专家问答
男人瘦肚子的最快方法是什么呢？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科

男人若是想要快速的瘦肚子，需要从饮食方面着手，最好是做到每一顿的主食都不超过100克。

平时注意不能够进食热量比较高的食物，像油条之类的油炸食品都是不可以吃的，可乐之类的饮料也应该注意避免。如果说每一顿的主食已经超过了100克，但是仍然没有饱腹的感觉，可以吃一些蔬菜，但要注意清淡为主。

同时最好是根据情况长期的坚持做一些运动，转呼啦圈瘦的效果很不错，不过也可以做一些快走，游泳以及骑自行车之类的运动。

2020-03-02
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受凉咳嗽的最快方法是什么？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
受凉导致的感冒是由体质差、抵抗力低和急性上呼吸道感染引起出现的咳嗽症状。这种情况不用过于担心，建议将蒲地兰消炎口服液和头孢克洛分散片与川贝枇杷糖浆、枇杷糖浆或复方甘草口服液联合使用进行治疗。如果你受凉并已出现咳嗽的情况，应该多注意喝热开水或姜汤来消除你身体里的寒气。此外，还应注意室内温度的变化，以避免室内和室外的温差过大。平时应多吃蔬菜和水果，或多喝蔬菜汤和果汁，补充人体所需的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进疾病的早期恢复。要注意根据气候变化，做好保暖措施，降低反复着凉感冒的几率。
降低心率的最快方法是什么
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
有效降低心率的方法就是服用药物，常见药物：有倍他洛克、胺碘酮。降心率的治疗也要了解引起心动过速的原因，比如是情绪或是心律失常、房颤，对于不同的因素，可以采用不同的治疗方法考虑静脉用药，或是口服倍他乐之类的药物。也可以通过锻炼的方式降低心率，通过科学的锻炼可以明显的降低心率，运动员的心率一般都是偏低的。同时也要注意限制兴奋剂的摄入，比如是咖啡因和尼古丁。抽烟喝酒都会造成心率加快，因此要注意减少这些东西的摄入，平时也要注意睡眠，充足的休息可以减缓心跳，同时也要注意控制体重。
清肠道排宿便最有效的方法是什么
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果日常生活中有便秘的症状，可以使用中药的方法来进行治疗，比如去胃火以及胃肠通便的药物。如果出现了比较特殊的病情，也可以使用肥皂水灌肠或者使用开塞露，用番泻叶泡茶水喝，但是平时尽量避免使用，一旦使用需要遵医嘱，因为有一定的副作用。如果想要清肠道排宿便，日常生活中每天坚持喝蜂蜜水，养成良好的生活规律和饮食规律，在饮食当中选择吃一些清淡有营养好消化的食物为主，多吃水果蔬菜，不要吃容易上火的食品，多注意喝水，保持大便通畅，每天要定时的排便，这些对于清理肠道都有比较好的效果。
对治疗痛风疾病消肿止痛的最快方法是什么
刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科
痛风这种疾病还是比较多见，对于这种疾病在发病期间会导致病人在急性关节炎区确实会导致病人出现非常明显的疼痛感，而且当痛风关节炎发展处于急性期其发作会更加迅速，因此在这一时期患者会有强烈想要控制症状、缓解疼痛、消肿等欲望。当痛风发展到急性关节炎时，可以通过有一种特殊的药物秋水仙碱来帮助患者缓解症状，特别在病情初发急性痛风性关节炎缓解效果非常明显。秋水仙碱这种药物一般是作为急性痛风性关节炎发病期的首选药物，其使用频率相对较高。这种药物虽然可以控制病情发作，但是每天规定的累积剂量最好不超过药物使用的最大剂量。当患者出现关节疼痛在使用药物缓解或出现与某些药物相关不良反应时，必须及时停用药物。对于这种药物缓解的方法在使用期间最好是在医院使用，以免患者出现药物不良反应从而影响病情发展。
减肚子的最快方法
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
减肚子最有效最快的方式有以下几种。1、饮食问题。平时一定要多吃低热量的食物，或是油腻的食物，并且选择少吃多餐，而且要多吃蔬菜或是水果。2、适当运动。想要减肥运动也是不可少的，减肚子更是需要大量运动才可以看到明显效果。另外，也可以对腹部进行按摩。
腮腺炎消肿的最快方法
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
如果是流行性腮腺炎，平时要多卧床休息，一直到肿胀消退，不可以吃酸性食物，不然就会导致疼痛加重，主要就是以对症治疗为主，对于重症病发脑膜炎的患者来说，短期内可以使用利巴韦林。如果是化脓性腮腺炎，需要针对病因来治疗，让水电解质保持平衡，另外还需要选择抗菌类药物来进行治疗。
消肿的最快方法是什么
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
如果在家里消肿，可以选择用冷毛巾冰敷达到快速消肿的目的，每次冰敷的时间不可过长，一般以10分钟左右最为适宜；而另一种较好的方法则是静脉点滴地塞米松药水，一般静脉点滴2~3天即可达到消肿的目的。
治梅核气的最快方法是什么？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
梅核气是中医上的说法，梅核气患者咽喉不是很舒服，喉咙里就好像有个东西堵住似的，但是吞咽却没有任何影响。气滞痰凝会引发梅核气，治疗梅核气主要就是采用汤药的方式，半夏厚朴汤就是常见的治疗方式了。半夏厚朴汤具有行气散结化痰的作用，因此在治疗梅核气上面有很好的疗效。
脚骨折消肿的最快方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
骨折后发生肿胀是非常常见的现象，并且常会持续一到两周的时间，所以无需追求快速消肿，但可以从以下方面着手促进血液循环，缓解肿胀症状。一、抬高患肢，促进血流，增加血运。二、进行热敷，机制同样改善局部血流状况。三、口服活血化瘀类药物，迈之灵等。除了药物和理疗之外还应该注意检查，排除血管堵塞等情况。
退烧最快方法有什么
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
当发烧的时候，我们需要使用退烧药物来进行退烧。退烧的药物包括很多种。有口服退烧药物，静脉注射的退烧药物以及纳肛的退烧药物。像散利痛，布洛芬。巴米尔，尼美舒利等药物，都属于口服类退烧药物，都应该在饭后食用，防止对胃肠道的刺激。还可以用赖氨匹林通过静脉注射来进行退烧，还可以用多吲哚美辛栓这样的纳肛的药物进行治疗。这两种药物效果都非常好，但是会大量的出汗，所以在使用退烧药物的时候一定要口服一些葡萄糖等营养药物。防止大量出汗导致休克，有时还会引发脑血管的疾病。具体用药的方法请到正规的医院进行咨询。
治嗓子痛的最快偏方是什么
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
当出现嗓子疼的时候，通常都是由于细菌或者病毒感染造成的，如果就是属于很轻微的病毒或者细菌感染，一般情况下都不需要额外去使用药物进行治疗，平常可以调整下自己的饮食，适当多补充一点水分，多注意休息，同时这段期间还要戒烟戒酒，大概在一周左右的时间就能慢慢缓解。如果是属于很严重的细菌或者病毒感染，这种情况下就要服用药物去改善，单单使用偏方可能无法发挥出特别好的效果，最好不要盲目去相信偏方，如果情况较重，最好还是及时就医检查。
治疗地图舌的最快方法有哪些
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
地图舌病一般预后良好，通常不需要特殊治疗。如果在患有地图舌同时还伴有感染，对于这种情况在治疗上可以对病人进行局部消炎治疗，然后保持口腔清洁，控制感染这样可以有效的治疗这种疾病。因为地图舌这种疾病属于是一种浅慢性表皮剥脱的舌炎，其位置和形状变化较多，常见于儿童患者，而成人相对少见，在患上这种疾病时一般无自觉症状，其病因尚不清楚，主要发病是丝状乳头的剥离，病人在许多情况下是没有自觉症状，偶尔会有烧灼感或疼痛刺激。对于这种疾病一般预后良好，无需特殊治疗。如果这种疾病在发病时同时伴有感染，在治疗上考虑使用局部抗生素来对抗感染，可以起到很好的治疗效果。
小儿止咳的最快方法
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
萝卜水和白萝卜片在锅里蒸，然后加入少许糖，直接给孩子服用。一般来说，大约50毫升，根据孩子的大小，每天喝三次，连续三天，以减轻咳嗽。吃烤橘子，尤其是在冬天，当孩子容易呼吸道感染和咳嗽时，可以取一个橘子，烤到稍微变黑即可剥皮吃橘子。川贝冰糖蒸梨，将梨切开，去核，加入2-3片冰糖，五到六粒川贝碾碎，将梨拼好一起放入碗中，在锅中蒸30分钟，具有润肺止咳、化痰的功效。炸芝麻，取一点芝麻，在铁锅里炒黄，然后直接给孩子们吃。这可以快速治疗风寒引起的咳嗽。冰糖雪梨水，将梨切成块，在水中煮一会儿，然后放入冰糖，放不烫的儿童饮用，一般可治疗肺热咳嗽。
治感冒最快方法是什么
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
感冒病毒一种自限性的疾病，通常情况下持续5至7天的时间，感冒就会自愈，所以并不需要治疗治疗感冒最快的方法。但是在感冒期间一定要多饮水，只有大量的饮水才能帮助身体内快速的新陈代谢，从而尽早把感冒病毒从身体内排出来，也会缩短感冒的时间。另外，在在感冒期间一定要保持清淡的饮食清淡，对于油腻、辛辣、刺激的食物，是不适合在感冒期间食用的。因为感冒时消化的功能也会减退，吃这些食物就会引起腹痛、腹胀、腹泻的症状出现。
烫伤消肿的最快方法是什么
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
在采取消肿之前，得要看一看烫伤的范围和烫伤的具体程度。如果患者烫伤程度并不是特别严重的话，那时候被开水烫伤，这个时候可以反复的用冷水冲洗，或者用冰块敷烫伤部位皮肤，会降低烫伤部位皮肤的温度，能够减轻烫伤的程度。此外患者还要涂抹烫伤膏，这样才能避免出现继发性感染，也可以帮助消肿。如果烫伤已经形成了，得要根据烫伤的严重程度来处理。如果形成了水泡，要及时的去除水泡，再为皮肤消毒，再使用烫伤膏，而且还要口服抗生素药物。
小腿骨折消肿的最快方法是什么
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
小腿骨折以后若是想要快速的消肿，首先要能够妥善的将骨折处固定好。其次要注意将骨折的腿抬高，应该注意让小腿骨折的部位高于心脏，这样也能够促进肿胀的消失。想要快速的消肿，在骨折的24小时以内进行冰敷也是可以的，这样能够起到收缩血管的效果，24小时以后建议进行热敷，如此能够很好的促进局部的血液循环，能够促进血肿吸收，使得肿胀快速消退。除此以外，也可以适当的适当的外用一些具有活血消肿效果的药物。
胆结石的最佳治疗方法是什么
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
在现在医学领域当中，使用最多的是溶石排石治疗胆囊切除，或是胆囊造瘘手术这两种治疗方法。但在临床中溶石和排石这种治疗方法的效果还并不是很确定，而且也很难维持，所以一般还是不太建议这样的治疗方法。对于胆囊造瘘手术还是比较推荐的，但是患有胆囊炎症比较严重或是手术不耐受的人群，还是不推荐。
最厉害的止咳方法是什么？
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
咳嗽是人体的保护性防御功能之一，是呼吸系统疾病最常见的一种症状。实际上，轻微的咳嗽有利于人体清理气管中的痰液和异物，但是反复而剧烈的咳嗽会给人体带来不适和疼痛，应对患者进行止咳治疗。止咳方法包括针灸，按摩，食物疗法和药物。最强的镇咳方法是使用中枢镇咳药，例如咳必清，美沙芬，磷酸可待因等，它们可以直接抑制咳嗽中枢并达到镇咳作用。这些药物适合干咳的患者，痰比较多的患者应与祛痰药一起使用。
青光眼的症状和表现是什么呢？
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
一般来说，想要了解青光眼的症状，就需要先知道青光眼的类型。因为，青光眼的症状与类型是相关的。例如：原发性开角型青光眼的患者，会出现视野缩小及视力下降的症状。原发性急性闭角型青光在发作的时候，会有剧烈的流泪、虹视、视力急剧下降等情况，甚至伴有同侧头疼、恶心等症状。而原发性婴幼儿型青光眼，则会出现流泪、眼睑痉挛等症状。所以，如果大家有青光眼的症状和表现，一定要及时去治疗。
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