红茶的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

红茶具有很多的功效,首先可以提神改善疲劳,主要是因为红茶可以让神经中枢兴奋,促进血液循环,让新陈代谢能力变好,还能更好集中注意力。

其次具有生津清热的作用,由于在红茶之中含有许多氨基酸,糖类等成分,可以让唾液分泌受到刺激,有效维持身体里面的生理平衡,起到生津清热的作用。

另外红茶还能达到利尿的效果,在红茶里面有咖啡碱的成分,可以让肾脏的微血管得到扩张,控制肾小管吸收更多的水分,使得尿量上升,把身体内多余的盐分,各种有害物质排泄出去。

2020-03-16
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