卵磷脂的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

卵磷脂和维生素蛋白质合成为三大营养素,它的主要功效包括以下几个方面:

1、增强大脑活力,软磷脂能够有效提高记忆能力、消除大脑疲劳,对于提高学习效率以及工作效率,预防老年痴呆,都会有很好的帮助;

2、改善血糖水平,对于糖尿病患者来说,适当的服用软磷脂能够有效改善血糖水平;

3、减轻胆石症,胆石症以及便秘的患者服用卵磷脂能够起到保健作用;

4、改善皮肤细胞功能,卵磷脂能够让皮肤保持柔韧性,同时也可以有效降低色素沉着,对于女性美容养颜会有一定的好处。

2020-03-12
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