专家问答
有胃炎应该吃什么来养胃
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科

有胃炎使建议不吃产气，比较难消化的食物的，这样胃炎发作的可能性会降低，也不容易加重病情，对康复是有帮助的，造成胃炎的原因也有很多，比如HP幽门螺旋杆菌感染、平时的习惯，压力比较大等，都可能会导致胃炎出现。

建议在饮食上注意，要控制豆制品的摄入，少吃南瓜，土豆，糯米等，要少喝咖啡，不要工作量太大。

2020-02-15
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呕吐后吃什么东西养胃
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
呕吐发生以后胃部的反应剧烈，此时胃部也是缺乏食物的，所以要吃一些食物来补充营养，建议摄入一些温热的食物，喝粥就是很好的。胃部按摩也是有作用的，可以起到暖胃的效果，有助于胃部的功能恢复。如果呕吐发生，一定要让胃部多休息，建议平躺一会，不要暴饮暴食，吃一些比较软的食物，类似大米粥，小米粥等都是不错的。此外还需要注意保持好心情，对胃部恢复也很有帮助。
胃出血吃什么食物养胃
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果患者有胃出血的话，可以适当的多喝一些温和的粥类食物，比如红枣粥、青菜粥等，日常的饮食建议尽量以流质或者半流质的饮食为主，尽量少吃盐以及腌制的食物，另外就是要注意少吃辛辣刺激性食物以及生冷海鲜类食物。可以适当的多吃一些清淡的容易消化的水果和蔬菜，建议尽量选择口味清淡的，无酸性刺激的水果，尽量少吃苹果等质地比较硬的水果，另外也可以少量的进食一些香蕉。此外要注意多喝温开水，尽量避免饮酒以及咖啡和其他的一些碳酸饮料。
吃什么食物养胃
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
关于吃什么能够养胃，相关的食物有太多太多了，不胜枚举。其中包括有几大类，例如富含高蛋白的食物有牛羊肉、鸡肉、鲢鱼、猪肝、猪肚、牛奶等等。另外一类例如：人参、黄芪、茯苓、甘草、白术等中药材，能够起到养胃健脾的功效。再有就是我们日常生活中会食用到的养胃食材，蔬菜和水果。其中蔬菜有白菜、玉米、胡萝卜、香菇、土豆、南瓜、地瓜、豌豆、蘑菇、茄子、白萝卜木耳等等。水果则有石榴、橙子、荔枝、香蕉、苹果、山楂、木瓜、桃子、椰子、柠檬等等好多种。要做到营养均衡，荤素搭配，这样才能更好的养胃。
吃什么最养胃修复胃
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
因为饮食不规律，患上胃病的人越来越多。想在饮食上调养胃部，需要注意以下几点：1、饮食要清淡，切忌食用一些辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，加重胃肠负担。2、多吃新鲜绿色的蔬菜、水果。不要吃放置太久的食物，腌制品也要少吃。3食用的食物温度要恰当，不能太热也不能太冷，温的食物是最好的。4、切忌暴饮暴食，吃饭时一细嚼慢咽，可以选择少吃多餐。5、不吃难以消化的食物，特别硬的食物也要少吃，处理食物时一定要干净、煮熟、煮透，避免消化不良。
吃什么最养胃并能修复黏膜
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果想要养胃，同时还能修复黏膜的话可从以下两大方面入手：第一、通过食物来养胃，可多吃一些容易消化的食物，比如小米粥等。第二、可通过药物来修复胃黏膜，比如康复新液和施林等，对修复胃黏膜的效果都是很好的，此外，也可以使用胃黏膜保护剂，这种药物是使胃黏膜和胃液之间有一道保护膜。如果胃分泌的胃酸太多，容易对黏膜造成刺激，也会影响胃功能，这时我们可以服用抑酸类的药物，比如奥美拉唑、雷贝拉唑等。
吃什么水果对胃好养胃
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
胃功能不是很好，平时可以吃一些维生素c含量比较丰富的水果，它会具有养胃护胃的作用。胃液当中有足够量的维生素c，可以保护胃部，同时增强胃对于疾病的抗病能力。脾胃比较虚弱的人平时尽量不要吃寒性的水果，比如柚子、梨，并且不可以在空腹状态下吃香蕉、山楂、橘子、西红柿等水果。胃虚的人不建议吃西瓜和香蕉。可以适量的吃一些木瓜，木瓜里面所含有的木瓜酵素，有利于加速体内蛋白质的分解和吸收，可以有效缓解胃炎，消化不良。木瓜它也是健脾胃，治疗胃痛的一种好食物。由于木瓜偏寒，一般不建议在空腹状态下食用，脾胃虚寒者也不可以多吃，否则可能会引起腹泻。适当的吃一些石榴，有润燥止咳、治疗腹泻、腹痛的作用。石榴也是维生素c，硫酸含量比较多的食物，有助于消化，调节胃功能。
吃什么可以养胃
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
养胃要根据个人的身体类型，进行补充营养。养胃的主要方法遵循实则泻之、热者寒之、寒者热之以及虚则补之的基础来养胃。如果胃里有积食的话，可以吃一些消积下气的食物，比如山楂等，可以帮助消食的食物，如果是胃热的话，可以吃一些偏凉的食物，来改善胃热的症状，比如西瓜、梨以及香蕉等，如果是胃寒的话，适合吃一些温性的食物，比如榴莲、荔枝等，如果是胃虚的话，一般分为胃阳虚和胃阴虚，胃阳虚的话，就是会出现胃疼、胃口不好等症状，可以吃一些温补的食物，比如牛羊肉等，如果是胃阴虚的话，会出现饥不欲食以及胃灼痛等情况，可以选择吃一些润胃的食物，比如藕、牛奶等。
胃疼应该吃什么药
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
胃疼的发生多半是有胃炎或者胃溃疡引起的，可通过口服某些抑制胃酸分泌的药物来治疗，如兰索拉唑配合保护胃粘膜的药物，或者是三九胃泰等进行调理。当胃痛需要紧急止痛时，一些西药有很好的效果，如胃得乐、胃舒平。如果不见好的话，需要去医院做详细检查，必要时可做胃镜检查。胃病期间，要规律饮食，吃一些清淡容易消化的食物，不要吃油腻、辛辣刺激性的食物。要保持心情舒畅，坚持身体锻炼。
胃酸胃胀打嗝应该吃什么药
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
胃胀胃酸打嗝，可以吃兰索拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑、奥美拉唑等抑酸类药物。还可以吃莫沙必利等促进胃肠道动力的药物，如果出现腹泻或大便不成形的症状，就不要吃莫沙必利，可以吃吗丁啉。如果是由于消化不好，可以吃健胃消食口服液、健胃消食片等消食和胃类的药。还可以吃维生素B、复方消化酶等促进消化液分泌的药物。胃胀胃酸打嗝常见的有慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流病、甚至胃癌等原因。如果想要系统治疗，建议做电子胃镜和碳十三或碳十四呼吸试验的检查，排除是否有幽门螺旋杆菌感染，因为有幽门螺旋杆菌感染和无幽门螺旋杆菌感染的治疗方案不一样。
低血糖有什么症状吃什么好
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
当空腹血糖小于2.8的时候就是低血糖症了，当患有低血糖之后会出现自主交感神经兴奋，很多患者会有面色苍白，出汗，颤抖，饥饿以及心慌的症状，此外脑功能也会出现障碍，这是因为没有足够的葡萄糖供给大脑，导致功能出现失调。一开始的时候，患者会出现语言思维障碍，精神不集中，嗜睡，容易烦躁，生气，行为怪异。严重的时候，可能会昏迷，甚至死亡，如果患有低血糖，平时可多吃一点腐竹，它是一个高蛋白的食物，可防止低糖。另外，也可以吃西湖牛肉羹，能补脾养胃，同时也可以强筋壮骨，对低血糖也有很好的治疗方法。鹌鹑也可治疗，因为低血糖导致头晕，冷暖以及腰酸。
咳嗽有白痰吃什么药
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
当患者出现咳嗽有白痰的症状，可以服用蛇胆陈皮散，或者玉屏风颗粒等，这些药物有助于缓解咳嗽白痰的症状，这是一种比较常见的呼吸道炎症，一般是由于脾胃虚弱所引起的一种症状，可以通过中药来进行调理，这样就能够从根本上缓解咳嗽的症状，另外平时要注意保暖，避免着凉。
胃炎吃什么食物好养胃
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
建议食用：(1)肉类:选择新鲜的猪肉、鸡胸肉、水鸭肉、鱼片等，不能食用油腻陈腐的肉食；(2)蛋类：应选择易消化吸收的软蛋羹食用，（3）主食类：主要以馒头、面条、包子，饺子、馄饨、粥为主，其中粥是最养胃护胃的食品；不建议食用：奶类、豆类，不利于消化，但红小豆、绿豆、大枣等食品可以健胃，不过豆皮和枣皮难以消化，因此最好熬成粥食用。忌生冷辛辣，较坚硬的食物。
结肠炎应该吃什么药
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
结肠炎可分为非特异性结肠炎和特异性结肠炎。非特异结肠炎就是慢性结肠炎，这种情况比较轻微可以选择食疗来医治，如饮食要吃一些容易消化的食物，多休息不要过度劳累，不要吃刺激性的饮食，还可以搭配一些益生菌或者调理消化系统的药物一起食用。特异性肠炎如溃疡性肠炎、克罗恩病，可以选择左氧氟沙星、美沙拉嗪等药物来治疗，如果更严重的话可以选择像强的松或者甲泼尼龙这样的激素类药物治疗，这些对控制炎症十分有效。
胃炎适合吃什么食物
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
临床上胃炎患者可以适量的吃一些清淡，易消化，易吸收的食物，常见的例如面条，包子，小米粥，红米粥，稀饭等软一点的主食。同时患者也可以吃一些优质蛋白饮食来提供人体所需要的营养以及能量，常见的食物例如鸡蛋，鱼虾，瘦肉，豆类，蜂蜜，牛奶的食物。在生活当中建议患者还可以吃一些含有膳食纤维比较少的食物，例如番茄，胡萝卜，小南瓜，西葫芦等蔬菜。另外还可以吃一些新鲜的瓜果来补充人体所需要的矿物质和各种维生素，例如苹果，西瓜，哈密瓜，香蕉，樱桃等水果。
晚上吃什么粥养胃又补胃
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
肠胃不好的患者，晚饭的时候应该多吃一些粥、清淡的粥品可以更好的促进为消化。但是不能吃生冷的饭菜，这样会加重我们的肠胃负担。平时可以多吃一些蔬菜，例如南瓜、卷心菜、花菜和荠菜等，肉类主要是鱼肉、虾肉以及羊肉、鸡肉等。水果可以吃苹果、葡萄、木瓜、李子。胃病患者不能吸烟喝酒，喝咖啡、浓茶以及碳酸饮料。对于有慢性胃病的患者来说，最重要的是调养，在饮食方面做到清淡，营养均衡，同时也要心情舒畅，不能过度劳累和熬夜。
女性舌头有齿痕吃什么
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
女性舌头上有齿痕的话，说明身体存在脾虚或者气虚的现象，从而引起了舌头边缘的牙齿压迫现象。如果有齿痕并且舌头的颜色是深红的话，这是脾虚的表现。如果舌头颜色是浅红的话，这就说明是体内的寒气过多，造成的气虚。而且当舌头上出现齿痕的时候，还会出现贫血、下肢水肿、肌无力、慢性肾炎等症状。所以当舌头上出现齿痕的时候，一定要积极地进行科学治疗，确定是脾虚或者气虚，然后进行相应的对症治疗。但是可以选择健脾类的食物，对于身体虚弱都是有一定的改善作用的。女性朋友平时可以多吃红萝卜、山药、红豆、薏米、扁豆等，也可以适当的多喝红豆薏米水，对于消除身体内的湿气都是有很好的作用的。
吃什么东西养胃最有效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
养胃的食物有很多的，主要有以下几种。1.大米。大米是最常见的食材了，可以用大米煮粥喝。经常喝米粥，可以健脾和胃，对保护胃部有很大的帮助。2.菌类的食物。患者可以常吃蘑菇，银耳等等，都有很好的健脾开胃的作用。3.牛肚。牛肚是可以养胃的，正因为牛肚有养胃的作用，所以牛肚也是一种药膳。将牛肚和黄芪在一块炖吃，既能够解决脾胃虚弱的问题，也可以解决消化不良。猪肚也是个不错的选择，患者可以常吃猪肚。
吃什么水果养胃最有效
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
通常维生素C能够对胃黏膜起到一定的保护的作用，因此在日常的生活中可以适当的多吃一些含有维生素C比较多的水果或者蔬菜。此类水果和蔬菜主要有苹果、桂圆、南瓜、芋头等。但是建议在日常的饮食中应注意营养的合理搭配，尽量不要长期进食某种单一的食物，此外要注意饮食规律，一日三餐应注意定时定量，尽量不要出现暴饮暴食等现象。另外就是要注意少喝酒，如果确实有喝酒的需求，在饮酒前应注意适当的吃一点饭，空腹饮酒容易对胃黏膜造成一定的损害。如果胃部出现不适建议可以尽快就医，以免造成延误病情。
喝什么茶养胃
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
1，红枣茶，红枣对胃有很好的保护作用，红枣干茶，味道香甜。经常喝红枣茶，还有美容养颜的功效。2，大麦茶，是专为胃不好的人量身定制的。大麦茶富含均衡的维生素，对胃粘膜有良好的修复作用，没有任何刺激。3，黑苦荞茶，是糖尿病的人也能喝的一种养胃茶，可以软化血管，预防动脉硬化和其他疾病，也可以更好地促进胃的消化和吸收。4，花茶，不仅养胃，还可以去除口臭，散发出的芬芳气味，使人心情舒畅。
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