专家问答
便秘吃什么蔬菜有效
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科

大白菜可以帮助我们改善便秘的情况，大白菜是凉性的，具有清热解毒的作用。多吃一点大白菜，可以吸收充足的膳食纤维，对促进肠胃蠕动有很好的帮助，此外，卷心菜中的膳食纤维也非常多，而且它质地更坚硬。

茼蒿能够促进肠胃蠕动，含有挥发油，这种油可以提高胃的消化能力，提高食欲，也可以缓解便秘。芹菜是粗纤维食物，多吃一点芹菜会改善便秘。

2020-03-20
2091
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
便秘吃什么药立刻见效
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘是消化内科很常见的疾病，各个年龄段的人群都可发生，解决便秘的办法有饮食调理、外用药物促进排便及口服药物软化大便；当出现好几天不解大便的情况，排除肠梗阻的情况下，可以立即予以开塞露或者药物灌肠治疗；如果是长期便秘的，可以吃点乳果糖及四磨汤软化大便，促进排便；大部分的老年人会出现便秘的情况，肠蠕动减慢，可以吃点促进肠蠕动的，比如吗丁啉、莫沙必利，平时也要多吃点蔬菜、水果，避免摄入过量的油脂，并且加强体育锻炼，可以有效的增加肠蠕动，促进排便。
便秘吃什么比较好？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘患者在饮食方面要特别注意，尽量吃些有助于润肠通便和易消化的食物，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，以及果仁类食物，这类食物都能起到通便的作用。另外，便秘患者还可以多饮用一些蜂蜜水，尤其是老年便秘患者食用蜂蜜能够有效缓解便秘症状。便秘患者还需要养成良好的生活饮食习惯，保证每天足够多的饮水量，这样才能维持肠道内充足的水分，有助于大便的排出。便秘患者应该尽量避免使用辛辣刺激类食物，尤其是烧烤、火锅、油炸食品等。
经常便秘吃什么药好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
对于经常有出现便秘的患者来说，想要改善可以服用以下这些药物，首先就是伊托必利片，它能够有效改善肠胃功能，对于促进肠胃动力有很好的疗效。其次就是双歧杆菌胶囊，这种药物最主要就是用来调节肠道杆菌，可以让肠道功能慢慢恢复起来，对改善便秘达到理想的作用。另外还能服用乳果糖口服液，这种能够让大便软化，从而改善便利的现象。另外还能服用一些中药，常见的就是阿拉坦五味丸等，这种对于改善肠胃气滞淤血引起的便秘会有很好的疗效。如果便秘长期都没有得到缓解，最好去医院做个肠镜的检查。
便秘吃什么
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘如果是功能性便秘或由于神经损伤以及药物而造成的便秘，可以吃含油脂比较多的食物或药物，比如麻油、香油、黑芝麻等，能够起到润肠通便的效果。还可以吃一些纤维素含量多的水果、粗粮、蔬菜等，能够刺激胃肠道蠕动，改善便秘症状。适当的多喝水、喝酸奶，也能增加胃肠道蠕动，达到缓解便秘的效果。便秘情况如果经常发生，可以做相关的检查，以免肠道长有肿瘤或恶性病变的情况发生。
便秘吃什么最快排便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
能够较快促进排便的食物，可以适量多吃一些香蕉，其具有不错的润肠通便功效，能够较快起到排便作用。另外，日常还需要多吃富含纤维素的食物，比如谷类菌类，水果类、蔬菜类、海生植物、南瓜、红薯等等，这类食物对促进肠蠕动，加速排便均有益处。另外，还要结合适量的运动，并多喝水，可使肠蠕动加速，而且也可以避免肠液过多丢失，有利排便。还有一些能起到较快通便作用的药物，比如番泻叶、芦荟胶囊等，通过合理服用，也是尽快促进排便的常用方法。
女人便秘吃什么药通便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
通便的药物有很多，比如有：乳果糖口服液、麻仁软胶囊、芦荟胶囊、番泻叶等等都有通便缓解便秘的作用。治疗便秘不仅要使用药物，还需要找到便秘的原因，根据原因来治疗，便秘药物不能长期使用，避免出现副作用。如果是疾病导致的便秘，比如是因为肠易激综合征或者是肠道憩室引起的便秘的话，需要对症治疗，不能胡乱用药。便秘人群需要改变自己的生活以及饮食习惯，多吃一些纤维含量高的食物，多吃蔬菜和水果。如果便秘严重，需要用药的话，也需要选择温和的药物，不能过量用药。
便秘吃什么药最好
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘主要是需要润肠道，可以选择服用麻仁润肠丸、芦荟片、、牛黄解毒片等药物，排便之后就要停止。还需调理饮食，多吃瓜果蔬菜，水、酸奶、蜂蜜水等可以促进肠胃蠕动消化。还要养成定时排便的习惯，适当锻炼身体，用热水泡脚，忌熬夜。
大人便秘吃什么益生菌呢
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘都是因为肠道菌群失调导致的，使用益生菌是可以改善便秘的，双歧杆菌以及乳酸杆菌对治疗便秘的效果都非常好。另外，酵母益生菌也有比较好的治疗便秘的作用。只靠益生菌来缓解便秘是不够的，还应该多吃一些粗纤维的食物以及水果蔬菜。多喝一点水，可以适当的进行运动，有一个良好的排便习惯，多做一些腹部按摩。注意控制自己的心情，有好的心态，便秘的情况也会得到改善。
肠胃湿热便秘吃什么药
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
若是出现了肠胃湿热便秘的现象，可根据实际情况适当的吃一些如麻仁润肠丸之类的药物。麻仁润肠丸能够起到非常不错的通肠润便的效果，若是患者出现了肠胃积热，大便干结等一系列的情况，适当的服用一些就可以有效的改善病情。除此以外，也可以适当的服用一些通便灵胶囊，治疗肠胃湿热便秘的效果也是非常不错的。在用药的期间也要注意适当的多喝一些水，多吃一些具有通肠润便效果的水果。
小儿便秘吃什么药比较好？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
正常孩子的大便基本上是一天一次，且大便基本上是成形的软便，与此同时孩子在排便的过程中不具有明显的困难。假如孩子两到三天，或者三到四天都没有正常排大便，或者排出的大便比较干硬，那么可以判断孩子就是便秘了。致使孩子便秘的原因有很多，若要进行主要的调节，基本上就是饮食上的调理。平衡饮食，例如给孩子多吃蔬菜、水果或者纤维素类的食物，切记尽量不要给孩子吃凉食，不能让孩子偏食挑食，有必要的时候可以给孩子口服益生菌进行治疗，或者其他促进肠胃动力的或者软化大便的药物，也可以适当食用果糖，当然缓解便秘最重要的原因是多喝水。
小孩便秘吃什么药最快
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果宝宝出现了便秘的情况，大人可以给宝宝按摩一下腹部，首先以肚脐眼为中心，轻轻的按摩一下，如果感觉有索状物，这样就应该从上慢慢往下按摩一下。以此来促进大便的排出。按摩一段时间后效果不好的话，就可以考虑采用药物治疗一下。导泄剂可以维持宝宝规律的排便，目前常见的泄剂有如果糖聚乙二醇润滑剂等，如果数月之后宝宝的排便规律之后，就可以考虑一下停药。饮食上也要调整一下，平常给宝宝尽量多喝水，少吃油腻的食物，这样就可以软化一下大便，多吃一些维生素比较多的食物，如西红柿，胡萝卜，西瓜等，蔬菜水果对于治疗便秘是有非常好的效果的。尽量让孩子规律性的如厕，这也是非常重要的，每次吃完饭之后都有充足的上厕所时间，这样可以使宝宝保持排便频率的记忆，生活中也可以给宝宝做一下被迫体操，这样就会使腹肌的力气增加，这样做也是有利于排便的。
肺炎吃什么蔬菜好得快？
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
当感染了肺炎，应该多吃水果和蔬菜，因为这些食物含有丰富的维生素，可以促进身体的新陈代谢，还可以补充身体所需的能量。在蔬菜的选择上，可以多吃白菜、菠菜、芹菜和西兰花。当肺炎被感染时，由于感染和药物治疗，消化功能通常相对较弱。不适合吃油腻刺激的食物。蔬菜易于消化，含有对身体有益的膳食纤维。至于多吃蔬菜，肺炎会好转得更快比较片面，因为肺炎的治疗需要积极的抗炎治疗，蔬菜只能作为正常饮食中的适当食物，而不能替代任何药物。
大人便秘吃什么最快排便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
成年人存在便秘，如果情况比较紧急的话，可以用开塞露肛门给药。正常情况下需要2-3只左右，这样能够快速的缓解便秘。当然也可以以用肥皂水灌肠大约需要500-800毫升的温水。这些方法通常只能够对便秘进行症状改善，并不能够从根本上治疗便秘。出现便秘之后，还应该适当的吃一些药，像是复方聚乙二醇电解质散。也可以适当的吃一些能够调节肠道菌群的药物，像是乳果糖口服液、双歧杆菌胶囊等。便秘长时间无法缓解的，在饮食方面还应该要多加注意。
月子里能吃什么蔬菜
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
月子里可以吃一些新鲜的绿色蔬菜，比如：菠菜、青椒、白菜等。绿色的蔬菜富含丰富的维生素，口感不油腻还能补充营养。深色系的蔬菜比如：南瓜、黄豆芽、紫茄子、胡萝卜等这些食物能够防止皮肤衰老，对于人体肝脏也是有好处的。红色的蔬菜比如：辣椒、番茄等，也是富含多种维生素和矿物质，而番茄又有美容的效果。月子里多吃新鲜的蔬菜对产妇有不少的好处呢！
便秘吃什么药好
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
便秘其实也是一种疾病，很多年轻人在肠道动力受到影响之后，很容易出现便秘。一旦肠道受到了感染，我们就会出现肠道功能紊乱，此外肾功能不全，慢阻肺等也会出现便秘等情况。在治疗的时候，建议大家及时调节自己的肠胃动力，多吃一些软化大便类的药物，比如、曲美布汀或者是乳果糖。40岁以上的人出现便秘的情况，大部分由肠道息肉或肿瘤导致，这时需要做结肠镜或肠动力检查。
便秘吃什么能马上排便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘是生活中很常见的一种疾病。大便次数减少和大便干燥是它的主要症状。一般来说，如果排便次数少于每周两次以及排便时很困难就可以判断为便秘。治疗便秘的方法有很多，在药物方面，有聚乙二醇电解质散和蒽醌类这两类药物，这两类药物都有快速排便的作用，但它们又存在一定的副作用。聚乙二醇电解质散在吸收体内水分来软化大便时，容易引起腹泻症状。而蒽醌类的药物在刺激肠道蠕动和分泌时可以出现结肠的黑变病。所以这两类药物可以短期服用，不宜长期用来治疗便秘。
老人便秘吃什么最快排便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
老人出现便秘，可以使用开塞露塞肛比较快，塞进去一会就会通畅。或者用甘油灌肠来缓解便秘，效果也很快。日常可口服乳果糖缓解便秘，也可以服用吗丁啉、莫沙必利来促进胃肠蠕动缓解便秘。饮食上要多加调理，吃一些清淡且易消化的食物，避免食用辛辣刺激、油炸油腻以及不易消化的食物。每天可以适当喝一杯蜂蜜，润滑肠道、促进排便。也可以多喝酸奶，酸奶内含有益生菌，可以调节肠道菌群。
宝宝便秘吃什么润肠通便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
儿童排便困难，排出物较为干燥坚硬，且伴有口臭、腹胀、腹痛等，多半是积热便秘的症状。对此可食用牛油果、香蕉等食物。牛油果含有丰富的甘草酸、蛋白质及维他命等营养，可起到润肺、润肠通便的作用。香蕉清肠热、润肠通便，也是促进排便的佳品。可取牛油果、香蕉各一个，牛油果对半切即可，香蕉去皮取三分之一中段，加适量温水并放入放入搅拌杯打碎。牛油果香蕉泥营养丰富，口感细腻，治疗便秘效果是相当不错的。
便秘吃什么药效果好
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
经常吃辛辣刺激类食物或不爱喝水等不良的饮食习惯都容易导致身体出现便秘的症状，此时可以通过服用如果糖口服液来促进胃肠道的蠕动，这样能够起到缓解便秘症状的效果。除此以外，患者也可以通过服用芦荟通便胶囊来调整自己的肠道，这样也能够加快肠道蠕动的速度，起到治疗便秘的作用。也可以考虑应用其他的药物来缓解身体所出现的便秘症状，比如道菌群调节剂金双歧、福松散以及舒泰清散等。
大家都在问
热门问答