起床的时候感觉嘴里很苦,吃什么都有一种苦味,这可能是因为内脏有湿热和燥火的原因。
想要改善这种情况,可以用中药泡水喝,比较常见的有菊花、栀子、麦冬等等,这些都有很好的去火效果。此外还能够通过食物补充维生素和蛋白质,也能够改善这种情况。
通过饮食调理的时候要注意,一定不要过量,不然可能会起到反效果。