小腿抽筋是什么原因
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科

小腿抽筋有以下几个原因:第一,一般考虑是平时饮食不均衡引起;第二,考虑是营养不良引起缺钙的表现;第三,也有可能是受凉导致;建议平时合理搭配饮食,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃一些新鲜水果和蔬菜,多吃鱼虾、牛奶等食品,同时配合着吃一些钙片,也要注意多晒太阳,不要做剧烈运动,加强对腿部的保护,过几天应该会有明显的效果。

2020-05-15
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