专家问答
高血压喝什么茶可以降压
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

高血压患者可以喝点山楂茶，这种茶有助于消化和扩张血管，所以能够降血压。

第二，决明子茶，决明子茶能够降血脂，甚至还能够清肝明目，适当饮用也有助于降血压。第三，菊花茶，尤其是苏杭地区所产的大白菊或小白菊，效果更好，像是高血压动脉硬化，喝了之后效果比较显著。

第四，荷叶茶，荷花茶可以扩张血管，而且还能够清暑解毒，降血压。第五，安化黑茶，黑茶里面含有氨基酸、茶氨酸等成分，可以活化多巴胺，抑制血压上升。

第六，槐花茶，同样具有降血压的功效，另外槐花还可以收缩血管以及止血。

2020-03-26
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高血压患者喝什么茶能降压
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压患者泡茶没有坏处，但是不能将它作为主要的治疗方法，对于高压2级以上还有通过生活方式改善不能控制的1级高血压患者来说，要采用正规的药物治疗，并配合中药治疗，对于高压1级的低危患者来说，不建议采用药物治疗，患者可以改善自己的生活方式来调整，饮用菊花茶、决明子茶等辅助降压。
高血压喝什么茶降血压
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
如果是轻微的血压升高的话，可以选择一些降血压的茶来调理，比较常见的有桑叶茶、菊花茶、玉米须茶、三七茶、罗布麻茶、灵芝茶、荷叶茶等。还有一些由中草药混合的茶，主要功效是降低血压，可以稳定的缓解高血压的症状，但是并不能代替降血压的药物，多数只是起到缓解高血压引起不适的症状。高血压病人还是需要规律服药，监测血压，清淡低盐低脂饮食，避免高油脂饮食，将血压控制平稳，减少并发症。
高血压喝什么茶好点
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压是一种以动脉高压为特征的全身性疾病，可伴有心、血管、脑、肾等功能的功能性和器质性改变。可分为原发性高血压和继发性高血压。高血压最适合的茶有：1.杜仲茶，是由杜仲的春芽加工而成。具有降血压、补肝肾、强筋骨等作用。经常喝这种茶可以达到理想的降压效果。饮用方法是取5至15克茶叶，85度左右开水，500毫升水为宜，盖上5分钟。医疗保健量为每天15至25克，治疗量为每天30克以上。2.山楂茶，山楂茶含有助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压的成分，常饮山楂茶，对治疗高血压有明显的辅助作用。它的饮用方法是每天喝几次，加一两个新鲜的山楂果。三。荷叶茶，中医实践表明，荷叶提取物和汤剂具有清热解毒、扩张血管、降低血压的作用。高血压的饮用方法是将荷叶洗净切成半片，用适量的水煮沸，冷却后代替的茶用。
喝什么茶可以降血压
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
想要降低血压，平常可以喝点决明子茶或者菊花茶等，这些都能起到不错的效果。首先菊花茶，最主要就是准备好茶叶，菊花以及山楂，然后放在一起在清水之中煮沸，每天喝上一剂，这样就能达到降低血压的作用，还能清热下火，对于患有高血压以及冠心病等患者，喝完之后效果很不错。其次就是决明子茶，准备好决明子和蜂蜜，然后把决明子和蜂蜜混合用清水煮沸，之后就能放在玻璃瓶之中，每天只要冲泡十克即可，这样就能起到治疗高血压的作用，也能避免出现头晕或者头疼等情况。
喝什么茶可以去湿气
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
喝红豆薏仁茶能够去除湿气，因为红豆薏仁茶当中含有薏仁、赤小豆等，能够起到利水去湿、润肠通便、降血、降脂的功效。还可以喝五花茶去湿，因为五花茶中是解毒、利湿、清热的花，能够清热舒筋、健脾利水，所以能够达到去湿气的功效。湿气重的患者可以适当的做体育锻炼，能够通过汗液将湿气排出。
喝什么茶可以去肝火
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
去肝火可以喝一些富含维生素C成分的水果茶，同时也可以多吃一些富含维生素C的水果如草莓，中医说草莓性凉，口味酸甜，呈现红色心形可以去除心火，养肝护肝。也可以多喝用温水泡的枸杞菊花茶，枸杞温补，菊花性寒，两者配合相得益彰，枸杞菊花茶具有平肝明目和散风热的功效，中医上常用这两种配伍组成去干货的药方。
高血压喝啥茶最好
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压的患者，不适宜和浓茶，否则可能加快心率，升高血压。可以选择喝绿茶、普洱茶等淡茶，有一定的降压、软化血管、增加微量元素及矿物质的效果；还可以喝一点菊花茶，具有清肝明目、降压的效果。高血压患者还是要保持规范化的长期药物治疗，才能稳定的控制血压，减少并发症的出现。饮食上低脂低盐清淡，适当控制体重，坚持体育锻炼。
喝什么茶可以降血脂
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
降血脂可以喝菊花茶，菊花味甘苦，性微寒，有清热解痛、消炎、抗血栓的功效，可以有效的增加冠状动脉血流量，降低血压血脂，长期饮用对于高脂血症、动脉硬化有很好的防治作用。降血脂可以喝桑寄生茶，补肝肾请筋骨，通过药理的研究，桑寄生能够降低血压，镇静，利尿的功效，能够有效的舒张冠状动脉，增加冠脉血流量。夏枯草的功效也是清肝降压，所以对于因为高血压引起的肝肾不足，腰膝疼痛的患者有更明显的效果。降血脂可以喝橘皮茶，橘皮味辛，苦，可以调理中气，化痰燥湿。橘皮中含有橙皮甙，对于降血脂有很好的功效，所以平时痰多体胖的高血脂患者，可以多喝这类茶。降血脂还可以喝山楂茶、乌龙茶以及绿茶等，但是茶不能过浓。
高血压喝什么酒好
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
一般是不建议患者喝酒的，喝酒容易造成患者的病情加重，但是对于高血压患者而言，可以每天噶点少量红酒，不但没有坏处，反而能降低血压。葡萄酒有软化血管、滋补益寿。起到了辅助治疗的作用。但是一些人群存在着过敏的情说不要饮用葡萄酒。患有高血压是不能饮用烈酒的，否则容易造成高血压疾病加重。要想平稳血压，患者一定要注意用药的方法，按照疗程服用降压药物，能有效地减少并发症的出现。同时，注意生活中的一些不良习惯，例如戒烟戒酒、不要熬夜、劳逸结合，同时要养成合理的生活习惯，注意体重变化，保持愉悦的心情等。
什么茶降血脂降血压 心血管疾病
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
对于患有心血管疾病的患者而言，在平时是需要控制好血压血脂的，如果想喝茶来降低血压和血脂，一定要坚持喝才可能有效。如果患者血压血脂情况异常升高，控制不稳定，主要还是要用药。在平时也可以喝一些茶，比如菊槐茶，可以清火降压，对于初期的高血压引起的头晕头痛、眼鼻出血等症状有一定的治疗作用。此外还可以喝二子茶，它的主要成分是枸杞子、决明子等，可以滋补肝肾、明目通便，也可以缓解高血压带来的头晕目眩、视物模糊等症状。另外，夏枯草降压茶也不错，它可以利尿降压。除此之外有一些其他的茶也不错，平常可以喝，比如银杏叶茶等。
血压高喝什么茶可以降压
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
如果想要治疗高血压病，最好还是要通过药物和生活方面的干预来治疗，通过确切的治疗手段来缓解病症，其次再选择饮茶。从保健知识上来说，喝茶对于人体的血压以及健康都比较有好处，这种问题经常在临床上被病人提问。茶的种类比较繁多，比如铁观音、红茶、绿茶、普洱茶等，具体的饮用方法和类别目前还没有很好的数据证明，只有相关医学专业的小样本研究，有益于身体健康的是菊花茶和绿茶。但是平常要注意最好不喝过于浓烈的茶。
喝什么茶有助于降压
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
一、山楂茶可以降低血压，里面所含的成分可以帮助消化，经常饮用能辅助治疗高血压症状。二、槐花茶，具有收缩血管的作用，将晾干后花蕾当茶浸泡饮用，每天坚持饮用一杯，对于降低血压的效果也是显著，除了降压之外，槐花还能起到止血的作用。三、荷花茶是一种清热解暑的茶，还是减脂减肥的佳品，荷叶中的煎剂和浸剂也能扩张血管而达到降低血压。四、玉米须茶，玉米须就是日常所见农作物的一部分，能够养脾胃，有助于排尿，还可以降低血压，效果也是明显可见。五、桑寄生茶，是可以作为补药的一种，可以补肾和补血，一般是煎剂代茶饮用，高血压的患者可以用它来辅助治疗。
降三高喝什么茶最有效果？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
三高是大家都了解的，在生活中想要降三高，可以多喝一点茶，三高主要是指我们所说的高血糖，高血脂以及高血压，对此可以选择喝决明子茶、菊花茶、莲子心茶、桑叶茶、荷叶茶、普洱茶、山楂茶以及乌龙茶和黑茶等等。另外除了通过喝茶能够有效降三高之外，还可以在饮食上注意相关事项，比如不能够吃太过于油腻和重口味的食物，有条件的话，可在做饭时选择使用植物油，对于三高人群是有很好帮助的。另外降三高还可以通过服用一些药物来进行缓解，这也是最为直接和有效的方法。
痛风喝什么茶
刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科
痛风喝什么茶，一般来说的话，痛风它主要是血里面的尿酸增高，在某些层面上面来说，就是我们血里的酸碱它失衡了，所以我们一般来说，我们临床上面，无论从食物还是从饮品当中，我们要摄取一些偏碱性的一些成分，这样可以来起到一个中和的一个作用，就类似于我们临床上常常用碳酸氢钠来，我们叫小苏打来纠正我们的血尿酸是一样的，那么大多数的茶饮里面，它都含有像茶碱一类的东西，都是偏碱性的，所以我们一般来说适当地喝一些茶叶，特别是绿茶，它是对痛风性关节炎，它是有好处的，那么像红茶，它可能偏温一点，这个时候可能对于痛风的患者不是太适合去喝。
来月经可以喝什么茶？
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经期间可以喝玫瑰枸杞红枣茶，巧梅益母草红糖茶等，这些茶能够起到调节内分泌的作用；也可以选择暖性茶，如红茶等，通常这类型的茶多数都是属于温性的，能够起到缓解痛经的作用，进而起到舒缓心情的作用。月经期不能喝寒性的茶，比如绿茶、菊花茶等，经期喝了寒性茶后，会导致大量流血，主要是由于铁元素的而流失，所以，经期不能什么茶都喝，加上处于经期的女性抵抗力有所下降，所以要更加注意。
喝什么茶能降低血糖
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
想降血糖可以尝试饮用这些茶。第一种是番石榴茶。番石榴对提高葡萄糖的利用率，促进胰岛素与受体的结合有帮助。第二种是雪莲果叶茶。雪莲果的叶子中含有与胰岛素类似的物质，能起到控制血糖的作用第三种茶是桑叶茶。餐前饮用桑叶茶能够有效抑制血糖的上升。第四是苦瓜茶。苦瓜装入绿茶风干后，切碎搅拌，沸水冲泡，可以起到降血糖的效果。第五种是山楂降糖茶。山楂15克、荷叶20克，捣碎研磨煎煮，可降血糖。第六是双根降糖茶。山楂根、茶树根、玉米须根各10克，碾碎煎煮，可降血脂、血糖。
抽烟的人可以喝什么茶清肺
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
抽烟的人可以多喝具有解毒功效的茶品，比如金银花茶、龙井茶以及绿茶者可以很好的促进身体的代谢起来清热解毒的功效，同时也要多喝水加快血液循环从而更高速的清理体内的垃圾。其实抽烟会对人体的肺器官产生极大的损伤，它会使肺局部的肺粘膜产生皮细胞的纤维化，还会使腺体细胞肥大同时还会出现增生之类异样情况，所以抽烟很容易引起肺癌的发生。
血脂稠喝什么茶好
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
临床研究表明血脂稠的患者每天喝两到三杯的菊花茶或绿茶可以有效地降血脂。因为菊花有降血脂和降血压的功效，因此对于血脂稠的患者来说菊花茶是最佳饮品。绿茶富含茶多酚和长纤维，可以有效地降低患者体内血脂的粘稠度，同时也可以有效地预防心脑血管疾病的发生。患者在饮用绿茶的时放几朵菊花，降血脂的效果会更加的明显。如果患者的病情较重，则需要尽快到医院诊断治疗，医生会针对病情选择不同的治疗方式，切不可大意，以免错过最佳治疗期，使病情加重或引发其他并发症。
喝什么茶清肺效果最好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
在生活中很多茶都能够达到清肺的效果，第一菊花，薄荷茶，菊花能够起到清热解毒，解除疲劳，疏风散热等功效和薄荷冲在一起泡水喝，能够达到清肺去火的效果。第二西洋参茶也是不错的饮品，尤其是对于经常吸烟的人群来说可以改善肺燥、阴液不足等症状，另外吸烟会导致呼吸道长期受到危害，抵抗力也会下降，喝这种茶不容易上火，还能够起到神经止渴，滋养肺部的功效。
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