来促进睡眠。在饮食方面也要特别的注意，同时避免烟酒，少吃刺激性的食物，避免感冒和受凉，养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样是可以有效改善睡眠的。
老年人晚上睡不着该怎么办
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
老年人失眠很常见，晚上睡不着的话，可以通过服安眠药来促进睡眠。不过安眠药不能长期服用，只要睡眠质量恢复正常，就应该及时的停止服用。为了避免对安眠药形成依赖性，可以用谷维素片、六味地黄丸、复合维生素来代替安眠药，或者是服用中药进行调理。在睡前可以用热水泡泡脚，也有助于促进睡眠。平时的生活中要注意保持情绪稳定，做到少发脾气，少喝浓茶和咖啡，而且要及时的戒烟戒酒，再配合适当的体育锻炼，慢慢的睡眠质量就可以恢复正常。
宝宝睡觉不踏实是怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
晚上宝宝睡的不踏实或突然哭的时候，首先摸摸宝宝的肚子，如果宝宝的肚子摸起来非常的硬，胀。很可能是因为白天吃了不干净的东西，或者吃多了积食，从而引起腹部炎症或者消化不良。如果大便的颜色异常，宝宝的口臭非常明显的话，可以让宝宝吃一些助消化的药物，还需要对宝宝的饮食进行调整。过一段时间后，宝宝晚上还是睡不好觉，则就需要去医院检查了。缺钙也是导致宝宝晚上睡不踏实的主要原因，宝宝补钙很难把控，可以在营养科医生的建议下补钙。一旦钙补起来后，宝宝晚上的睡眠质量就自然好了。
宝宝晚上咳嗽白天不咳嗽怎么回事
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
孩子们半夜咳嗽，但白天不咳嗽。它主要是由感冒引起的。这种情况会导致呼吸系统感染，从而引起咳嗽感冒对成人影响不大，但对儿童来说，如果不继续治疗，很容易引起炎症感染，从而导致肺炎。这将对儿童的健康产生严重影响，必须给予足够的重视。发现儿童有这种情况后，应及时采取措施进行治疗，以便尽快控制病情，减少疾病对身体的影响。对于那些在半夜咳嗽而在白天不咳嗽的孩子，不要掉以轻心。应尽快采取措施治疗这些症状。在正常情况下，儿童可以服用一些镇咳和平喘药物，如枇杷膏、止咳糖浆等。这样，可以有效缓解患者的症状，从而达到治疗效果。婴儿晚上咳嗽，白天不咳嗽。特别注意百日咳。百日咳的特征是夜间咳嗽，其特征是间歇性咳嗽。咳嗽过后，有一种像乌鸦一样的尾巴声音。不咳嗽时，精神状态很好。检查可以发现白细胞和淋巴细胞升高。这种咳嗽需要阿奇霉素或红霉素才能有效，但普通青霉素或头孢菌素类药物无效。如果诊断为百日咳，是否应该检测百日咳抗体或百日咳病毒
一岁多宝宝晚上睡觉老醒哭闹是什么原因
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
一岁多的宝宝在晚上睡觉的时候总是醒来而且还哭闹，可能是由于奶量不足导致宝宝出现了饥饿的情况，所以会出现哭闹，烦躁不安等现象，可以适当增加孩子未来的次数，有可能是由于宝宝受到了惊吓，这种情况下，家长要多安抚宝宝让宝宝拥有足够的安全感，除此以外肠胃功能紊乱或者缺钙，都有可能会出现这种现象，需要了解病因，做针对性的治疗。
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