肚子总是胀气通常与消化不良有关,多见于胃肠炎、消化性溃疡等疾病。
一旦发现肚子总胀气,要及时就医,进行胃镜、肠镜等专业系统的检查,以排除相关病变。在饮食方面,建议不要暴饮暴食,应少食多餐,饭后不要立即睡觉,可以坐着休息或散散步活动一下,也可以做点按摩来帮助消化,缓解腹胀。