专家问答
放疗皮肤变黑多久恢复
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科

放疗化疗都会对人体有一定的伤害，放疗后皮肤因为射线照射引起皮肤颜色变深，变硬，大概3个月以后可以自行恢复，放疗后出门要避免紫外线晒伤，外出时要带遮阳工具，做好防晒措施，比如擦防晒产品，带遮阳伞，穿长袖等，晒后要注意保养，在日常的饮食方面，可以吃黄瓜，草莓，西红柿等维生素含量高的蔬菜水果，对缓解皮肤变黑也是非常有效果的，抑制黑色素的生长。

2020-04-26
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皮肤为什么会变黑
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
皮肤变黑的原因是比较多的，比如1、年龄逐渐增长，造成皮肤色素沉着导致皮肤慢慢的变黑。日常生活中需要做好防护，多给皮肤进行管理，对衰老的速度也能够起到一定减缓的效果。2、人体的血管或者新陈代谢出现了问题，导致肝气郁结，就会伴随着皮肤变黑的现象发生。3、如果面部出现了痤疮或者是脂溢性皮炎，在这种情况下导致皮肤色素沉着，就会使皮肤变黑。4、外出的时候不注意防晒也有可能会导致皮肤变黑。5、种族差异或者是遗传因素导致的皮肤变黑。
黑芝麻吃多久白发变黑
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
黑芝麻有着极高的营养价值和药用价值，有补肝肾、益精血等功效，对患者出现的白发现象能够起到一定的治疗效果。不过患者要想通过吃黑芝麻来让白发变黑的话，那是需要坚持食用很长一段时间的，患者至少需要食用黑芝麻四五个月左右的时间，这样才能很好让白发变黑。白发患者在食用黑芝麻时，需要先将黑芝麻炒熟，并把炒熟的黑芝麻研磨成面状，每天坚持口服，这样才能起到让白发变黑的作用。另外，患者还可以配合服用枸杞子和桑葚子等中药，这样效果会更好。
痘印变黑应该怎么办
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
痘印变黑可以等待机体自然吸收或通过水杨酸、果酸治疗来改善，也可以采取光电或激光的治疗来消除。因为人体的皮肤有自我更新的能力，通过3~6个月的时间，能够将黑色素清除。对于较浅的痘印，使用水杨酸或果酸治疗，也能达到有效的去印效果。
脚指甲变黑是怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
脚指甲变黑，如果是颜色发青发紫，中医来讲就是寒或瘀，也就是气血不流通，或是末梢循环不好，比如如果是雷诺氏症，就会发青发紫。如果出现黑斑，可能是从前受过损伤，比如被重物砸到过，刚开始不在意，以后发现了就是黑斑。还有一种可能是色素痣，会出现条索状的黑带，比较窄、小。注意如果出现了比较宽，且黑条带，很黑的症状，有可能是黑素瘤，需要立即治疗。
吃菠菜大便会不会变黑
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
吃菠菜有可能会导致大便变黑，这主要是因为菠菜中含有较多的铁元素，当这些铁元素在肠道中与硫化氢相碰，会发生化学反应转变为硫化铁，进而形成黑色物质。一旦菠菜的摄入量过多，硫化铁产生的量也会增加，进而混杂在大便之中，使大便颜色偏深、偏暗甚至呈黑色。因此当吃完菠菜后出现大便变黑的情况，不需要过度担心，一般随着食物的代谢、体内硫化铁数量的减少，大便会逐渐恢复原来的颜色。
牙齿变黑怎么办
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
牙齿变黑可能有几种可能，可能是牙结石，蛀食蛀牙，也可能是污渍的残留。如果是污渍残留，可以用柠檬片来清洗牙齿，柠檬片里有丰富的酸性物质，可以有效的减淡牙齿上的污渍。其他可能还需要去医院进行检查。想要牙齿洁白，需要拒绝抽烟饮酒。常喝酒抽烟的人牙齿都是黑黄的不健康状态。喝咖啡也容易影响牙齿的干净。随着生活节奏的加快很多人为了在工作时间有良好的状态，会喝咖啡来提高自己的精神状态，但是咖啡上的污渍也容易残留在牙齿之间，使牙齿变黑。所以总结，还算需要注意口腔卫生。每天早上和晚上都要刷牙，使用含氟牙膏来达到预防龋齿的目的。如果想快速使牙齿变白，可以洗牙或者是美白牙齿，但是一定要注意保养，否则很快就会恢复原状。想要长期保持牙齿的洁白，还是要靠良好的生活习惯和口腔卫生习惯来保持。
吃什么可以让白发变黑
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
如果从中医方面来说，想要让白发变成黑发，平常可以适当吃点黑木耳，桑葚，黑芝麻等食物，可能会得到一定的改善。不过这也不能完全一概而论，主要是因为有些人的头发湿热很重，此时应该使用油脂较多的东西要好点，同时还有可能是皮肤疾病造成的头发变白，就像有白癜风的疾病，很容易就会让头发变白。其次就是白化病，也会让头发，眉毛还有体毛出现变白的情况。因此饮食方面，需要根据患者的体质来去确定，最好还是就医检查，针对性补充才能达到更好的效果。
怎么样让皮肤变好
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
水能够滋养皮肤还能够排除毒素，所以每天坚持喝水能够使身体保持足够的水分，使皮肤水润，都说一天八杯水，所以可以在早晨起床后空腹喝一杯水，能够排除体内垃圾。另外长时间熬夜会导致内分泌紊乱，时间一长皮肤就会出现暗沉长痘痘。另外经常吃辛辣刺激性食物也能够使皮肤受刺激，皮肤状态差，因此需要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果。
为什么女人阴部会变黑
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
通常女性阴部变黑都是在有性生活后才会出现的，频繁的性生活会引起脑垂体加快分泌雌激素，同时因为性生活中，私处反复摩擦，是会造成局部的色素沉着，于是外阴颜色就会逐渐变深。除了频繁的性生活，怀孕也会引起孕激素分泌，造成阴部变黑。如果本人有妇科疾病，因为疾病的刺激，也会造成私处变黑。建议不用过于担心，只要注意私处卫生，勤换内裤，不感染上妇科疾病即可。
微创胆结石手术后多久恢复
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
患者在作为微创胆结石手术的恢复时间是根据患者身体的实际情况来看的，一般微创胆结石手术患者在术后一天就能下床适当活动，而在手术后的三天患者就可以出院了。患者在术后要注意饮食调理，饮食应该清淡易消化，忌食辛辣刺激油腻的食物，这样有助于术后身体的恢复，通常患者在术后一周左右就能恢复基本正常的生活。不过部分患者在术后可能会出现术后并发症，如胆汁反流性胃炎和消化不良的问题，还有患者在做完微创胆结石手术后，结石还有复发的可能，患者需要按时复查。
褪黑素的功效与作用，副作用？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
一些人的生活压力比较大，容易出现失眠多梦的情况，褪黑素如能够有效的调理人体的睡眠质量。对于上班和压力大的人群可以服用褪黑素，一般来说副作用比较小，只要是按照剂量服用，一般不会出现问题。褪黑素还具有美白的效果，若是长期的在室外工作，没有做好防晒，可能会使皮肤变黑，吃褪黑素能够起到一个很好的调节作用。能延缓人体的衰老，可以使皮肤焕发新的活力。但是褪黑素无属于内源性物质，长期大量的吃会造成体内毒素堆积，影响身体的正常运转，对大脑也会造成一定的刺激，因此应该按照医生的建议服用。
混合痔术后多久恢复
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
混合痔通过手术治疗效果会比较好，在术后患者需要住院七至十天。手术造成的创面一般需要半个月才没有明显疼痛。要想创面完全愈合，通常需要一个月的时间。混合痔的手术造成的切口是开放的，不能够将它进行缝合，所以在平时排便后要注意清洗，防止受到大便污染。痔疮这种疾病如果是很轻微的，一般是可以保守治疗的，使用一些外用的痔疮膏以及痔疮栓等，对于症状比较严重的才考虑手术。
半月板损伤手术后多久恢复
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
半月板损伤手术之后，通常需要2-3个月就能够恢复了，手术后需立即进行股四头肌肌力训练，比如抬高患肢，股四头等长肌力收缩的训练。术后四周内不能活动，可进行被动活动，但是角度应不超过90度。四周之后可以进行主动收缩训练，一般可达到120度以上。八周之后再可以进行负重训练。两到三个月之后，如果能达到90%以上的对侧，则说明基本恢复到正常的状态。
牙齿变黑的原因
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
牙齿变黑是因为牙齿受到创伤时没有得到及时的治疗，比如说牙齿受到了外力的猛烈撞击，会引起轻微的牙震荡，但是大多数人不太在意这种情况，经过一段时间之后，牙齿就会出现牙髓坏死，牙齿就会呈现变黑的症状。如果是这种情况下的牙齿变黑，那必须经过根管治疗、内漂白才能够实现牙齿美白。除了这种情况之外还有其他情况，比如说有吸烟喝酒等不良习惯者，由于长期抽烟喝酒，牙菌斑和牙结石长期的附着在牙齿表面，产生了烟斑、茶渍等等，会使整个牙齿表面显得变黑。还有就是牙齿产生龋坏，牙齿会出现黑洞，此时牙齿如果得不到及时的治疗，会出现牙齿齿体缺失的现象。无论是哪种情况造成的牙齿变黑，都应该进行及时的治疗，一般情况下经过洗牙，牙渍会被清除，牙齿会露出表面的颜色，会变白；但是如果产生了龋齿，那么就需要去除龋齿中牙齿损坏的部分，然后进行牙齿填充，从而达到牙齿修复美白的效果。
胆结石微创手术后多久恢复
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
胆结石微创手术是一种小型手术，其优点是创伤小、恢复快、疼痛轻。此类手术只需通过腹腔，用机器将胆囊结石切除即可。根据不同患者身体状况的个体性差异，同时考虑病症轻重等影响因素，手术后到身体完全恢复所需时间一般不同。如若患者本身体质较强，术后第二天便可进行身体活动，饮食也可慢慢从流质转换为正常饮食。如若患者在术前身体状况较差，术后则需静养一段时间方可恢复正常活动。另外需要注意的是，术后不可立即投入工作，即使可以下床活动也建议待身体恢复到正常状态后再工作。并且术后三个月内禁止进行剧烈运动，以防影响伤口痊愈。
去除脸上黑色素
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
消除脸上的黑色素，主要注意以下这几个方面：1.户外活动要注意保护皮肤，避免出现阳光下的直接暴晒。因为紫外线会刺激黑色素细胞产生黑色素颗粒，从而使得面部的皮肤变黑，所以建议进行户外活动前最好在一些暴露的皮肤上涂上防晒霜。2.要注意日常饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，比如山楂、胡萝卜等，尤其要少吃盐，才能够减少黑色素的合成。3.可以服用维生素c，因为维生素c能够把多巴醌这种物质还原为多巴，从而起到抑制黑色素形成的作用。4.可以外涂脱色类的祛斑剂，比如3%的双氧水、5%的白降汞软膏、消斑增白霜、蛋白人参美容霜等。若是长时间使用这些外用药物，对于黑皮肤变白具有一定的作用。5.注意保持心情舒畅，少烦恼，少生气。6.要适量饮食，少吃辛辣、生冷、酒制品等具有刺激性的食物。此外，一些含有天然成分的中草药类化妆品也有很好的美白功效。
射频消融术后多久恢复
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
在一般的治疗中，射频消融术是一种非常科学有效安全的治疗方式，通常都不会有副作用以及后遗症，在手术后24小时即可出院，出院后注意休息，休息时间通常两周左右就可以恢复正常的生活，可以去上爸妈，户外运动。该技术主要是使用电极导管在心脏中的一个部位放射射频电流，从而使该位置的心内膜以及心内膜下心机的凝固性坏死。该手术的的意义在于，平日里的生活保养，一定要注意机体的改善，使得体质增强，同时要开心，不要有翻新的事情。通常不是气质型的心脏病变，致使心脏跳动过快，则不会有痛感出现，一般不会使用药物，一定要养成良好的生活习惯，不要吃辛辣刺激的食物，要清淡饮食，不要看会导致心脏跳动很快的影视作品，不要运动激烈，保持生活健康水平。
肾结石手术后多久恢复
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
肾结石手术后可以根据手术的具体方法和术式来决定恢复的周期，如果是做的经皮肾钬激光碎石微创手术，通常在10天左右就可以恢复。如果是做的开放性传统手术，一般可以在20天以内恢复，相对时间会久一些。根据腰部的伤口拆线，通常在12到15天之内，还会有其他情况需要阶段性来进行拆线。以上无论是采取哪种手术方法，手术后输尿管会放置一个双节管。术后一个月即可到医院做膀胱镜，进行取出身体内的双节管，就是完全的恢复。
怎样使白发变黑？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
要使白发变黑，一般要综合考虑白发的病因以及患者的年龄，选择合适的治疗方案。如果是白发量较少，年龄小的患者，可能是因为缺乏微量元素，建议多吃菠菜、芹菜等富含铁元素的蔬菜，同时养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，可以有效地使白发变黑。如果是年龄偏大的患者，建议中医治疗，可服用补益肝肾的六味地黄丸等中药，外用生姜等中药洗发水，也对补精生发有很好的疗效。多吃木耳、黑豆等黑色食物，也能使头发变黑变亮。
脸黑是什么原因引起
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
脸黑可能是由于皮肤里的黑色素生成过多所导致，最主要的原因一般是皮肤长时间的暴露在紫外线下，造成黑色素的形成，黑色素沉淀后导致皮肤有色斑或暗沉，皮肤的颜色变黑。所以不管是天晴还是天阴，都应该涂抹防晒霜来进行防晒，以免形成过多黑色素。皮肤变黑也可能和饮食有关，皮肤没有充足的水分，平时没有好的作息习惯，皮肤遭受到紫外线的照射等现象，也很可能会导致皮肤发黑。
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