专家问答
来月经肚子上可以贴暖宝宝吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科

来月经肚子上是可以贴暖宝宝的，这是因为暖宝宝能够将小肚子上面的皮肤和里面的器官加温，使女性感觉到小腹部热乎乎的，这个时候一经来潮经期就能顺利的从子宫里面流出来。

如果在月经来的时候小肚子受凉，子宫里面的血管就会收缩，这个时候非常不利于经血的流出，所以贴了暖宝宝以后，很有助于子宫里面的血液即使流出来。

另外，月经来的时候要注意。不要吃生冷辛辣的食物，女孩子千万不要受凉。

2020-02-11
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来月经小腹痛该怎么缓解
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
如果再来月经第1天小腹出现疼痛是正常的生理现象，如果不是特别严重，也没有影响到正常的生活，不需要刻意性处理。一般情况下在月经第2到第3天左右腹痛的症状会逐渐的缓解。可是如果出现痛经症状比较严重，且持续时间较长，需要到医院做B超检查，确诊是否是由于子宫腺肌病、子宫内膜异位症以及子宫肌瘤等子宫疾病所致。如果没有属于病理性的痛经。可以服用布洛芬、心痛定、消炎痛或者是芬必得等痛止痛类的药物缓解疼痛。如果属于原发性疾病所致，需要针对原发性疾病进行治疗，才能从根本上缓解小腹疼痛的症状。
来月经可以洗澡洗头吗
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
女性在来月经期间是可以洗头洗澡的，经期也要洗澡以保持清洁卫生，还能起到缓解精神紧张的作用。注意不能盆浴，要选选择淋浴，洗澡的时候不要用凉水，要选择温水或热水，洗完头之后要用风筒吹干头发，防止着凉，因为处于经期的女性免疫力会相对比较低下，容易引受风寒而患上感冒。同时还要注意保证睡眠充足，适量运动，多吃新鲜的果蔬，保持良好的心情。
来月经头痛怎么办
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
来月经时头痛可以热敷，用一盆热水浸泡双手，并将热毛巾敷于头部，每次三十分钟，能够有效缓解头痛症状。还可到户外散步，能够调节情绪减轻压力。不断使用尖头梳子梳理头皮，也可改善脑部供血，缓解头痛。适量喝甜热饮料能够有效缓解头痛症状，因为糖分可以迅速的增加人体的血糖含量，水分可加大机体的血溶度，改变脑部供血的缺陷。在月经期出现头痛症状，或出现腰酸、腰痛的情况，可以服用活血化瘀的中药调理，治疗来月经期的头痛。也可在经期来临前十天左右，每天在皮肤上外用黄体酮乳液，帮助抑制经期激素的剧烈波动，远离经期的头痛。
来月经时可以吃乌鸡白凤丸吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
来月经时是否可以吃乌鸡白凤丸要看患者月经量的多少，如果患者平常月经量比较少，可以服用乌鸡白凤丸，因为乌鸡白凤丸有活血的作用，服用以后可以适当的增加月经量。如果患者平常的月经量比较多，就不建议服用乌鸡白凤丸，如果在这时再服用乌鸡白凤丸，可能会使月经量的更多，还有可能引起失血性贫血。所以在来月经的时候可不可以吃乌鸡白凤丸，要看平常月经量的多与少。乌鸡白凤丸主要具有补气养血、调经止带，对于气血两虚和身体瘦弱、月经不调、腰膝酸软等症状，有很好的改善作用。在服用的时候要注意不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，如果有感冒症状也不建议服用。
来月经吃香蕉可以吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性在月经期间是可以适量食用香蕉的。通常女性在月经期间并不需要进行特殊处理。人体月经是存在周期性的，也就是来经血的第一日起到下次出现经血的第一日，这个周期时间长短不一，一般21-35天均在正常范围内，平均周期多为28天。女性每次出现经血所持续的时间叫做经期，这个经期时间在2-7天之间，大多在3-5天之间。每次月经来潮的失血总量为经量，正常经量值在30-50毫升之间，若是经量超过80毫升，那么就被视为经量过多。通常女性月经期间不会有不适症状，但因经期体内盆腔发生充血，且前列腺素会对身体产生影响，所以部分女性会伴有腰部坠胀，子宫胀痛等症状。
来月经的时候可以洗澡吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性在月经期间是可以洗澡的，但只能淋浴，不可以盆浴。每个女性的月经都是具备周期性的，而这个周期通常是初次出血的第一天，一直到下次出血的第一天，这个时间间隔称之为月经周期。女性正常月经周期平均为28天，但结合个人体质差异，周期长短会存在差异，通常21-35天均为正常。女性出血所持续的时间成为经期，经期通常在2-7天，多见的为3-5天。每次月经来潮失血总量为经量，正常经血数值在30到50毫升之间，若是数值大于80毫升，那么就视为月经过多。正常女性经期是没有特殊症状表现的，但由于经期盆腔充血以及前列腺素的影响，会伴有不同程度的疼痛感，下腹坠胀感等，同时还可能伴有腹泻等肠胃不适症状。
来月经能喝益母草颗粒吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
益母草颗粒是妇科常用的药物，具有一定的活血功效，在来月经的时候是可以喝益母草颗粒的，有助于促进促进经血顺利排出。而且益母草还有缓解痛经的功效，特别是月经量少、痛经的女性，很适合喝益母草颗粒。不只是在来月经的时候可以喝，在经期前几天就可以开始喝，这样可以增加月经量，减轻痛经。但是在月经结束之后就不适合喝益母草颗粒了，因为此时子宫内膜已经萎缩，不适合喝活血的药物。
奥利司他来月经能吃吗
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
其实当女性来月经时是可以吃奥利司他，一般正常情况下服用奥利司他是不会影响女性月经，当然也有个别女性在服用这种药物后会导致月经出现紊乱。如果女性月经紊乱严重是由于服用奥利司他，那就需要停止用药，然后选择其他药物，或通过控制饮食、多运动等方法来帮助身体起到减肥效果。对于这种药物在月经时可以正常用药，奥利司他用法一般都是在就餐时，或就餐后一小时进行服用，一天三次。如果吃的食物中无脂肪或没有脂肪，一般是可以不用吃。对于这种药物也是会容易产生副作用，特别是在肠胃道方面，可能会导致患者出现大便次数增多、脂肪泻，严重可能还会导致患者出现腹痛、水样便。此外还有比较罕见副作用就是可能会导致患者出现转氨酶升高现象、碱性磷酸酶升高，严重还会引起肝衰竭。因此一旦发现身体出现这种情况，一定要立即停止用药，然后对肝脏疾病进行治疗。
来月经可以艾灸吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
来月经时艾灸可以使平时月经量比较少的女性，经络疏通、活血化瘀，将体内的淤阻排出，达到治病的效果。而对于平时月经量比较多的女性，在来月经的时候是不适合艾灸的，以免导致月经量过多，出现贫血症状。所以来月经是否能够艾灸，需要根据个人的身体情况来决定。
做了无痛人流后多久来月经
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
无痛人流手术后约一个月左右，一般情况下大部分人都会恢复月经正常。因为在进行无痛人流手术之后，排卵只需要半个月的时间就会恢复正常，而且女性在排卵之后的十四天，就会有月经来潮。女性在做完无痛人流一个月后，如果还没有月经来潮的话，是建议到妇科门诊再做检查，主要是妇科彩超可以清晰的看到，流产后的情况以及子宫肉是否有还一些残留物质等，如果果做完人流后同过房，而且也没有进行避孕的话，就需要再做HCG检查，需要排除是否有怀孕的可能，然后再根据HCG的结果进行处理。
来月经时可以吃红枣吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
来月经时可以少量食用红枣，尤其对于月经量比较少的女生，吃红枣还是有好处的。红枣可以补气养血、滋润气血，平时多吃红枣、枸杞、黄芪能够提升身体的元气，增强免疫力，还可养血安神。对于女性的焦虑症、坐立不安、哭泣、心神不宁等，红枣和甘草、小麦同用，可以起到疏肝解郁、养血安神的功效，还可对腹泻倦怠无力、脾胃虚弱的患者起到健脾益胃的作用。每日吃红枣或者与党参、白术共用，能够起到健脾胃、补中益气、增加食欲、止泻的功效。但对于容易有腹胀的女性，在经期不能吃红枣，以免生湿积滞，使肚子腹胀的情况就越严重。还有在经期出现眼肿或脚肿现象，也不适合吃红枣，以免加重湿气。
为什么来例假会肚子疼？
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
女孩子来月经的时候大多都会出现肚子疼的情况，这主要是因为在月经期间，子宫内膜脱落导致子宫壁收缩从而引起的肚子疼痛。每个人的经期疼痛程度都是不一样的，疼痛比较明显的会出现呕吐，恶心、头痛、头晕、胃肠道功能紊乱等情况，而有些人就不会这样；在例假期间如果肚子疼，可以通过喝红糖水，在腹部贴暖宝宝贴或敷热水袋等方法来缓解疼痛，如果疼痛的无法忍受，建议口服布洛芬缓释片等止疼的药物。
来月经肚子疼痛怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
月经期间，肚子疼痛是痛经的表现。这和月经期女性激素水平降低，而体内前列腺素含量增高有关。女性激素降低会使女性生殖系统以及盆腔处在充血状态，因此患者才会出现肚子疼痛的症状。而前列腺素增高，会增强子宫收缩力，会使子宫缺血缺氧，从而导致痛经发作。过强的子宫收缩力会牵拉韧带，使腰骶部疼痛、下腹部坠痛。若是比较轻微的痛经，患者可以通过暂时休息来缓解，若是痛经严重的话，那么可以通过前列腺素合成酶抑制剂缓解症状。
肚子疼但没来月经咋回事
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
育龄期的女性出现肚子疼没来月经，要考虑是否存在妊娠的情况。若是在妊娠期间可能伴有先兆流产和异位妊娠的状况。应先到医院进行晨尿检查，是否存在怀孕，如果怀孕要排除相关的疾病。也可以观察一下是否存在金钱反应或进行必查检查，观察子宫内膜的薄厚。还有一种是因为盆腔炎症引起的，子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎，都会造成腹部疼痛，还有一种是妇科急腹症引起的，如果疼痛加剧，应进一步到医院做检查排除疾病。
肚子上的赘肉怎么减？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肚子上的赘肉其实是皮下脂肪的堆积。如果大家的皮肤弹性比较好，可以通过做水动力吸脂手术来解决。有些女性由于生完孩子之后皮肤变得非常松弛，单独做细致手术效果不是很理想，这个时候可以配合做腹壁整形手术。现在还有一项技术冻美人，冻美人就是采用冷冻的方式来达到收腹的效果。
生完孩子多长时间来月经
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
生完孩子后，一般3-6个月左右会来月经，但是具体时间还要根据体质而定。也有的女性产后1-2个月就来月经了。一般体质较差、气血不足或有贫血的女性，一般会比较晚才来月经，可能9-12个月才来月经，只要身体各方面都正常，都不用担心。哺乳期间美来月经，也要做好避孕措施，以免意外怀孕。哺乳期间可使用避孕套或上环避孕，不建议吃避孕药。
来月经期间吃什么好
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性在来月经的时候容易出现痛经，身体抵抗力下降，食欲下降，肠胃蠕动减弱等各种不适感。在这个时候我们一定要多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋，虾。此外，也可多吃一些当季的水果蔬菜，比如葡萄，苹果等，但吃水果的时候最好可以先在热水当中泡一下再食用。如果来月经的时候吃了很多生冷食物，容易加重痛经。此外，可喝一些红糖水或红枣粥，多注意保暖。
肚子上的赘肉应怎么减？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
平滑紧致的小腹是每一个女人的梦想，但是现实是很多女人肚子上赘肉很多。赘肉多可以选择吸脂手术来将脂肪抽掉；生产后的女性腹部赘肉很多，而且松弛，无法选择单纯的吸脂手术来实现平滑小腹，还需要配合腹部整形和腰部整形、脐部整形等，也可以配合使用激光疗法。另外也可以采取冷敷冷冻技术达到无创减肥、收腹效果。
来月经同房会怎样
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
生理期不建议有性生活。首先在生理期女性盆腔易充血，如果在这个阶段同房会提升盆腔感染的机率。其次生理期因为有经血，其实同房也不是很方便。但这也不是绝对的，如果夫妻双方愿意在生理期同房也不是完全不可以，只是从女性健康的角度上考虑，最好能够避免在生理期同房。
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