喝水多尿多是怎么回事
如果你喝更多的水,你会很容易小便更多。因为多喝水,尿就会形成多,喜欢出汗多,容易口渴。血液和尿液在体内形成一个循环并保持平衡。
如果你喝大量的水,很容易代谢尿液。只要不尿频、少尿,肾脏就会代谢更多的尿液。同时,要注意饮食清淡,休息好,不要过度紧张。
平时建议不要喝太多水,一般在1000-2000ml左右。但是如果你夏天出汗较多,你可以喝2000-3000ml的水而不是更多。如饮水过多,容易形成水中毒,全身水肿。肾脏的新陈代谢越少,越容易引起肾功能问题。特别是对老人和孩子来说,喝太多的水是不好的。所以并不是说多喝水就能预防水中毒。
2020-03-27
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