叶酸可以预防低体重、唇腭裂、心脏缺陷、无脑儿、脊柱裂等先天性缺陷疾病的出现,有预防胎儿畸形的功效。叶酸是孕妇的必备营养素之一,叶酸能补血,促进乳房和胎盘的发育,保证健康妊娠。
叶酸能预防乳腺癌,大肠癌的作用,有防癌抗癌的功效。叶酸能保证精子质量,促进精子的活力,增加受孕机会。叶酸还能有效预防脑中风,增强记忆力。