专家问答
吃一天断食一天会瘦吗
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科

吃一天断食一天，这样的减肥方法并不科学，不一定会减轻体重反而会导致体重的增加。因为这样的饮食方式会造成暴饮暴食的情况，是非常容易导致肥胖的。

减肥期间饮食宜规律，做到粗细搭配，一日三餐都应该按时吃，可以适当的减少主食的摄入量，选择燕麦片，红薯，紫薯，白薯，玉米或者是山药等来代替主食，一定要保证蛋白质以及纤维素的摄入。

2020-04-07
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甲流吃奥司他韦几天退烧？
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
甲流服用奥司他韦一般3到5天可退烧，如果是在发病48小时内开始服用效果会更佳，最快两天内可见效。建议要多喝水，注意休息，饮食上要清淡，一般体温会反复三四天的，疾病完全好需要一周左右。甲型即甲型流感病毒，属于比较常见的流感病毒。甲流最主要的亚型被称为禽流感，其中H1、H5、H7为高危种类。
备孕期间几天同房一次比较好呢？
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
若是想要备孕的话，注意保持同房的频率是非常有必要的。在处于备孕期间的女性，应该注意同房的频率不能够过高。进入到排卵期以后，可以选择每两天或者是一天同房一次。如果想要正常的怀孕，那么就必须要在女性排卵期的时候进行性生活。首先要能够先找准自己的排卵期，一般来说月经周期比较规律的话，女性的排卵日是在下次月经到来之前14天左右的时间的。而排卵日前后三到四天左右的时间都属于排卵期，如果月经周期不规律，可以去医院通过检测来确定排卵期。为了提高精子的质量和数量，建议在进入到排卵期之前停止一周左右的性生活。
一只脚热一只脚凉怎么回事？
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
如果出现一只脚冷一只脚热的情况中医认为是寒热错杂的表现，这种情况可以吃一些小柴胡颗粒来治疗同时可以用艾叶来泡脚治疗脚凉的原因有很多，比如贫血，甲状腺机能亢进，甲状腺机能减低，脚凉大多与环境气温比较低，个人的体质较弱，末梢血液循环不好等也有关。建议去医院做进一步的检查找出脚凉的原因再做相应治疗。建议到内科专职医院
三天清肠减肥法的效果
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
三天清肠减肥法的效果是比较好的，但是建议患者如果确实有减肥的需求，应当前往医院接受医生的指导，减肥的时候要注意遵循科学的原则。所谓的三天减肥法主要就是在三天之内只吃蔬菜并且喝水，只吃蔬菜有助于促进肠胃道的蠕动，加速体内食物的消化，并且有助于将身体中残留的有毒物质代谢出体外。在一定的程度上也能够起到降低血压和血脂的作用，对于心血管病的患者也是有好处的。但是建议患者在减肥的过程中，也要注意遵循适度的原则，饮食要注意科学合理搭配，可以适当的进食一些含有高质量蛋白质的食物，尽量避免出现节食等行为。
做一次化疗需要几天
周梅香主治医师
上海市第六人民医院 肿瘤内科
药物球囊的优点就是没有植入物，所以一般不会引起支架再狭窄这类问题，对于有一部分患者说效果是很好的。它的不足之处就是没有支架的骨架支撑，有一部分患者可能会再次发生狭窄。药物球囊就是在球囊之外抹了相应的抑制内皮生长的药物，当血管有病变或者是支架存在狭窄的时候，用药物球囊进行适当的扩张，使药物和血管并充分的接触。球囊扩张有一定的时间，它的时间一般都是在一分钟以内，接着就会把药物球囊撤出，使药物粘在血管壁上发挥它的作用。
脑梗吃什么药断根
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
脑梗塞是指在脑血管病变或者血流障碍的基础上发生的局限性或者弥漫性脑功能障碍。脑梗塞有高发病率、高死亡率、高损害率的特点，因此得过脑梗塞的患者应当按时服药做好预防。可以口服抗血小板凝集的药物比如：阿司匹林、氯匹格雷，以及调节血脂的药物比如：阿托伐他汀钙片、波立维。除了用药物控制，平常生活中也要注意饮食，以低盐低脂饮食为主，多锻炼，控制体重。
有吃奥利司他瘦了的吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
奥利司他属于治疗肥胖症的一种非处方类药物，主要用于治疗中枢神经系统问题所导致的肥胖症。而且对症使用具有较好的减肥效果，所以有许多这类患者通过服用奥利斯塔而达到了瘦身目的。这种药物能够将摄入体内食物中，含有的脂肪成分抑制被机体吸收，并可增加排泄而瘦身减肥。通过合理服用奥利司他，并结合运动锻炼，然后日常饮食少吃高脂肪类的食物，从而就能起到较好的减肥效果。但是也有的患者在服用奥利斯他之后可能会引起一些肠胃道的不适反应，或者肝功能异常，有这类情况则需要及时停药检查处理。
维生素c和虾一块吃会中毒吗
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
维生素c疏于水溶性的维生素，可能会被分解氧化，属于特别不稳定的一种维生素，在水果和蔬菜里面成分会比较高。在虾等软壳类的食物里面五价砷化合物是比较高的，本身对身体是没有毒的，但是在吃了维生素c以后，就因为化学作用导致五价砷转便为三价砷，它是有毒的，也就是大家知道的砒霜，为了身体健康着想，建议吃虾类食物的时候，不要用维生素c，如果服用了维生素c，也是不建议吃虾类食物的，需要间隔一段时间。
月经前几天体温会升高吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
通常情况下女性在来月经的前几天，由于雌激素和孕激素均会降低到最低值，才引起子宫内膜脱落，导致来月经。如果一个女人的月经正常，她的体温会在月经前升高。排卵期间，女性的体温将比正常基础体温上升0.3-0.5摄氏度。直到月经到来，体温会突然下降到基础体温水平。排卵期间体温升高是由孕酮的生理作用引起的。成熟卵泡的颗粒细胞在促黄体激素排卵高峰的作用下黄素化，并开始分泌孕酮。排卵后黄体分泌黄体酮逐渐增加，在排卵后7-8天黄体成熟时达到高峰。黄体酮刺激下丘脑的温度调节中心，它能在排卵后将基础体温提高0.3-0.5摄氏度。
天气冷血压会升高吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
天气冷对血压是会有一定影响的，天气越冷血压就会越高，与激素水平分泌不同有关系。人体的血压会随着气温、昼夜、情绪变化而变化。通常冬季血压波动比较大，也会比较高，夏季相对会平稳和低一些。年龄越大，受外界气温影响也会越大，所以在季节交替的时候，要密切关注血压的变化，以防出现意外。
葡萄干吃多了会胖吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
葡萄干吃多了人是会发胖的，它里面含有很多维生素以及其他营养物质，吃葡萄干对人体是会有一定好处的，但是葡萄干里面还有很多果糖，而且热量也非常高，如果吃的太多的话会增胖，因此，不要一次性吃太多葡萄干，而且也不能够长期大量吃，这样会使血糖升高，可适当少吃一点葡萄干。因为葡萄干里面的果糖含量太高了，因此对糖尿病患者以及脾胃不好的患者来讲，吃这些葡萄干一定要慎重，不然会对人体造成损伤。
红枣吃了会胖吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
红枣的营养物质是很丰富的，还可以加强胃肠道的蠕动，具有促进消化吸收的效果，所以肥胖患者吃红枣是不会有什么不好的后果的，而且正常人吃红枣也不会引起肥胖，所以可以放心的吃，不要过量就好。红枣中含有脂肪蛋白质糖类及各类矿物质，其中脂肪含量不高，其他很多元素都是人体所需的。日常可以做红枣桂圆汤，可以补气血，对女性患者帮助很大。每日清晨吃两颗红枣，可以促进消化，预防便秘。
蛀牙补了能维持几年
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
蛀牙补子之后，维持的时间需要看牙齿受损的程度，如果患者的牙齿损坏程度很轻，而且牵扯到的范围也较小，只是除净了洞内一些已经腐败的坏死组织，又将洞形备好，进行了永久性的充填。这种补好的牙齿是可以长期服用的。但是在补牙后，虽然对龋坏组织也进行了清除，如果患者平时没有保持好口腔卫生的话，还会继续反复产生龋坏，就需要再次补龋坏的牙，也就是重新治疗。另外，已经补过的牙已经不是完整的牙，所以在平时最好不要吃太硬的食，否则会有充填体脱落的可能。
吃治疗幽门螺杆菌的药大便会黑吗
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
治疗幽门螺杆菌一般是四联疗法，四联疗法中有一个药物是起到保护胃粘膜的作用的铋剂。服用幽门螺杆菌后大便发黑是正常现象。铋剂不能随大便排出体外也不易被人体吸收，在体内会形成硫化铋，使得排出的大便发黑。治疗时采取的是三联疗法，就不会使用铋剂这种药物，如果发现大便发黑，需要及时就诊，可能是因为上消化道出血导致。
一周岁宝宝一天可以吃几顿饭
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
一周岁的宝宝一天最好是能够吃三顿，在三顿饭的基础上可以根据宝宝的需要，按需喂养。此时的宝宝已经可以吃很多的辅食，一般来说每天可以添加600-700毫升的牛奶，同时需要及时的喂水，观察宝宝大小便，如果大小便一切正常说明不缺水，如果大小便少，而且孩子较早不安，哭闹，说明可能是缺水，需要及时补水。同时需要注意添加一些水果、点心类的食物。
枸杞一天吃多少粒最好
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
枸杞一天吃多少粒？最好需要根据枸杞的大小来决定，如果是优等的枸杞，大粒枸杞，每天应该吃16克左右，如果是中等的枸杞，一天大概是20~30粒左右，如果是最小的每天应该吃30~40粒左右，平时在吃的时候一定要清洗干净，然后放入锅中蒸10分钟左右，每天吃两三次就可以了，不要过量食用。
一天吃一顿饭可以达到减肥的效果吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
一天一顿，是可以减肥的，通常情况下，进食后，三到四个小时后，食物就会被消化完，此后12到16小时，是处于空腹期，这个期间，增加瘦激素分泌量，延长其作用时间，达到节食减肥的效果，通常情况下，正常进餐，一天一顿，一个月下来，瘦十斤左右，但是对身体伤害极大，容易反弹。对胃的伤害大，一天只吃一顿，肠胃会分泌更多的胃酸，传递饥饿的信息，长时间空腹，就会出现胃酸过多，造成营养不良等情况。因此，应当按时吃饭，科学减肥，不能为了避免囤积脂肪，就只吃一顿饭，应当注重身体健康，通过体育锻炼等科学的方法进行减肥。
咳嗽妙方一天见效是真的吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
咳嗽的食疗方法有很多种，比较常用的有以下几种：1、 取生姜片止咳，洗净去皮，切成片，放入口中一片止咳，立即见效。喉咙发痒的时候再吃一片，一天两次，晚上睡觉前吃一次，第二天吃两三次。一般来说，这是有效的。2、 白萝卜水可以治咳嗽。一天喝四五次即可，晚上睡觉的时候也可以煮萝卜汤。每天晚上，把萝卜切成块，用清水煮萝卜汤，煮熟后用茶杯过滤掉。不太热的时候就可以喝。咳嗽的治疗效果也很理想，连续喝几天之后，有些咳嗽会有明显的效果。
一天放几十个屁正常吗？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
若出现一天放几十个屁是不正常的，这种情况，首先要考虑是否是受凉或者消化功能虚弱等问题造成的，但期间也要排除是否是饮食不当引起的，这样都会引起肠道蠕动增强，若出现排气频率过高时，在饮食方面可少吃肉类食物以及不消化的食物比较好，在这期间可多补充水果和蔬菜和粗粮，纤维是比较好的，并且也要细嚼慢咽，避免出现暴饮暴食的现象，在这期间也可以多补充水分，可使肠道有充足的水分，有助于粪便排出，在日常生活中也可以通过按摩的方式来保持大便通畅，并且要适当的运动，都会使症状好转的。
雷贝拉唑钠肠溶片一次吃几粒
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
雷贝拉唑钠肠溶片每次吃几粒，需要根据病情来判断。一般成人一天内口服一片，约10毫克；病情严重时，可口服两片，即20毫克。用药周期，对于返流性食管炎、胃溃疡、口腔溃疡，需用药八周以内。十二指肠溃疡用药六周以内。雷贝拉唑钠肠溶片适合整片吞服，最好选择在饭前1小时左右空腹服用，不要咀嚼或者压碎。
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