专家问答
调理孩子脾胃的方法
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科

孩子脾胃不好应该怎么调理，基本都是害怕寒凉的比较多，因为寒邪之气不仅会伤害脾胃的阳气，更会使脾胃温驯功能受到一定的伤害，那么怎么样解决。

第一种，是性味的寒凉：如果长期大量的给孩子吃香蕉、西瓜、葡萄等冷食或药物，脾胃功能将受到损害。

第二种，就是孩子怕撑着，如果长期暴饮暴食，导致饮食不规律，也会增加脾胃负担。

从小要给孩子养成吃早餐的好习惯，要长期给孩子喝煮烂的小米粥，小米具有健脾养胃、养血安神的功效，也可以给孩子做做推拿、捏脊背，揉腹，按揉足三里等等。

2020-01-30
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郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
治疗三岁孩子发烧的方法，需要根据现在的体温来选择退烧的方式。体温没有超过38度5的话，可以使用中层的退烧药，如羚羊角颗粒、小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒清热颗粒。同时还要配合使用物理降温的方法，用温热的毛巾多给孩子擦拭腋窝、腹股沟、颈部，这些大血管比较丰富的地方。还可以将冷毛巾敷在孩子的额头上来退烧。体温如果超过38度5，需要及时给孩子口服退烧药进行退烧，比如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬液。高烧一直不退的孩子，在间隔一段时间之后再使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒来给孩子退烧。
床上瘦腿的方法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
床上瘦腿的方法：首先换上睡衣或比较轻薄的衣服，平躺在床上将双腿抬起，做出骑自行车的动作。一般抬高30度为宜，停留30秒之后再抬起至45度，继续停留30秒，然后抬高到60度、90度，反复3~5次，然后将腿慢慢落下，能够提到瘦腿、减腹肉的效果。也可以侧躺在床上做抬腿动作。平时在饮食当中要多吃瓜果蔬菜，避免油腻、含糖量高的食物。
提高孩子注意力的方法
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
培养孩子的注意力对以后的学习和生活，都会有很大的帮助。其中自觉性学习的培养应从两岁的孩子开始，越小效果越显著。此时主要以宝宝和父母的互动游戏为主，让孩子在游戏的高度兴奋中产生一定的学习自觉力。大一点的孩子，首先父母对孩子进行劝说，让孩子注意到专注学习的重要性，孩子慢慢从心理上能够自我改善，从自己内心出发，提升自我组织性和纪律性。从而养成良好的性格与习惯。其次，要对孩子进行学习兴趣的培养，针对不同年龄段性格特征，科学合理有效培养，及时的给孩子提供舒适安静的环境，不要经常打扰，这样孩子才会养成好习惯。一般如果孩子表现有进步，家长要积极的进行表扬和鼓励，千万不要打击孩子的积极性。
儿童调理脾胃的方法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
孩子一旦有脾胃虚弱的情况，就会出现便秘、食欲不振等症状，而且体质也会变差，比如面黄肌瘦、盗汗、发脾气等。可以通过日常的饮食调节，再配合药物调理，来治疗脾胃虚弱。建议日常多给孩子吃补益脾胃功效的食物，如薏米、红枣、花生、山楂等食物。注意少给孩子吃零食、油炸食品、以及甜食等，吃多了还是对脾胃不好的。健脾的中成药也要搭配吃一些，比如小儿化积口服液、小儿健胃消食片等。
孩子脾胃不好用哪些药可以调理
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
对于儿童来说，很容易出现脾胃功能不好，消化功能差，食欲状态不好，这种疾病还是很常见的。如果孩子脾胃不好，长期没有进行治疗，后期很有可能会导致患者的体重下降，生长发育造成影响等问题，因此一旦出现脾胃不好的情况，需要及时针对性治疗才行，可以采用中医的方式进行治疗。平常可以选择适当吃点调理脾胃的中成药，另外也能选择服用中药饮片汤剂，能够起到不错的改善效果。另外还能对穴位进行治疗或者按摩，对孩子的胃肠道起到改善，也能调整整体的身体情况。
孩子发烧物理降温最好的方法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
孩子发烧物理降温，最好的方法是用温水将孩子的颈部、胸部、腋下、四肢等部位擦拭，能够使孩子的皮肤血管扩张，增加散热能力，从而达到物理降温的效果。要注意水温和力度。还可以使用冰敷或酒精擦浴的方式做物理降温，也能使大量的热量被吸收，使体温达到下降的效果。
中医治疗幽门螺旋杆菌的方法有哪些？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
中医治疗幽门螺旋杆菌是完全可以的，只不过，中医治疗主要是通过调理脾胃的方式，来治疗疾病。在调理脾胃的时候，中医学会根据不同患者的不同表现，来采取不同的方法进行治疗。例如：胃脘部胀满，进食后加重，是肝胃不和的现象，需要调和肝胃治疗。一般情况下，是可以服用党参、白术、炒枳实等等。如果是胃脘部隐痛，则是胃阴亏虚导致的，可以服用麦冬、玉竹等药物，来进行治疗。
小孩健脾胃的中成药
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
能够起到健脾胃作用的中成药有很多，首先患者应该明确自己具体的症状后，才能进行用药。具有白术、香附、陈皮、藿香、吉时、木香、砂仁、甘草等中药成分的药物可以用来健胃，具有木香、砂仁、党参、白术、茯苓、炙甘草、生姜、红枣等成分的药物可以用来健脾。比如说香砂养胃丸，香砂六君丸，补中益气丸，健脾丸等中药都可以用来健脾养胃。建议家长在孩子平时的饮食中也要注意，不要给孩子吃生冷、辛辣的不好消化的食物，要让孩子合理的进行饮食，在平时也要注意休息，养成早睡早起的好习惯。平时要多陪孩子锻炼身体，提高孩子的身体素质。
保养卵巢的方法
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
卵巢是女性非常重要的生殖器官，如果不注重保养，很有可能会发生异常，如果内分泌失调就会直接影响到卵巢的功能，所以平时要积极的调整生活方式，每天保持愉快的心情，适量的运动，规律的睡眠，饮食等，必要的情况下可以在医生的指导下通过药物来调理，平时可以多吃一些富含蛋白质、雌激素、叶酸等食物。
提高基础代谢率的方法都有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
多锻炼身体能够提高基础的代谢率的。锻炼身体的方式有很多，可以选择慢跑，游泳，骑车，每周最好要坚持锻炼身体3~4次，每次最好要保持半个小时以上的时间。此外平时可以多深呼吸，多泡热水澡。保持合理的饮食习惯，不暴饮暴食，多补充b族维生素，也能够提高基础代谢率的。
失眠最快入睡的方法有什么？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
其实只要使用的方法正确，是可以有效的调理失眠的症状的。当出现入睡困难的时候，要注意进行适度的心理辅导，学会缓解自己的压力，还要消除对失眠的恐惧，可以根据情况适当的听一些相对较为舒缓的音乐，以此来促进睡眠。药物治疗也是能够一定程度上缓解失眠的症状的，必要时可在医生的指导下服用一些具有镇静催眠效果的药物。除此以外，也可以进行适度的针灸或者是按摩，这样也能很好的促进睡眠。
中医治皮肤病的方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
对于皮肤病可以选择中医治疗，治疗的方法有很多种，比如：第一：中医外治，通过火针、拔火罐、针灸的方式。第二：选择口服汤药，对于阴证的中皮肤颜色晦暗、小便清长、食少纳呆、舌红、脉缓、苔白、大便溏薄等症状可以采用细辛、桂枝、附子等中药治疗。第三：就是静滴中成药，比如：用丹参川芎嗪活、喜炎平、炎琥宁。
治疗鸡眼最好的方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
对于鸡眼，主要治疗方式可以分为基本疗法、中药贴敷治疗，以及保守治疗这三种。可以考虑在医生的指导下适当的涂抹一些卢氏鸡眼膏之类的药物，也可以适当的使用一些如鲜半夏之类的中药捣烂成泥敷在患处。液氮冷冻治疗鸡眼的效果也是非常不错的，而且见效比较快，患者也不会产生什么痛苦，可根据自己的实际情况进行选择。长有鸡眼的人，还需注意做好日常护理，尽量不要穿高跟鞋和硬底鞋。
小儿脾虚湿热便秘怎么调理
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
孩子脾胃虚热，多是因为日常生活中饮食不当造成，如果吃了过多油炸、油腻、零食等，会造成脾胃积热，影响宝宝的脾胃运化功能，从而造成脾虚。想要调理孩子脾胃，就需要从饮食方面入手，清淡饮食，避免湿热食物的摄入，家长可以给孩子适当吃一些炒扁豆，能够健脾，提升脾胃运化功能，还有生白术，是儿科常用中药，也可以健脾益气通便。
女人卵巢保养的方法
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性保养卵巢的方法如下:1、纠正内分泌。卵巢只有在那片物以正常的情况下，才能够正常的分泌应该分泌出来的激素，为了保护卵巢，需要积极的调整生活方式，做到心情愉悦、规律饮食、规律睡眠、恰当运动，如果有必要，可以采用药物调理。2、多吃健康的食品。富含维生素的食材可以保养卵巢，胡萝卜西红柿都可以适当是一些，富含蛋白质的食物，比如，牛奶、蛋类，也需要适当吃一些，还有叶酸的食物，比如绿色蔬菜、柑橘之类的也需要恰当摄入；富含雌激素的食物，比如豆类等等；富含钙的食物也需要及时多吃一些。
治宫寒最有效的方法有哪些
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
治宫寒有效的方法有：一、全面保暖、调理宫寒、驱寒暖宫，要注意做好日常的保暖，尤其下身要少受凉，避免小腹受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖，不要久坐冰冷的凳子。二、饮食调理可以去除宫寒，少吃生冷食物以免加重宫寒，少吃寒性的食物和水果，如黄瓜、白菜、绿豆、西瓜、苦瓜等，多吃些暖身的食物，比如核桃、羊肉、枣、花生、洋葱、鸡肉、栗子、番茄等。三、多运动，不同程度的运动可以促进血液循环，让身体自然而然的暖起来，还能提高抵抗力。四、乐观的心态加充足的睡眠，可以有效调整宫寒，自我调节身心健康，做到起居有规律、营养均衡，保持乐观心情和积极的处世态度，有利于储藏阳气，而且充足的睡眠也能帮助调理宫寒。
治疗疤痕最有效的方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
治疗疤痕在医学临床上是非常常见的，特别是毛囊炎和痤疮的这类患者，因此在他的前胸和后背、肩部都会形成一些疤痕，而且还有一些疤痕体质的患者在行手术或者受外伤后局部都会留下疤痕。目前对于治疗疤痕的方法是非常的多，各种花样，有的患者会采用中医疗法，有的会采用局部封闭治疗，还有的会采用单单的外用药物来进行治疗，那么效果最好的方法是哪一种呢，目前最有效且最受大家认可的方法就是将疤痕部位进行手术治疗，主要是切皮然后在局部进行放射疗法，手术加放射一起同时治疗是现在对于治疗疤痕最好的方法，而且疤痕也不容易反复发作。
去黑眼圈的方法有哪些？
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
黑眼圈是由很多原因导致的，比较常见的原因是情绪波动大、熬夜、眼疲劳、衰老等，这些情况可以导致眼部皮肤血管血流速度缓慢，最后导致组织供氧不足，所以血管中会产生很多的代谢产物，从而引起色素沉着。年纪较大的患者是更容易出现黑眼圈的，主要有以下的方法的可以缓解，可以保证规律的睡眠时间，还可以吃点蔬菜水果调理；还可以予以激光治疗及眼周射频治疗，可以使眼部的色素变淡。
大姨妈肚子疼快速缓解方法
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
如果在月经期间有出现肚子疼的情况，最有效的方法就是服用药物进行改善。由于女性在月经子宫，子宫里面的内膜前列腺含量会有增高的情况，这样就会导致子宫肌层发生过度收缩的现象，从而使得整个子宫都处于缺氧和缺血的状态之中，最终引发痛经。如果宫缩很强烈，还有可能会让子宫韧带受到牵拉，引发腰骶部不舒服或者下腹部坠胀的情况。如果就是属于轻微的痛经，可以服用缓解痛经的药物。如果痛经很严重，需要使用布洛芬等药物去进行止痛。
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