消除打嗝的最快办法
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科

打嗝中医称之为呃逆,一般是膈肌神经受到刺激以后,出现“呃呃”有声的症状。

在初期可以口服大量冰水。如果打嗝症状没有消除,还可以采取的方法有:(1)屏气法:直接屏住呼吸30-45秒,或者取一根干净的筷子放到口中,轻轻地刺激上颚后1/3处,打嗝症状会立即停止。

(2)穴位的按压:可以用手指用力按压迫位于大拇指甲根桡侧面的少商穴,直至有明显的酸痛感。(3)喝水弯腰法:将身体弯腰到90度时,大口喝下几口温水,弯腰时,内脏可以按摩膈肌,缓解膈肌的痉挛,因为胃部离膈肌比较近,可从内部温暖膈肌,瞬间达到止嗝的目的。

(4)按摩。(5)深呼吸:进食的时候打嗝,可以暂停进食,做几次深呼吸,往往可在短时间内停止打嗝。如果是打嗝时间长了,出现顽固性的呃逆,可以选用针灸、中药汤剂进行治疗。

2020-03-04
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