绝经说的是女性随着年龄增长,卵巢的机能开始衰弱,分泌的孕激素等开始减少,此时子宫也不在增生,那么月经就会停止。
从全国性的数据分析看,多数城市女性约在50岁左右开始绝经,而生活在农村的女性,由于日常生活条件差一点,营养补充不全面,多半会在48岁左右绝经。
当女性月经停止之后,雌激素分泌开始逐渐减弱,阴道也会随之干涩,性生活也会变得困难起来,甚至有些女性还会出现更年期症状。
因此,此时可以多食一些蜂蜜、豆浆等食物,从外源为身体补充雌激素。