专家问答
怎样补雄性激素比较好？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科

雄性雌激素不足的话，对身体的健康造成的影响是非常的大的。

生活当中能够有效补充雄性雌激素的方式，其实有很多。建议平时可以坚持做一些适量的运动，比如说踢足球，打篮球。适量的运动能够有效地起到促进促性腺激素分泌的效果，可以一定程度上提高雄性激素水平。

坚持进行运动的同时，也可多注意饮食。平时可以适当的多吃一些，比较有利于肾气充实的食物。比如黑木耳以及葡萄等，也可适当的多吃一些坚果类的食物。

2020-02-10
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怎样补充雄性激素
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
补充雄激素可以通过药物来治疗，比如羟甲雄酮，此药物副作用少，疗效高，如果使用丙酸睾丸酮没有效果者可以使用。丙酸睾丸酮每天使用一次。庚酸睾丸素也是补充雄激素的。大力补每天三到四次口服。康力隆每天三次口服，每次2-4mg。除药物治疗外还可以食疗，比如可以多吃动物肝脏或者含锌元素比较高的食物，也能够补充雄激素。
怎样才能增加雄性激素？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
雄性激素是性激素当中的一种，若是体内的雄性激素比较少的话，会导致体内内分泌失调，引起失眠之类的情况。男性的话，还可能会出现体毛减少，喉结变小，也有的会出现皮肤变得细腻的情况，更有甚者还可能会出现乳腺增生之类的女性特征。若是女性，则会因为内分泌失调而出现脾气暴躁以及绝经之类的症状。若是想要增加体内的雄性激素，要注意少吃一些激素含量比较多的药物以及食物。适当的运动是可以移动程度上增加雄性激素的，可根据实际情况进行。
防病毒戴哪种口罩比较好？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
根据官方发布的《不同人群预防新型冠状病毒感染口罩选择和使用技术指引》，低风险暴露人员可以不带或者佩戴普通口罩；较低风险暴露人员推荐使用一次性使用医用口罩（YY/T 0969）；中等风险暴露人员推荐使用医用外科口罩（YY 0469）、选择使用一次性使用医用口罩（YY/T 0969）；较高风险暴露人员推荐使用颗粒物防护口罩（GB 2626）；高风险暴露人员推荐、选择使用颗粒物防护口罩（GB 2626）、医用防护口罩（GB 19083）、防护面具(加P100滤棉)。
家庭消毒用什么消毒液比较好？
刘宁主任医师
鹤岗市人民医院 普通内科
冠状病毒属于包膜亲脂性病毒，根据目前的认识，也是最容易被杀死的微生物。目前，已知对冠状病毒有效的消毒剂有:1.医用酒精、75%医用酒精或酒精棉片2、含氯消毒剂，含氯消毒剂是指溶解在水中产生次氯酸钠的消毒剂。然而，尽管氯二甲酚和对氯间二甲酚的名称中含有氯，但实际上属于酚类消毒剂。84消毒剂、漂白粉、含氯消毒剂粉或含氯泡腾片是日常生活中的含氯消毒剂，可直接稀释包装在塑料容器中消毒灭菌。3.过氧化物消毒剂，其中二氧化氯、过氧化氢和过氧乙酸是代表性物质，稀释后必须使用。
流感引起的咳嗽吃什么药比较好？
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
因为患上了流感而引起的咳嗽，可以适当地应用一些具有止咳效果的药物来帮助缓解。流感引起的咳嗽大多都属于刺激性的干咳，这跟受到了冷空气的刺激，或者是说有异味有着一定的关系。对于因为流感而引发的咳嗽，有两种效果比较好的药物。其中的一种叫做阿斯美胶囊，另外一种叫做惠菲宁口服液。也可以考虑适当地服用一些中药，如川贝枇杷膏等，这些药物治疗流感后的咳嗽效果都非常不错。同时也要注意适当多饮水，避免出现口干。
补雄激素中成药
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
在男性朋友的身体中，雄激素是男性重要的特征，也是身体中十分关键的一部分。一旦身体的雄性激素减少，就会引起一些疾病出现，在中成药中多种可以补雄激素的，其中比较多见的就是六味地黄丸、金匮大补元丸、肾气丸、五子衍宗丸、龟鹿补肾丸、雄狮丸、海马多鞭丸、右归丸、济生肾气丸、复方玄驹胶囊、左归丸、锁阳固精丸、还少胶囊、龟鹿二胶丸等。而且男性在服用这些中成药时，可以在饮食是进行调整，多吃一些猪肾、蛋类、甲鱼、牛肉、韭菜、花生、腰果、核桃、苹果、香蕉、凤梨等食物，效果会更好。另外，平时需要多参加运动、保证充足的睡眠，不要有吸酒饮酒以及手淫等不良嗜好。
怎样治咳嗽比较好？
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
咳嗽是许多病人都有的一种疾病。出现咳嗽症状时，首先建议多喝水。咳嗽和更多的呼吸会导致水分流失。如果伴有发烧症状，将会失去更多的水分。喝水、清汤或非柑橘类果汁来保持身体水分，可以防止喉咙发炎，有助于稀释痰液分泌，并使你整体感觉更好。如果是持续咳嗽，建议你先检查一下具体情况。根据医生的指示对症治疗。特别是如果患有慢性病或对药物过敏的患者、正在服用其他药物，或12岁以下的儿童服用药物。孕妇或哺乳期妇女在服用任何药物前应咨询医生。
补充雄性激素的药都有哪些呢？
王明轩副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 急诊科
雄性激素是人体内重要的性激素，目前补充雄性激素的药都有大力补、康力龙、睾丸酮等等。不过，这类药物都是存在激素类性质的。所以，在服用的时候，一定要谨遵医嘱。因为，如果服用不当的话，会出现体毛增多、睾丸萎缩等情况。当然，如果觉得药物服用不太安全，建议大家可以从饮食上进行补充，一般情况下，服用牡蛎，牛肉，动物内脏等等食物，都是可以补充雄性激素的，大家可以放心的选择。
外用雄性激素有哪些？
果应菲副主任医师
中国人民解放军总医院 急诊科
目前在临床上可以外用的雄性激素有很多，主要包括睾酮素软膏、睾酮霜、益康倍松软膏、丙酸睾酮软膏、派瑞松、达克宁、999皮炎平、美睾酮、甲氧基雄酮、甲基雄烯二酮、丹那唑、氧雄酮等。这些药物在临床上都是比较常见的，并且在治疗各种疾病时都会起效比较快，但是不可以长期使用。长时间使用这些药物，很可能会引起肝脏损伤、诱发肝细胞瘤、出现肝性紫癜等，因此建议在专业医师指导下使用。尽可能降低长期滥用药物对身体造成的不良影响。
宝宝补钙哪个牌子好
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
婴儿满月后开始补钙。正常每天补充四百微克的维生素d，而不是钙，钙是不能补的太多的。通过补充维生素d来促进钙的吸收，前期补钙，后期间断补钙。在我们正常饮食中，钙质已经存在于其中，维生素d的作用就是促进钙的吸收，从零岁一直要补到两岁左右。相对比来说，对宝宝吸收比较好的就是葡萄糖酸锌口服液，可以给孩子喝。这是没有限制的，如果宝宝发育比较迟缓，三四岁补充都可以。
男人雄性激素高的表现有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
男性荷尔蒙（雄性激素）可以促进男性的第二性征，如喉结、体毛，并加速生殖系统的发育，增加遗精。男性荷尔蒙是控制皮脂腺的主要荷尔蒙。男性荷尔蒙分泌过多可能导致面部和颈部症状，并可能引发皮脂腺囊肿和脱发。男性荷尔蒙分泌过多可能导致内分泌失调，进而影响情绪，导致易怒和暴躁等。药物不如食疗好。它没有副作用。如果经济可以，买一些天然葛根也是不错的。还可以多吃豆制品，如豆浆豆、腐等，吃水果和喝水更是不能少。
女性雄性激素过多的原因
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
雄性激素是一种不仅仅存在于男性体内的激素，女性的身体内也会存在着一定量的雄性激素，如果女性身体内的雄性激素过多，很容易导致女性的内分泌失衡，导致女性出现很多的痤疮或者是痘痘，还容易导致女性出现不孕，并且使得女性的身体变得比较的肥胖，甚至容易导致女性身体上出现多毛、月经不调等。导致女性雄性激素过多常常是精神压力大和环境因素。
如何增强雄性激素呢？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
雄性激素对于生长发育有促进性作用，能够促进男人出现第二性特征，比如增强骨质的强度以及促进肌肉的强度。男性体内所含有的雄性激素较多，女性体内也会有少量的雄激素。如果雄性激素缺乏，会导致男性性功能有障碍，比较严重的话，还可能会使男性出现一些女性特征。想要增强雄性激素的方法也有很多，比如药物方法，可选择服用丙酸睾丸酮、乙烯雌粉片等，不过必须要在医生的指导下去服用，另外通过加强体育运动或者多吃海参、甲鱼、羊肉等食物也有帮助。
湿疹擦什么药膏比较好
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
湿疹用的药膏需要根据皮疹的特点来决定，如果红斑和丘疹在皮疹患者中多见，弱糖皮质激素软膏可以外用，如丁酸氢化可的松软膏和布地奈德软膏，可用于皮疹相对较少的病例。如明显的红肿渗出、黄色渗出、黄色痂，需要抗炎、抗感染治疗。湿疹表面易发生继发性金黄色葡萄球菌感染。外用克林霉素磷酸酯凝胶或复方多粘菌素B软膏、夫西地酸软膏、莫匹罗星软膏和氧氟沙星凝胶。如果皮损相对肥大，可以外用强激素软膏，如卤米松软膏或丙酸氟替卡松软膏。此外，还可以使用丹皮酚软膏或蜈黛软膏等中药软膏。
如何增强雄性激素
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
增强雄性激素，要做好这几方面：1、少饮酒，少熬夜，保证规律的作息，睡觉的最佳时间不应晚于零点半，睡眠时间不应少于7-8小时。2、多补充锌和氨基酸。缺锌会导致男性性腺机能减退。锌在帮助调节雄激素水平方面起着重要作用。补锌能提高男性雄激素水平，尤其是对中度缺锌的老年男性，效果更为明显。3、不要停止工作与锻炼。长期空闲状态会妨碍脑力活动，使人提前衰老，变得虚弱无力。
补充雄性激素吃什么药
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
丹那唑、甲氧基雄酮、氧雄酮、苯丙酸诺龙、甲基雄烯二酮等药物，都可以起到补充雄性激素的作用。但是在服用这些药物的时候会产生一些不良反应。其实很多食物里面也有丰富的雄性激素，人体日常所需的雄性激素都可以从食物中获取。雄性激素的合成需要胆固醇、肾上腺素、性激素、精氨酸和一些微量元素钙、锌等。牛奶、鸡肝、豆类含锌量比较丰富；紫菜、墨鱼、章鱼等富含精氨酸；海带，蛋黄，芝麻含钙量比较丰富。如果想补充雄性激素，可以多吃一些上面的食物。
如何提高雄性激素
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
药物可以帮助提高雄性激素，一、丙酸睾丸酮，这个药物是使用肌肉注射的方法，一天注射一次。二、羟甲雄酮，此药物疗效显著，同时副作用小。三、庚酸睾丸素。四、大力补或17-去氢甲基睾丸酮，直接口服，每天服用三次。五、康力龙，每天三次，也是口服的方法。此外，我们也可以从食物上提高雄性激素，可多吃一些动物内脏和锌含量较高的食物。
手脚冰凉吃什么食物比较好
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
中医认为，手脚冰凉，吃一些温热性的食物比较好，这些食物有：山药，枸杞，羊肉汤等。食用的时候，可以将羊肉切成小块，放入姜片、枸杞一起熬制，熬制一个小时左右最为适宜。这种汤，具有温补脾肾的双重功效，适用于脾肾阳虚引起的手脚冰凉。还有乌鸡、红枣一起熬制的汤对手脚冰凉也很好，因为这种汤类可以补益气血，滋补肾气。手脚冰凉的人吃姜汁牛肉饭，对身体也好，因为这种食物益气和胃，补肾健脾。
男性雄性激素的检查
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
男性雄激素检查室内分泌检查一个非常重要的项目，主要作用是评估一下男性的睾丸功能是否正常。睾丸具有分泌雄激素的功能，如果雄激素的分泌水平较低，那么男性的第二性征发育就比较迟缓，还可能会导致不育出现。雄激素是由睾丸间质细胞分泌的一种激素，与维持男性的第二性征和性欲具有非常重要的作用，同时睾丸还具有生精的作用，男性雄性激素检查是男性检查一个必不可少的项目，这一点要非常清楚。
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