黑芝麻有什么作用
夏昆鹏副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医科

黑芝麻具有蛋白质、糖类,芝麻酚、维生素A,脂肪,维生素E、卵磷脂,铁和钙等多种矿物质元素。黑芝麻中富含铁质,常吃黑芝麻能改善缺铁性贫血,有补血益气的作用。在临床上黑芝麻可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕,须发早白脱发,腰膝酸软,四肢乏力步伐艰难,五脏虚损,皮糙发枯,肠燥便秘。黑芝麻能调节肝糖原和肌糖原水平,降低血糖浓度,黑芝麻富含不饱和脂肪酸,有利于降低血液中胆固醇水平,预防动脉粥样硬化。

2020-03-27
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