专家问答
让鼻孔缩小有什么方法
陈欣主任医师
北京积水潭医院 烧伤科

要想让鼻孔缩小大体上有两种办法:第一、保守的方法，只适用于在未成年时期，用两根手指按压鼻翼两侧向中间挤压鼻头，但注意力度不要太大，一般在睡前按摩五分钟左右即可，但耗时比较长效果也不是很确切。第二、手术，手术一般适用于成年以后，如果还想对鼻孔的形状进行修饰或者缩小可以做鼻孔缩小手术，鼻孔大主要是鼻翼两侧外展，使鼻孔看起来很外扩显得很大，这时可以通过整形手术的方法将鼻翼的软组织去除一部分并向中间挤压缝合，就会使鼻孔的面积缩小从而达到改善鼻形缩小鼻孔的目的。

2020-05-09
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小孩长高有什么方法
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
一，如果要增高，要保证孩子有足够的睡眠，不要熬夜。二，饮食方面，可以选择牛奶作为饮料，它具有补钙的优点。食物推荐蛋白类高的肉类，当然营养均衡也很重要，吃饭不可以挑食。三，晒太阳可以补充体内的钙，有助于长高。四，运动，首选需要跳跃的运动，如篮球等，在人的关节处会有一种物质，经过一天的磨合将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低，使得睡眠时候，将其稳固吸收到骨骼中，如果是女孩子的话，推荐打羽毛球。身高有一半是一定的遗传因素导致的，当然还有一半是靠后天的努力。
大便干燥拉不出来有什么方法
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
大便干燥拉不出来的患者首先需要在饮食上进心调理，可以多吃一些富含纤维素的食物，比如，白菜、菠菜、芹菜、包菜等等，也可以多吃一些富含纤维素的水果，比如西瓜、橘子、苹果等。如果饮食上的调理不奏效，可以使用一些泻药改善，比如可以服用乳果糖、甘油、石蜡油等等，还可以服用一些莫沙必利、西沙必利等药物。
发烧有什么方法退烧
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
出现发烧的时候，应该先了解具体的原因，再进行处理，引起发烧的疾病是非常多的，跟感染疾病和非感染疾病都有关系，常见的有细菌感染、真菌感染、易原体感染。如果是细菌性感染，可以利用抗生素治疗，真菌感染可以使用抗真菌的药物进行处理，对症治疗是非常重要的。退烧的方法也是比较多的，可以采用物理降温的方式，利用酒精或温水擦拭腋窝、腹股沟等部位。也可以服用退热的药物，如日夜百服宁、泰诺林。在没有明确诊断疾病之前，不要盲目的退烧，可能会掩盖病情干扰对疾病的诊断。
祛斑有什么好方法？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
以往在祛斑方面都没有特效药，祛斑霜的效果也不是特别理想，但随着激光的发展，在祛斑方面有了很好的进展。对于色素性疾病，不同的激光可以解决不同的问题，具体如下：1、色素痣：可以通过激光消除，如果痣很大，且有癌变的趋势，就应该由医生来判断可不可以消除。2、雀斑：比较容易解决，也可以用激光治疗。3、黄褐斑：激光治疗要谨慎，黄褐斑不易完全治愈，而且过一段时间可能会复发。它是由多方面的原因造成的，不仅是单纯的色素沉着，而且与情绪、内分泌和疾病有着密切的关系。
老年人膝关节疼痛有什么治疗方法
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
老年人感觉到膝关节疼痛，可能会和膝关节的位置蜕变而引起的骨性关节炎有关。这是一般不会出现有明显的关节肿胀，活动受限，畸形等表现，可以适当的限制关节部位的负重和屈伸活动。并且在膝关节部位进行热敷，同时使用软骨营养药物、非甾体类抗炎药物缓解关节疼痛，延缓疾病的发展。必要的时候还可以通过关节腔穿刺来注射玻璃酸钠，润滑剂治疗。这种疼痛也可能是由于老人膝关节半月板出现蜕变引起的，可以通过微创膝关节镜半月板修复，以及软骨修补等手术的方法进行治疗。关节疼痛的同时伴随有肿胀、活动受限、畸形等时需要进行人工关节置换手术治疗。
祛疤有什么好方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
对于治疗皮肤上面的疤痕有很多方法，对于刚生长的疤痕，患者可以用姜片擦拭疤痕位置，这样能有效的抑制局部肉芽组织的生长。另外维生素e对于祛疤效果是不错的，同时也能增强皮肤的弹性，患者可以去药店购买维生素e胶囊，用里面的液体在疤痕位置按揉10分钟左右的时间，一天坚持两次，大概半个月时间，疤痕就能明显减轻。维生素C有很好的美白效果，对于时间比较长、颜色发深的疤痕来说，用维生素C涂抹效果是比较好的。除了涂抹，患者平时也可以吃一些富含维生素e和维生素c的食物来进行改善，尽可能的少吃一些马铃薯、红薯这种络氨酸丰富的食物，经常食用的话会导致体内络氨酸含量增多，进而使黑色素沉淀，让疤痕加重。
补过的牙齿缺失了一小块有什么方法可以解决
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
牙齿修补过后缺失了一小块，可以解决的方法有这么几点：一、缺失的部位如果是原来充填在牙齿的那部分，去到医院口腔科问诊，让专业的科室医生进行重新的充填。二、假如缺失的部位是牙体的本身固有部分，这颗缺失的牙齿进行过杀神经的治疗，那么牙齿就会导致脆弱、营养匮乏、供血没有来源，即牙齿发生掉渣。这个情况而言对牙齿进行系统的治疗是很有必要的，根管治疗的基础上进行完善，做个烤瓷牙或者选择打个桩，更好的保护做过根管的牙齿，增加牙齿的使用寿命，简单充填不是根本的解决方法。
吃南瓜有什么好处？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
南瓜味道清甜，多吃点南瓜，有很多好处。具体如下：第一、帮助我们降血糖，降血压，因为南瓜当中含有钴元素，可促进身体新陈代谢，进而起到治疗糖尿病的效果。除此之外，对降甘油三酯和血清胆固醇的效果也非常不错，可帮助老年人预防血栓。第二、可排毒，南瓜中含有果胶，可达到解毒的功效。南瓜中含有维c和氨基酸，可修复皮肤，增加皮肤弹性，保护皮肤。第三、可提高身体免疫力，强身健体。
颈椎病有什么好的治疗方法？
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
不同时期的颈椎病因为严重程度不一样，所采取的治疗方法也会存在一定差异。如果颈椎病不是很严重的话，那么在发作的时候，可采取中医治疗、物理治疗或药物治疗的方法。若颈椎病很严重，已经压迫到了神经，出现病性坏死或骨质增生的时候，建议大家采取手术治疗的方法，具体采取哪种手术要根据颈椎病的轻重程度来决定。
小苏打洗脚有什么功效呢？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
小苏打是一种碱性物质，它的化学学名叫做碳酸氢钠。用它洗脚的作用和白醋很相似，因为都有一定的酸碱度，所以都可以起到杀菌的作用。它还能够促进血液循环，因为它能够让血管扩张血管，让血液流速加快，加速新陈代谢。此外，它因为有一定的碱性，清洁力度会更强，用它洗脚会更干净。
前列腺炎有什么表现
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
轻微的前列腺炎患者表现排尿异常，具体表现为尿频、尿急、尿分叉、尿道口有分泌物、尿不尽、尿不通畅等。急性前列腺炎会出现下腹部会疼痛，影响性功能，同时局部疼痛还会向四周放射的症状。再严重的患者还会影响精神状态，出现头晕、乏力、睡眠不好的现象，同时记忆力、注意力都会受到影响，都会有一定程度的下降。
腰椎间盘突出有什么好的治疗方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
治疗腰椎间盘突出，可以采用保守疗法或者是手术治疗。如果患者病史大于三个月，在做了保守治疗之后没有效果，并且在平时经常复发，而且疼痛情况特别严重，那么就可以采用手术治疗。这类患者通常下肢症状明显，比如难以行动或者是睡觉的时候必须要采取强迫体位，通常都还存在着马尾神经受压的表现。手术的具体方法要根据患者的情况来决定，一般常用的是显微椎间盘摘除，还有就是显微内镜下的摘除等。
中医治痔疮有什么方法
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
治疗痔疮不仅可以选择西医治疗，也可以选择中医治疗。中医治疗有其独特的优势，中医治疗痔疮主要以内外同治为原则，其优势比较明显。中医治疗不仅不会损伤括约肌、血管、皮肤，致使肛门松弛，也不会引起大出血等其他后遗症。此外，中医治疗痔疮不会应用大剂量的药物清洁灌肠，治疗之后不会影响到患者正常的排便。中医治疗痔疮主要讲究自然排便、正常扩肛，所以肛门狭窄出现的几率比较小。中医治疗痔疮的方法有很多，其中最为常见的是中药外洗、中药内服，患者可以根据自身的病情选择合适的方法。
子宫切除后有什么危害
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
子宫切除一般是由于某些子宫疾病发生的一种治疗方法，切除子宫具有不可逆转性。切除子宫之后，女性不仅无法正常的怀孕，月经也会永久性的消失。子宫对于女性非常重要，其主要的功能为完成生育和来月经。随着子宫切除手术，这两个功能也会丧失，但是对于身体不会产生其他危害性。只是子宫全切手术包括宫颈切除，所以对于患者的性生活会产生一些影响，因为宫颈分泌的黏液会逐渐的减少，性生活质量会有所下降。另外，若是选择子宫切除微创手术，会对女性卵巢功能运血等。会有一定的影响，有些患者在术后卵巢功能下降，所以会提前进入更年期。
睡前用热水泡脚有什么好处
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
在睡觉的时候，如果用热水泡脚的话，有调和气血以及温通经脉的功效，它可以帮助预防疾病，也可以多按摩穴位，比如涌泉穴，按摩脚背，脚心以及脚趾，会觉得身上好像有一股热流，可以促进睡眠，脚上面穴位非常多，当烫脚或者按摩脚的时候，对全身都会造成影响。它可以预防疾病，也可以促进睡眠，促进血液循环以及身体新陈代谢，对提高身体抵抗力有很大帮助，同时也可以消除疲劳，调节身体内分泌，有镇静的功效，让身体得到放松，心情愉悦。在烫脚的时候，温度不要太高，控制在45摄氏度，同时也可以揉搓一下双脚，不要用太大力，浸泡15分钟脚就可以了。
金匮肾气丸对高血压有什么作用
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
高血压是心血管疾病，金贵肾气丸是中成药作用为固气不能直接作用与高血压起到降压效果。高血压病人是能够服用金匮肾气丸的。它的组成成分是典型的六味地黄丸，包括了肉桂附子等六位中药。主要的作用能够行气化水，且温补肾阳，是缓解由于肾气不足所导致的小便不利，四肢浮肿，以及腰膝酸软等症状。高血压想要服用此药要严格在医师指导建议下服用，不可盲目选择药物。饮食口味要清，要有良好的习惯，要学会每天做有规律的有氧运动，同时还要积极的保持心情舒畅，严格执行医生的医嘱服用药物。
退烧最快方法有什么
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
当发烧的时候，我们需要使用退烧药物来进行退烧。退烧的药物包括很多种。有口服退烧药物，静脉注射的退烧药物以及纳肛的退烧药物。像散利痛，布洛芬。巴米尔，尼美舒利等药物，都属于口服类退烧药物，都应该在饭后食用，防止对胃肠道的刺激。还可以用赖氨匹林通过静脉注射来进行退烧，还可以用多吲哚美辛栓这样的纳肛的药物进行治疗。这两种药物效果都非常好，但是会大量的出汗，所以在使用退烧药物的时候一定要口服一些葡萄糖等营养药物。防止大量出汗导致休克，有时还会引发脑血管的疾病。具体用药的方法请到正规的医院进行咨询。
牙龈肿痛有什么缓解的方法
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
牙龈肿痛可以使用生理盐水或双氧水，对牙龈肿痛的部位冲洗，然后局部上碘甘油，能够去除牙结石、细菌、软垢，起到有效的缓解作用。牙龈肿痛多是由于牙周炎、牙周脓肿导致，会使牙周带的细菌感染，出现牙龈肿痛、引流不畅的情况，可以做切开引流，然后再使用双氧水或生理盐水冲洗。
去眼袋最有效的土方法有什么
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
去眼袋的土方法其实效果并不会特别的明显，主要是因为去除眼袋首先要解几个问题，第一就是皮肤的问题，眼袋也是眼皮肤出现了松驰的现象，第二就是眼袋内的皮肤底出现了脂脂的突出的情况，第三就是泪沟这方面的问题，所以针对这几个方面的问题，土方法并不能全面的解决。因此如果没有有效的医疗手段，是没有很好的方法可以去除眼袋的。当然如果平常多注意休息，并且是要很好的体息有质量的体息。如果平常休息不好，经常熬夜那么就会让自身的眼袋更加的明显。如果确实要说有什么好的土方法，可以化妆还遮挡眼袋或者用新鲜的土豆敷一下眼，或许可以起到消肿的作用，起到一点消除眼袋的效果。
脸上痘印消除有什么方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
想消除脸上的痘印，目前有三种比较好的方法。一是激光治疗，其中包括了光子嫩肤术和点阵激光术等。通过杀灭皮肤表面的痤疮丙酸杆菌，从面达到促进皮肤内胶原再生的作用，同时还能将色素沉着印击破，帮助皮肤表面凸凹不平的表皮达到变平的效果。二是果酸治疗，在面部刷一层果酸，然后利用果酸作用将痘印去除掉，以及消除色素沉着斑等。三是贴敷面膜，面膜贴有创福康面膜和活玉面膜，可以每天敷用一次，坚持敷用10天左右的一个疗程，必须要使用多个疗程才能达到理想的治疗效果。在消除痘印时还要避免日光强烈暴晒和不要吃辛辣刺激的食物。
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