专家问答
鼻子不通气小妙招
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科

鼻子不通气，可以在鼻孔周围涂抹一些清凉油和风油精，能够起到醒脑开窍的功效，缓解鼻子不通气的症状。

还可以将洋葱捣成汁涂抹在鼻孔周围，也能起到缓解不通气的症状。还可以在鼻孔周围抹少许芥末，刺激鼻腔，引起打喷嚏，缓解鼻子不通气。

还可以喝生姜葱白汤，不仅能够治疗风寒感冒，还能缓解鼻子不通气的症状。还可以冲服连花清瘟颗粒，也同样起到通气的作用。

2020-02-26
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儿童鼻子不通气小妙招
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
儿童鼻子不通气很多时候是因为感冒鼻炎引起的，因为儿童在感冒之后鼻腔粘膜会出现充血的情况，所以会导致鼻腔堵塞，这种情况下需要服用感冒药物来治疗。另外，在治疗期间还需要给宝宝多喝水，多吃水果和蔬菜。如果鼻子不通气比较难受的话，建议用热毛巾给宝宝的鼻子进行热敷，这样有活血化瘀的功效，可以改善鼻子不通气的情况。另外也可以采用小的棉签，将宝宝鼻子里面的堵塞物去除。如果宝宝鼻子有结痂的话，可以先用盐水软化，然后将其取出。
缓解鼻子不通气的小妙招
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
想要缓解鼻子不通气的方法有以下几点。1、查明原因。鼻子不通气的原因有很多种，首先要明确是急性炎症还是慢性疾病导致，然后才可以根据症状对症治疗。2、使用药物。如果属于急性鼻堵的情况，可临时应用减充血剂缓解。但还是要建议去当地医院进行专科检查，避免盲目用药。3、疾病导致。其实生活中出现鼻子不通气的原因有很多种，但是也不排除是疾病所导致的，比如常见的有：各种炎症性疾病、鼻腔的肿瘤性疾病、鼻腔异物、外伤所致等等。
感冒鼻子不通气有哪些小妙招
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
鼻子不通气可以用麻黄素滴剂，把药物滴入鼻腔之中，能够收缩鼻腔血管，缓解鼻子不通气的症状，如今在市场上的很多药店都有这种滴鼻液出售的。另外还可以选择一些小妙招，比如睡觉之前可选择用热水泡脚，能够加快体内血液循环，同时还能提高记忆力，帮助缓解鼻子不通气的情况。同时还可吸入热的蒸汽，这样蒸汽通过鼻腔之后能够加快鼻黏膜的血液循环，对于改善症状也有帮助。
快速治鼻子不通气妙招有哪些
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
快速治鼻子不通气有很多妙招，如按摩患者的合谷穴（虎口位置）。一般右侧鼻塞需要在左侧合谷穴按摩，左侧鼻塞需要在右侧合谷穴按摩。薄荷油治疗鼻子不通气也是不错的，直接用鼻子闻薄荷油，或者上唇涂一点薄荷油，一会儿鼻子就通气。也可以将热毛巾敷在鼻子上，这样可立即缓解鼻子不通气的症状。另外，在清洗和擦拭鼻子后，把艾草的叶子搓成条状，轻轻插入，过一会儿鼻子就通气。局部按摩鼻根部或捏鼻孔进行一捏一放，每分钟40次，坚持三分钟左右，也可缓解鼻塞。如果是上呼吸道感染引起的鼻塞，在使用以上妙招时还需同时服用抗病毒药物。
宝宝感冒流鼻涕小妙招
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
首先，将葱放入开水中，待婴儿感冒后，将长有胡须的葱洗净，切成段，放入小锅中煮。一天只需要喝300毫升。它是专门用来治疗初期感冒而不发烧的。如果孩子不喝，可以加入红糖，红糖可以调理肠胃，还具有祛寒的作用。大葱味温而辛辣，具有调节体温、使汗腺正常出汗的作用，可减少和预防感冒的发生。儿童、成人和老年人都使用葱白煮水。除了外用葱白煮水，还可以和大米一起煮成稀粥食用。其次，半勺红糖和一片生姜开水一起喝，香油滴在宝宝的鼻子上，一次一滴，用来治疗宝宝的过敏性鼻炎，睡觉前用艾叶泡脚，让孩子在暖和的时候浸泡他的脚，并穿上足够的衣服，泡一会儿加热水，喝一杯红糖水，让孩子开始出汗，及时擦去汗水接下来，让孩子俯卧在床上，热搓他的手，倒一点橄榄油，擦擦他的背。
嗓子有痰咳不出小妙招
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
在日常生活中，如果患者有痰咳，可以使用以下提示首先，因为痰多粘稠，这个时候可以多喝水，因为多喝水可以增加人体的含水量，使痰变稀，有助于祛痰。第二，当病人咳嗽时，有人可以用手掌轻轻拍打病人的背部来抖痰，从而达到更容易咳嗽的目的。
感冒咳嗽小妙招
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
治疗感冒咳嗽的小妙招只能作为辅助治疗。患者可以选择刮痧治疗，对于风热感冒、暑湿感冒，刮痧效果比较好，可以选择督脉和膀胱经刮痧。还可以用拔罐、局部放血的方法，清除体内火气。也可通过喝生姜红糖水、热水泡脚、蒸汽熏鼻子、淡盐水漱口以及喝柠檬蜂蜜茶等促进血液循环，帮助机体新陈代谢，加快体内的毒素排出。
小孩咳嗽厉害小妙招
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
一些治疗儿童咳嗽的常用方法，如冰糖雪梨煮水服用，金桔蜂蜜也可用于治疗咳嗽。还有就是用橘子在锅里蒸着吃，这些对于咳嗽的治疗效果比较好。咳嗽最常见于急性上呼吸道感染、急性支气管炎或支气管肺炎等疾病，有时还伴有咳痰、喘息、发热等症状，所以不能马虎。如果咳嗽后上述方法无效，最好去医院并配合临床医生建议用药。
儿童退烧小妙招
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
关于儿童发热以后退烧的一些小妙招什么的。因为儿童退烧由于机制，然后什么时候在家里处理，什么时候到医院处理，当然我们在家里处理是有一定的方法的，有些家属会问到能不能采取就是开空调，然后降低温度进行退热，就是使外界的温度下降，然后使孩子退烧，这也是一种方法，但是我们需要知道，温度过低，由于孩子退热以后没有注意好，会持续出现体温降低的情况，所以说这一定要控制好，比如采取空调适当降低温度，外界的温度，然后孩子通过调节降温，这是一种方法。然后我们还采取的就是一些擦拭，我们可以采取温水进行擦拭降温，由于外界蒸发，然后使孩子的体温降低，这也是我们生活中比较常用的方法，主要我们需要的就是知道擦拭腋下，然后还有就是后背、四肢为主，进行适当的降温。还有一些家属会问到能不能用酒精擦拭，目前来说，不建议采取，因为酒精对皮肤，或多或少会产生一定的损伤，所以还是不建议用酒精或者酒的一些蒸发，然后进行降温。然后还有我们生活中更常见的方法，比如散热贴和冰袋都可以起到一定的降温作用。当然，当我们给孩子降温时，我们必须观察孩子的精神反应，并继续监测孩子的体温。一旦说物理降温没有改善，这种情况，如果孩子继续上升，可能需要采取药物治疗。
小儿快速退烧小妙招
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
建议宝宝的体温不要超过38.5摄氏度，不宜服用退烧药。取而代之的是，婴儿应该选择物理降温的方法，喝热开水或在婴儿的额头上敷冷毛巾或冰袋，用37度左右的温水毛巾擦拭婴儿全身，或让婴儿洗个热水澡。应当注意，洗浴时间约为10至15分钟，每次约为4至6小时。保持定期通风，室内空气应该是新鲜的。同时，室内温度应保持在25至27摄氏度之间。婴儿穿的衣服和被子可以适当减少。小冰块和少量的水也可以放入冰袋。挤压冰袋中的空气，然后压缩袋口。在不漏水的情况下，当枕头上的体温超过38.5度时，可以在医生的指导下给宝宝服用退烧药。
治过敏性鼻炎小妙招
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
患有过敏性鼻炎通常是无法根治的，不过可以选择把鼻子对着已经完全烧开的水上面进行吸气，就是会有一些危险性，需要特别注意以免出现烫伤的情况，每天尝试两次即可，大概一周左右时间就会有效果。平常要做好护理的工作，以免过敏性鼻炎变得更加严重。入长时间没有治疗还会引发很多的并发症，比如鼻息肉，咽喉炎，鼻窦炎等，特别是接触了过敏源之后很容易复发，一般过敏源包含的有冷空气，花粉等。对于轻微的患者可以用物理方式治疗，情况严重可以采用手术治疗，平常要注意远离过敏源。
皮肤过敏怎么办小妙招
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
首先要弄清楚过敏源是什么，出现过敏可以吃点抗过敏的药物，像是氯雷他定，外用的可以使用硼酸软膏涂抹，或者进行冷敷治疗。要记得不要吃一些辣的刺激的，尤其海鲜类的食物，要戒烟戒酒，平时应该用冷水洗脸，外出要注意防晒。过敏期间不要化妆，有些过敏源可能是化妆品里面的一些防腐剂或重金属，另外面部出现过敏往往是角质层比较薄而造成的，这种过敏会有一些小红疹，并且发热瘙痒，还会有红肿等情况，这是比较常见的一些过敏的症状。要找到过敏源，然后切断接触，再使用软膏涂抹，要记得药膏不能长期使用，好转之后就应该停止。
有哪些嘴巴长溃疡小妙招
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
一般上火以后都会出现口腔溃疡的症状，口腔溃疡以后虽然对身体不会造成伤害，但是嘴巴里面会比较的疼痛，吃饭或者喝水的时候疼痛很剧烈。口腔溃疡不需要使用药物来治疗，一般过一段时间就好了，可以多吃一些含有丰富维生素的食物，特别是含有维生素C和维生素B2的食物，例如橘色、橙子等。疼痛剧烈的话可以使用口腔溃疡贴贴在创口处进行治疗。蒲公英水清热解毒的效果比较的明显，可以喝蒲公英的水。
右耳耳鸣有什么改善的小妙招？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
耳鸣是指在外在环境没有声音时侯，耳朵里面或头部产生了声音，这是一种主观感觉。耳鸣可以通过不熬夜、调节压力、规范饮食来改善。还有一些小妙招：1，按捏耳廓法：借用食指与大拇指，先从上往下按捏耳朵外廓，然后从下往上按捏，如此循环至双耳出现发热，共100次。2，耳部按摩鸣天鼓法：先将双手搓热，然后用两手心分别贴住左右两边耳朵，同时手指托住后脑部，食指按压在中指上，让食指从中指上往下用力滑落，然后弹击后颈发际处，这是会听到“咚咚”的声音，共108次。
去除扁平疣的小妙招是什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
扁平疣是一种常见的皮肤性疾病，而想要去除扁平疣在生活中有很多正规的治疗手段，当然也有不少民间流行的小妙招也是可以去除扁平疣，如通过陈醋泡大蒜、陈醋泡鸡蛋等小妙招都对去除扁平疣有不错的效果，当然对于这些小妙招是没有明显的科学依据。因此当皮肤出现扁平疣时还是需要通过正规治疗手段来去除，以免影响病情，造成其他严重后果。对于这种情况在治疗上可以通过扁平疣皮下埋入术，来进行去除，这种方法主要是通过自身培养抗体，然后让自身对扁平疣起到治疗的一种脱落的治疗手段，其治疗一般不会留下疤痕，且复发几率也是非常低。
五个月宝宝止咳小妙招
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
五个月的宝宝咳嗽，首先要多喂宝宝温热的白开水，充足的水分不仅可以湿化气道，可以稀释痰液，利于咳出。其次要保证室内通风，空气流通有助于是呼吸道通畅，也能够减少对气管粘膜的刺激。宝宝咳嗽一些实用小妙招分享一下：方法1：盐蒸橙子并且比用药道味道要好，宝宝容易接受，还可以用冰糖熬梨水喝，治疗咳嗽也是很有效的。方法2：宝宝入睡前，可以给宝宝做一个热敷，也是起到止咳的功效，这个方法只适合于宝宝受寒引起的咳嗽。它可以使宝宝的上呼吸道气管和肺部的血管扩张，一般症状两三天就可以得到缓解。方法3：宝宝睡着的时候，可以将宝宝的头部抬高，同样可以缓解宝宝咳嗽的症状。因为宝宝平躺的时候，宝宝鼻腔里面的分泌物容易流到喉咙的地方，从而会引起喉咙痒和咳嗽症状。如果宝宝咳嗽频繁，呼吸急促，精神状态不好，建议及时就医听诊，采血明确感染病原，必要时拍胸片明确是否存在肺炎、支气管炎。可以配合雾化吸入，肺部理疗，严重的也需要输液治疗。
晚上咳嗽厉害怎么办？来说说止咳小妙招
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
咳嗽是许多人面临的一个问题。咳嗽是呼吸道炎症的表现。如果咳嗽的症状主要是干咳、刺激性干咳或阵发性咳嗽，可选择中枢性镇咳药物进行治疗。从咳嗽的频率或程度来看，阵发性咳嗽患者可选择苯丙哌林、右美沙芬、喷托维林，剧咳者可选择苯丙哌林和非麻醉性镇咳药，镇咳效果比可待因强2-4倍。右美沙芬是一种中枢镇咳药，相同剂量的可待因大致相同或略强。咳嗽较弱的患者可以选择喷托维林，松弛支气管，减少气道阻力。此外，日间咳嗽患者应选择苯丙哌林，夜间咳嗽患者应选择右美沙芬，这会引起嗜睡反应。有效时间较长，夜间咳嗽可控制，保证睡眠。
晚上马上止咳的小妙招
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
食疗止咳:将萝卜、生姜、大枣用适量水煮沸约30分钟，去渣，加入蜂蜜煮沸。一天温服一次或两次，可起到防寒宣肺、祛风止咳的作用。此外，感冒和咳嗽是治疗感冒和咳嗽的最好方法，口漱盐水也可以用来减轻咳嗽。有些人在晚上咳嗽，是因为他们的喉咙里有衣物纤维、动物毛发、灰尘颗粒和其他会导致喉咙发痒的东西。淡盐水可以消毒口腔，打开咽喉通道，这样呼吸可以顺畅，咳嗽症状可以缓解。可以在一杯凉开水中加入一勺盐，反复漱口几次，直到喉咙发痒的感觉减轻，然后咳嗽可以很快缓解。此外，按摩还能有效疏通人体穴位，通过揉、按、压，帮助患者血液循环流通达到止咳的目的。
3-6岁宝宝咳嗽小妙招
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
如果宝宝因风热咳嗽，可以用冰糖、川贝、雪梨水煮沸，冰糖梨水煮沸后再放入川贝中给宝宝饮用，可以有效缓解宝宝咳嗽症状，减少痰量。也可以用白萝卜，白萝卜有非常好的清热、化痰、利水的功效，当您的孩子咳嗽有痰的时候，白萝卜水能够起到很好的化痰的效果，白萝卜水的烹饪方法非常简单，只需要用半个白萝卜，将其切成块状，直接加入清水，放入锅中熬煮到白萝卜完全熟透就可以了。还可以给宝宝喝冬瓜汤，能起到消内火，去火止咳的作用，冬瓜要削皮后洗净炖制，放凉再给宝宝喝汤。如果宝宝是风寒咳嗽喝，温热的生姜红糖大蒜水，能起到很好的治疗作用，能帮助减轻宝宝咳嗽症状，要把大蒜煮开了，去除蒜的辣味。或者给宝宝烤橘子吃，橘子性温有化痰止咳的作用，特别是橘子果皮的外层红色部分作用更强，就叫橘红，如果宝宝患风寒咳嗽并且痰多成白色的稀粘痰，吃了烤橘子后痰液的量会明显减少症，止咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
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