专家问答
生姜泡水有哪些作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

生姜泡水用于治疗临床上的恶心呕吐、海鲜中毒以及风寒感冒。

日常生活中也能够起到缓解咽喉肿痛、口腔溃疡、偏头痛、神经衰弱、脚臭、感冒头痛等疾病，而且也有一定的醒酒功效，生姜泡水还可以起到温中止呕、止咳解毒的作用。

对身体的好处是比较大的，长期在睡前坚持饮用，能够很好的改善神经衰弱。

2020-03-19
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山楂泡水有什么好处？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
山楂属于水果的一种，从中医角度来说，山楂也属于一味中中药。山楂的主要功效是助消化，消食，以及健脾、促排便。山楂还具有降血脂、降低血液粘稠度的功效，起到疏通血管，预防血栓的作用。山楂本身富含维生素、矿物质以及微量元素，还有非常丰富的纤维素和抑菌因子，能够起到增强免疫力的作用。不过体质比较虚弱的人不能喝过多的山楂水，容易伤元气，为了减少副作用，可以搭配红糖一起喝。
艾叶泡脚有哪些作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
用艾叶泡脚有很多作用的。在了解作用之前，先要了解一下艾叶的主要成分。艾叶里面含有多糖、微量元素、鞣质，这些微量元素对调节人体的功能有很大的作用。有很多疾病是因为虚火引起的，例如口腔溃疡，牙龈炎，中耳炎，牙周炎咽喉肿痛，像这种情况的患者就可以用艾叶来泡脚，去除体内的虚火。此外用艾叶泡脚可以促进血液循环，疏通气血，总之用艾叶泡脚的好处是非常多的。
石斛花泡水有什么作用
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
石斛花泡水可以起到多种保健作用：一、清热解暑，在炎热的夏季多饮用能够神清气爽。二、护胃，经常喝能够起到保护胃黏膜的作用。三、解压抗焦虑，适合上班族在繁忙的工作期间引用。四、通便，经常饮用可以滋润肠道，促进排便。五、润肺，干燥的秋冬季节可以润肺止咳。
生姜泡水喝有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
1、治疗口腔溃疡，将生姜用开水进行冲泡，进行漱口以及食用，一天两三次，，约三天左右的时间，就可以看到口腔溃疡可以得到很好的控制。2、可以治疗感冒头疼，对于风寒感冒以及咳嗽头疼，有明显的疗效。 。3、可以用来治疗牙周炎，先用热姜水清洗牙石，然后饮用，每日一到两次，六次左右可以消除炎症。此外，对于龋齿也有很好的预防作用。4、可以治疗咽喉肿疼，生姜泡水，每天早晚各喝一杯。如果出现咽喉瘙痒以及干疼的情况，也可以在生姜水中加入少量的食盐饮用，每天进行了两三次就可以，能有效的化解炎症。
生姜泡脚有什么好处
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
生姜泡脚有较为不错的保健作用，好处众多。首先，经常用生姜泡脚，能够促进足部血液循环，特别是有肢体末梢易潮冷出汗的人，经常用生姜泡脚，可改善这类不良症状，并可保养肾脏，延缓衰老。其次，若是患有感冒，利用生姜泡脚，能够驱除体内寒气，促进感冒恢复。而且经常用生姜泡脚，也可防治感冒。最后，生姜因含有独特的姜辣素，性温，辛辣，所以其有驱寒祛风湿的功效，如患有风湿性关节疼，经常用生姜泡脚，还能较好缓解风湿关节炎所引起的疼痛等不适症状。
生姜泡脚有什么样作用
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
生姜泡脚可以起到驱赶寒邪，还有预防感冒，改善手脚冰冷的作用。生姜泡脚对患有风湿性关节炎病症有一定辅助治疗作用。另外，，长期使用生姜水泡脚，还可以疏通气血，温经通络，消除疲劳，有改善睡眠质量的功效。生姜泡脚的方法，可以将生姜切成片状或者是丝状放入水中煮开后，将水温放置40度左右，也可以加入冷水，然后泡脚15分钟左右，可以有效促进腿部血液循环，此时如果配合按摩足部穴位，效果更佳。
黄精泡水喝的功效
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
首先，它可以抑制高血糖。根据科学家在动物身上进行的研究实验发现，在喝黄精泡的水之后对于抑制体内肾上腺素引起的血糖过高的情况能有很大的作用。2、可以抗疲劳，日常服用黄精泡的水或者是黄精浸膏，可以提高体力和抗疲劳，平时加班时，不要总是用咖啡来提神，冲泡一杯黄精水不仅能够提神醒脑，还具有保健作用。3、抗结核病，研究发现黄精在身体之后对于酸杆菌就有一定的抑制作用，而这种细菌是人体内出现结核病的主要病因。因此，肺结核患者可以经常将黄精泡水喝，可以很好地改善健康状况。4、能延缓衰老，黄精进入体内后能起到一定的抗氧化作用，使肝脏中的超氧化物歧化酶活性得到很好的提高，令肌肤能越来越年轻。同时，具有止血作用，可治疗心血管疾病，并具有抗病毒作用。经常将黄精泡水喝，可有效治疗疱疹病毒性角膜炎。
茯苓泡水喝的作用
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
茯苓的味道甘、淡、平，它主要的作用是可以利水渗湿、宁心安神。日常用茯苓泡水喝，是可以提高免疫力的，避免经常性的感冒。它还具有抗肿瘤以及保护肝脏的作用，所以日常是可以经常用茯苓泡水喝，预防肿瘤的发生。同时因为茯苓泡水有利尿的作用，所以可以防止发生水肿。茯苓泡水还可以抑菌，防止抑制大肠杆菌、金黄色葡萄球菌，提高身体素质。建议每天适当喝茯苓水，安神养心，促进睡眠。
山楂泡水的功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
山楂是一种比较常见的水果，山楂中含有比较丰富的胡萝卜素，维生素c以及苹果酸和蛋白质等营养元素。在实际的生活中使用山楂泡水可以起到一定的健胃消食的作用，由于山楂中含有的酸性的物质比较多，因此适量的进食山楂可以有效地促进胃液的分泌，进而就会促进食物的消化。另外山楂也可以促进身体的新陈代谢，进而就可以有效的消耗体内多余的脂肪，对于高血压、高血脂等都有一定的作用，山楂也可以预防心脑血管疾病。但是如果患者本身有胃病的话，不建议空腹进食山楂，另外就是要注意适量，如果进食过量可能会导致胃酸过多，进而引起胃痛。
医用消毒水有哪些
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
应用消毒水包括碘伏、碘酒、酒精、双氧水、新洁尔灭、苯扎溴铵等等，其中碘伏使用最广泛。 由于碘伏对人体无刺激，且体内碘浓度较低，因此可用于创面、伤口内、口腔、会阴、粘膜等部位。 此外，消除碘伏后不需要去除碘，只需用纱布或敷料覆盖在表面即可。碘酒中的碘浓度相对较高，会刺激伤口，通常用于消毒皮肤的整个表面。 如果皮肤破损，不建议用碘酒进行消毒，而且碘酒消毒以后，要用酒精来脱碘。新洁尔灭对会阴黏膜也没有刺激，一般在妇科使用的要相对要多一点。双氧水主要是氧化剂，一般用在外伤伤口的清创用得比较多。
醋泡花生有什么作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
醋泡花生对人体有起很多的好处。其中富含脂肪酸，钙、铁、锌、磷等对人体有好处的矿物质，还含有许多种维生素。其中，脂肪酸可以帮助人体降低胆固醇，预防心脑血管疾病、血栓、脑梗等。而矿物质可以帮助人体骨骼发育。防止出现骨质疏松的情况。同时还可以健脾生精，增强人的食欲。维生素可以帮助人体美容养颜，提高身体的免疫力。
山楂干泡水的功效有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
山楂干泡水的功效是平喘化痰、活血化瘀。山楂含有的解脂酶能够有效的促进胃液的分泌，对脂肪类物质有很好的促消化作用，适量的喝山楂干泡水还能起到利尿的作用。山楂当中的黄酮类物质能够有效的预防心脑血管疾病、动脉硬化类疾病。但要服用适量，以免过多的摄入而导致胃酸。
枸杞泡水喝的功效与作用有什么？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
枸杞泡水功效和作用主要是可以延缓衰老，并且也可以起到清除体内自由基的作用，经常喝枸杞泡水也可以起到滋补肝肾的功效，其次也具有明目的作用。针对患有目赤肿痛的患者，喝枸杞泡水也是可以改善症状。其次在患者伴有白发或者精血不足，都是可以起到辅助的治疗，也是具有滋阴的作用。此外针对患有高血压或者血脂稠的患者都是有一定的功效，可起到降血压以及降血脂的功效，除此之外，枸杞泡水也是可以润肺止咳以及补肾的功效，在饮用期间也要适量而止。
黄芪枸杞红枣泡水喝有哪些作用
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
黄芪枸杞红枣泡水喝，首先可以补气，因为红枣和黄芪都是属于补中益气的食材；其次，可以补血，因为红枣富含铁元素；再次，可以补肾。主要是用于治疗阳痿症状；枸杞能够起到清肝明目的作用；最后，能起到美容养颜的作用，长期喝，面色会显红润。
山楂片泡水喝的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
山楂片泡水喝可以促进消化功能，缓解血脂偏高、脂肪肝、血栓等等问题。假如消化吸收不是很好，经常出现便秘，消化不良，可以适当补充山楂片泡水，促进肠胃蠕动。如果血脂偏高，血清胆固醇含量过高，可能导致动脉血管硬化，引起血栓的形成，山楂片泡水可以缓解这些症状。而且山楂片泡水有大量的维生素，有助于达到补血和缓解衰老、痛经等等问题。
生姜红糖水的作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
生姜红糖水是一种民间常用的小偏方，而且其有不错的效果，常用于调理女性经期所出现的痛经，宫寒等症，有时胃部受寒着凉所引起的腹痛，胃痛，也可使用生姜红糖水进行调理，可起到暖胃去寒作用。生姜有辛辣味道，可驱寒降气，而红糖可益气补血，缓急止痛，对于乏力，虚症，虚寒疼痛等这类症状，通过适量喝些生姜红糖水均可有效缓解不适症状。日常出现了受凉，胃寒以及宫寒痛经女性，可以喝些生姜红糖水能够温暖胃腹，温阳子宫，可较快起到缓急止痛的效果。
红酒泡洋葱的神奇功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
洋葱是属于一种很常见的食物，就在洋葱之中包含了懈皮素的成分，这种可以有效避免出现造血管壁增厚的情况，使得患上中风和心脏病的几率下降。不过需要注意的是并不能因此去吃大量的洋葱，每次只要适量吃一点即可，从而使得它能够发挥出更好的价值。如果把红酒和洋葱搭配在一起，可以有效软化血管，同时还能降低血脂，对于心脏也能起到保护的作用。另外这种里面有很强的抗氧化剂，从而可以达到预防癌症，抵抗衰老的效果，平常吃点好处还是挺多了。
玫瑰花泡水有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
玫瑰花泡水的好处还是蛮多的，同时玫瑰花泡水以后能够闻到一股淡淡的芬香，当然这和玫瑰花内所含的有物质是有很大关系的，这种物质可以很好的缓解人体在精神方面的压力，可以起到一个好的提神的作用。并且玫瑰花还有很高的维生素C，维生素C可是美容的圣品，所以喝玫瑰花泡水可以起到养颜美容的效果。除此之外玫瑰花中还含有较多的氨基酸和蛋白质这些对增加人体的免疫功能有很大的帮助。不过需要注意的是玫瑰花性凉，不能过多的食用否则会对身体造成不好的影响。
喝生姜水的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
生姜具有多种功效，可以止咳温肺，也可以止呕。生姜煮水喝可以排除体内的寒气，加强自身的免疫力并且预防感冒。生姜中含有很多膳食纤维，将生姜泡水，然后吃掉生姜，有助于促进肠道的蠕动，减少便秘。但是要注意生姜不能吃的太多，因为生姜是辛辣的，会刺激胃粘膜，导致出现胃溃疡的情况。
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