小孩子在平时饮食上要注意多样化,以便提高宝宝的食欲,尤其是早餐更是如此。
小孩肠胃功能比较弱,在早晨应该以清淡易消化类的食物为主。家长在早晨可以给小孩饮用牛奶、豆浆或者是稀粥,也可以适量的吃一些包子和鸡蛋,尤其是蒸鸡蛋。
但是不能吃过于油腻或者是油煎、油炸类的食物,这些食物不仅不容易消化,很容易造成小孩胃部不适。