专家问答
怎么增加雄性激素分泌
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科

增加雄性激素分泌应该多服用含有胆固醇、肾上腺素、性激素、锌、锌氨酸的食物，如动物内脏，心、肠、肾、肝等，促进精原细胞的成熟和分裂，从而使体内的雄性激素得到提高，精液分泌量自然也会增多，有助于性功能的增强。

多吃五益肉、鸡肉、鸡肝、马铃薯、贝类、花生、牛奶、蛋黄、谷类，豆类、蔬菜等含锌的食物。如果微量元素中的锌缺少会使精子数量减少，性欲也会因此下降。

需要补肾益精时可以吃鳝鱼、泥鳅、冻豆腐、鸡肉、墨鱼、章鱼、豌豆、紫菜、海参等富含锌氨酸的食物。

2020-02-26
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吃什么可以增加雄性激素？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
雄性激素是男性体内最重要的激素之一，是维持男性特征的重要因素，而女性体内的雄性激素则较少。雄性激素如果出现异常多数是由于不科学的生活习惯造成的，比如饮食不规律会引起内分泌失调，引起雄性激素异常。一些滥用雄性激素的人，也会引起雄性激素紊乱。如果雄性激素较少的，则可以通过锻炼和饮食两种方式一同来调理，比如多进行身体的锻炼，刺激雄性激素的分泌；多吃洋葱和海鲜，像扇贝或者是生蚝都是可以增加体内雄性激素的分泌。
怎样才能增加雄性激素？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
雄性激素是性激素当中的一种，若是体内的雄性激素比较少的话，会导致体内内分泌失调，引起失眠之类的情况。男性的话，还可能会出现体毛减少，喉结变小，也有的会出现皮肤变得细腻的情况，更有甚者还可能会出现乳腺增生之类的女性特征。若是女性，则会因为内分泌失调而出现脾气暴躁以及绝经之类的症状。若是想要增加体内的雄性激素，要注意少吃一些激素含量比较多的药物以及食物。适当的运动是可以移动程度上增加雄性激素的，可根据实际情况进行。
增加雄性激素的方法
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
想要增加身体内雄激素，可以通过以下几种药物进行改善：丙酸睾丸酮、羟甲雄酮、庚酸睾丸素、大力补、康力龙等等。另外，也可以通过饮食方面来增加雄性激素，比如多吃一些动物内脏或含锌的食物。
雄性激素脱发怎么治疗呢
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
所谓的雄性激素脱发就是由于青春期后雄性激素分泌旺盛而导致的皮脂腺分泌油脂增加，所以会出现脱发等现象。想要改善这样的问题，可以通过以下方式进行缓解。1、在生活中一定要保持良好心情，避免熬夜，不要吃高糖、油炸以及辛辣的食物。2、可以口服胱氨酸片、养血生发胶囊、非那雄胺片等；3、同样可以外用药物米诺地尔酊、复方斯亚旦生发酊等；4、也可以选择物理治疗，比如七星针叩击，氦氖激光照射。5、如果脱发比较严重，这时候可以选择毛发移植。
雄性激素如何查
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
对雄性激素的检查通过抽血检查就可以完成，在检查的时候一般至少要检查性激素四项，建议最好是检查六项，因为仅仅通过一项很难对身体的变化作出判断，比如雄性激素无任何变化，但是其他的性激素可能已经发生了变化，所以在检查时最好是查全。一般检查雄性激素分泌情况可以通过抽血对睾酮进行检查，根据结果进行针对性的治疗，可以选择药物治疗和食疗，食疗可以选择多食用一些燕麦、鲜虾、韭菜、大葱、狗肉、鳝鱼等。但是注射性激素可能会导致内分泌紊乱，比如脸毛和体毛都比较增多、情绪抑郁、偏执、容易暴怒等。
如何增强雄性激素呢？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
雄性激素对于生长发育有促进性作用，能够促进男人出现第二性特征，比如增强骨质的强度以及促进肌肉的强度。男性体内所含有的雄性激素较多，女性体内也会有少量的雄激素。如果雄性激素缺乏，会导致男性性功能有障碍，比较严重的话，还可能会使男性出现一些女性特征。想要增强雄性激素的方法也有很多，比如药物方法，可选择服用丙酸睾丸酮、乙烯雌粉片等，不过必须要在医生的指导下去服用，另外通过加强体育运动或者多吃海参、甲鱼、羊肉等食物也有帮助。
雄性激素过多怎么办
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
对男性来说，只有雄性激素分泌充足了，那么才能促进男性的附性器官成熟和第二性征出现，才可以使得男性保持正常的性欲及生殖功能。女性体内也是有雄性激素存在的，若是雄性激素水平过高的话，那么就会导致雌性激素水平过低，会使得女性朋友发生多囊卵巢，严重的话甚至会引发不孕。不管是雄性激素过低还是过少，对健康都是不利的。出现雄性激素过多的情况时，最好及时的在医生的指导下服用一些药物来降低体内雄性激素的含量，同时还要注意养成健康的饮食习惯。
脱发跟雄性激素分泌旺盛有关吗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
男性脱发与体内的雄激素分泌旺盛没有直接的关系，男性型脱发也就是雄激素源性脱发，并不是体内雄激素分泌过多而导致的。脱发是体内的双氢睾酮增多而导致的，在遗传因素作用的情况下，局部的头皮毛囊会使5α还原酶的活性增高，所以转化的双氢睾酮就会增多。双氢睾酮是一种代谢产物，并不是睾酮水平升高，而是双氢睾酮对局部毛囊的作用，而出现了萎缩，就会使头发变细变软，直到脱落。
男人雄性激素高的表现有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
男性荷尔蒙（雄性激素）可以促进男性的第二性征，如喉结、体毛，并加速生殖系统的发育，增加遗精。男性荷尔蒙是控制皮脂腺的主要荷尔蒙。男性荷尔蒙分泌过多可能导致面部和颈部症状，并可能引发皮脂腺囊肿和脱发。男性荷尔蒙分泌过多可能导致内分泌失调，进而影响情绪，导致易怒和暴躁等。药物不如食疗好。它没有副作用。如果经济可以，买一些天然葛根也是不错的。还可以多吃豆制品，如豆浆豆、腐等，吃水果和喝水更是不能少。
雄性激素高吃什么食物
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
雄性激素过高时可以多吃一些富含雌激素丰富的食物来将激素进行平衡，如坚果、绿色食物、木瓜等一些食物中都富含了一些雌激素。其中坚果除了补脑益智、补充营养的作用，还可以调节雌激素，改变激素分泌垂体下丘脑的压力状态，女性应该多吃一些坚果，帮助雌激素的分泌。对于绿色食品来说，有西兰花、生菜、芹菜等等，女性经常食用可以保证雌激素的分泌。对于富含维生素a的木瓜和红枣一起使用时，可以调节体内内分泌，进行补血养颜，此外还有豆类食物，也可以调节激素代谢和平衡的，富含维生素b6，多吃豆制品会使雌激素有所增加，从而对抗雄激素。
女性雄性激素过高吃什么调理好
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
女性的雄性激素过多可以通过吃西药的方法治疗。西药主要是针对激素的分泌水平来保证激素的增加或者降低，从而平衡体内的激素水平达到治病的效果。如果激素分泌过多就需要服用抑制和消减激素的药物，如果激素分泌过少需要服用促进激素分泌的药物。同时需要检查身体有没有出现影响内分泌问题的肿瘤情况，如果有肿瘤还需要手术切除肿瘤才能缓解雄性激素问题。女性的雄性激素过多会出现痛经、月经失调、体毛过多和过重的表现，发现自己有这样的问题要及时进行调理。
雄性激素偏高怎么调理？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
雄性激素也就是所谓的男性荷尔蒙，主要是通过男性的睾丸或女性的卵巢所分泌的。导致胸型激素偏高的原因主要有饮食不规律、饮食过于油腻、暴饮暴食、经常熬夜、生活作息不规律、精神过度紧张、心理压力等原因所致内分泌失调所造成的。因此要养成良好的饮食和作息的习惯，饮食要均衡，作息有规律，放松心情，还可遵医嘱服用二甲双胍或者达英进行调理。
补充雄性激素的药都有哪些呢？
王明轩副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 急诊科
雄性激素是人体内重要的性激素，目前补充雄性激素的药都有大力补、康力龙、睾丸酮等等。不过，这类药物都是存在激素类性质的。所以，在服用的时候，一定要谨遵医嘱。因为，如果服用不当的话，会出现体毛增多、睾丸萎缩等情况。当然，如果觉得药物服用不太安全，建议大家可以从饮食上进行补充，一般情况下，服用牡蛎，牛肉，动物内脏等等食物，都是可以补充雄性激素的，大家可以放心的选择。
怎样补雄性激素比较好？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
雄性雌激素不足的话，对身体的健康造成的影响是非常的大的。生活当中能够有效补充雄性雌激素的方式，其实有很多。建议平时可以坚持做一些适量的运动，比如说踢足球，打篮球。适量的运动能够有效地起到促进促性腺激素分泌的效果，可以一定程度上提高雄性激素水平。坚持进行运动的同时，也可多注意饮食。平时可以适当的多吃一些，比较有利于肾气充实的食物。比如黑木耳以及葡萄等，也可适当的多吃一些坚果类的食物。
秃顶怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
秃顶也就是脂溢性脱发，出现这种情况可能和雄性激素分泌旺盛，青春期之后，有些病人的雄性激素分泌会增加，而雄激素通过血液循环进入毛囊，能够转成毒性物质引起毛囊反应从而使毛囊内的蛋白质代谢出现紊乱，从而引起头发脱落。另外部分病人脱发是和遗传有关的，如果患者家里有脱发的情况，那么下一辈也可能就有脱发的疾病。患者如果属于油性皮肤，油脂的堆积会影响毛囊，从而引起脱发。另外经常熬夜、吃辛辣刺激的食物、喝酒、日光暴晒也能引起脱发。
含雌性激素多的10种食物
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
这10种食物分为两大类，一类：是自身就富含雌激素，一类是能促进雌激素的分泌。1、大豆，提到含雌性激素的食物首先想到的就是大豆，大豆富含植物性雌激素，女性朋友可以通过豆浆，豆制品等来补充雌激素。2、鸡蛋，鸡蛋的雌激素也占比很大，坚持每天补充一个鸡蛋，能帮助人体合成雌激素。3、坚果，坚果中脂肪酸的含量很多，如：ω3脂肪酸，它能够促进人体下丘脑垂体分泌激素类的相关物质，进而刺激雌激素分泌。4、芝麻，芝麻也可起到平衡激素水平的功效。5、海产品也能促进雌激素的分泌，例如：牡蛎富含锌元素，能够平衡雌激素。6、南瓜，蔬菜中也有一些可以起到平衡雌激素的作用。南瓜中含有大量的维生素e，多吃南瓜除了能提高体内雌激素的分泌，也可以提高抗氧化能力。7、卷心菜，卷心菜中含有特殊的硼元素，这种元素能够刺激体内雌激素的分泌。8、番茄，番茄中富含硒元素，能够起到平衡激素水平的功效。9、香菇，作为菌类的香菇，因富含硒元素，也能促进人体雌激素分泌。10、鱼肉中富含大量硒元素，帮助平衡人体内雌激素水平。
雄性激素是什么
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
雄性激素是能够促进男性性器官成熟和第二症出现的一种特殊性激素，可以维持男性正常的性欲以及生殖功能。雄性激素主要以睾丸分泌的睾酮为主，所以雄性激素也属于类固醇激素。雄性激素主要是在雄性动物的睾丸中产生，但是肾上腺皮质也会分泌出少量的雄性激素。雄性激素受到脑垂体、下丘脑的调节。而下丘脑与脑垂体以及性腺激素三者之间不仅相互有联系，相互也会制约。男性主要的性激素是指睾酮，而睾酮对于男性性欲的产生以及性功能都能起到维持的作用。睾酮水平在24小时之内会出现节律性的变化，一般在早上最高，而晚上则最低。
男性雄性激素的检查
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
男性雄激素检查室内分泌检查一个非常重要的项目，主要作用是评估一下男性的睾丸功能是否正常。睾丸具有分泌雄激素的功能，如果雄激素的分泌水平较低，那么男性的第二性征发育就比较迟缓，还可能会导致不育出现。雄激素是由睾丸间质细胞分泌的一种激素，与维持男性的第二性征和性欲具有非常重要的作用，同时睾丸还具有生精的作用，男性雄性激素检查是男性检查一个必不可少的项目，这一点要非常清楚。
睾酮是雄性激素吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
睾酮是属于雄性激素，它是一种类固醇荷尔蒙，不仅男性的睾丸可以分泌这种激素，女性的卵巢和肾上腺也能分泌少量的睾酮。睾酮具有刺激红细胞生存、维持肌肉力量、骨骼强度等作用，还有助于提升体能。睾酮对身体的多个系统和功能都能可能产生影响，例如脂肪、糖类物质的代谢、体内钙质的平衡、血液的生成、前列腺增长等都需要依赖睾酮。
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