专家问答
白血病怎么预防
王相华主任医师
山东省立医院 血液科

白血病俗称血癌，是血液系统最常见的恶性肿瘤。它的发病原因与生物因素，物理因素，化学因素，遗传因素有关。预防白血病:

一、要注意避免感染，尤其是病毒类感染，可以通过适当运动，合理膳食，保持良好的心态和睡眠，这样身体的免疫力就会提高，从而减少感染机会。

二、是避免接触X射线，放射性核素等物质，减少物理因素的损伤。

三、是避免接触油漆，苯，铅等化学物质，减少化学物质的损伤，如果有接触，可以通过多饮水，多吃黑木耳，猪血等食物促进有毒物质排出。

四、是如果有家族性白血病，更要避免各种不利因素的影响，定期体检，保持乐观和心情的放松。

2020-03-30
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怎么预防白血病的发生
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
预防白血病的发生，首先要减少吃油腻性食物，并且要饮食规律，在日常生活当中避免吃高脂肪高糖的食物，这样可以减少白血病的发生。在饮食方面尽量多补充新鲜水果或者蔬菜是比较好的，其次避免吃腌菜或者熏肉等食物。除此之外，平时要减少染发或者烫发，因为染发剂在进入血液后很容易引起血液病，这样也会大大增加白血病的发生。日常生活当中也要谨慎使用药物，有些药物对身体有一定的损害，比如安乃近，此药物会诱发血液病。诱发白血病的因素比较多，也有的患者是由于接触x线和有害的放射线等，都是对身体很不利的，因此要做好个人防护，要避免接触放射线等。
肺炎怎么预防传染
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
有以下方法可以预防感冒的发生。当突变在每个季节发生时，感冒是一种常见的疾病。如果你患了重感冒，它会影响你的肺部。而且，肺部发炎后，会出现咳嗽、咳痰、发热等表现。因此，当发生上呼吸道感染时，需要及时治疗，以防止细菌侵入肺部并变成肺炎。第二就是要注意环境的卫生，做好家里的卫生很重要，要随时的保持居室清洁通风，搞好居室环境卫生，保持空气清新。注意做卫生时，要尽量的带头罩，以免细菌进入体内引发疾病。第三就是加强身体的锻炼，比如散步，慢跑等等，可以增强免疫力，改善胃肠道的血液循环，增强对气温骤变，寒冷的适应能力。而且可以做一些深呼吸运动，及扩胸运动来增强肺功能，还有就是预防接触烟、酒、粉尘，一切有毒的和刺激性的气体。
肺炎怎么预防感染
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
感冒是每个季节突变的时候常见的疾病，如果患了严重的感冒，就会影响到肺部。而且肺部有炎症之后，就会出现咳嗽、咳痰、发烧等这样的表现，所以当出现上呼吸道感染的时候，要及时的进行治疗，防止细菌入侵肺部，成为肺炎。预防肺炎方法有以下几点：第一，防止感冒的发生，感冒就会影响到肺部，而且肺部有炎症之后，就会出现咳嗽、咳痰、发烧等这样的表现，所以当出现上呼吸道感染的时候，要及时的进行治疗，防止细菌入侵肺部，成为肺炎。第二，注意环境的卫生，保持居室清洁通风，空气清新。注意做卫生时，要尽量的带头罩，以免细菌进入体内引发疾病。第三，加强身体的锻炼，比如散步，慢跑等等，可以增强免疫力，改善胃肠道的血液循环，增强对气温骤变，寒冷的适应能力。而且可以做一些深呼吸运动，及扩胸运动来增强肺功能，还有就是预防接触烟、酒、粉尘，一切有毒的和刺激性的气体。
儿童怎么预防新型冠状病毒肺炎
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
对抗新型冠状病毒肺炎，我们需要对儿童加强防护，做到房间做好通风，消毒工作，在儿童不用上学的情况下，居家隔离，不去人多，人杂的地方，勤洗手，需要外出的时候佩戴N95或者外科医药口罩，医用一次性手套，对采购回来的物品食物，进行消毒，等等，相关防护措施可参考最新官方指南。
新冠状病毒怎么预防
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
根据中疾控和世界卫生组织各方专家的观点，公众预防应注意以下四个方面：一是勤洗手。包括在制备食品之前、期间和之后；咳嗽或打喷嚏后；照护病人时；饭前便后，立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。二是主动防护。在自己咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住，并立即将用过的纸巾扔进封闭的垃圾箱后洗手。三是避免密切接触。尽量避免在未加防护情况下与养殖或野生动物近距离接触。四是良好安全饮食习惯。将肉和蛋类彻底煮熟食用，处理生食和熟食之间要洗手，切菜板及刀具要分开。
怎么预防高血压
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
有人研究了高血压的7个危险因素，这些危险因素包括高血压家族史、年龄、性别、超重或肥胖，吸烟和饮酒、甘油三酯的异常等，对17，000多名群众进行了长达7年的随访，其中802人出现了高血压，在这800多人中，81%的人存在着高血压风险指数为高风险和较高风险。年龄高于45岁，男性性别，超重或肥胖，大量饮酒，甘油三酯异常都是比较高风险的，其中高血压家族史相关危险度最大，控制的因素包括体重、饮酒、三油甘蔗保持正常。
甲沟炎怎么预防
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
预防甲沟炎的措施很多，首先，平时就要注意，尽量不要让指甲周围的皮肤受到损伤，指甲也不要剪得太短，切勿用手直接拔倒刺，要格外小心鱼骨刺、缝衣针竹刺和竹刺等容易伤害到指甲的异物。其次，当手指受伤时，必须及时使用酒精或者碘伏消毒杀菌，包扎好避免感染。再次，鞋子一定要选择合脚并且轻便的。最后，要养成勤剪指甲的好习惯，剪成弧形甲沟两旁不要留指甲尖，如果脚趾两边相互挤压就要及时处理，以防脚趾甲扎入甲沟。
白血病怎么回事
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
白血病是指骨髓当中的白血病细胞大量的繁殖增生，并且浸润到了其他的非造血组织和器官，能够抑制正常的造血组织功能。在临床上白血病患者会出现感染、炎性浸润、发热、贫血、不同程度的出血、肝脾淋巴结肿大以及骨骼疼痛等症状。另外白血病的发生和化学因素、放射性因素、病毒感染、遗传因素都有一定的关系。如果患者患有白血病，最主要的治疗方法就是化学治疗，对于部分高危患者也能够采取异基因造血干细胞移植来治疗。白血病患者病死率比较高，如果好好治疗，也能使治愈率达到百分之五十。
抗病毒的中药有哪些？怎么预防？
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
有许多抗病毒的中药，如板蓝根、蒲公英、地丁、黄芩、胖大海、黄柏树和栀子，它们在临床上很常见。这些中草药都有一定的抗病毒作用，可以作为方剂使用。在临床应用中，中成药最常用于抗病毒，如连花清瘟胶囊、抗病毒口服液等。人体内的病毒受到不同方向的调节，以增强人体免疫力。大家在生活中一定要用抗病毒的药物进行相关预防。
新型冠状病毒怎么预防
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
新型冠状病毒预防就是切断传播途经，可以戴口罩，别接触新型冠状病毒肺炎病人。尽量别去人群密集的地方，这样的地方感染的几率就比较大。尽量呆在家里，以免交叉感染。还要注意增强免疫力，免疫力差的人容易感染新型冠状病毒，免疫力差，感染这个病毒以后症状也比较严重，应该更加注意锻炼身体。
新型冠状病毒该怎样预防
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
新型冠状病毒预防应注意以下四个方面：一是勤洗手。包括在制备食品之前、期间和之后；咳嗽或打喷嚏后；照护病人时；饭前便后；手脏时；在处理动物或动物排泄物后，立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。二是主动防护。在自己咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住，并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内，并洗手。易感人群应尽量避免去人群密集的公共场所，可佩戴口罩减少接触病原风险。三是避免密切接触。尽量避免在未加防护情况下与养殖或野生动物近距离接触；避免与生病的动物和变质的肉接触；避免与生鲜市场里的流浪动物、垃圾废水接触。四是良好安全饮食习惯。将肉和蛋类彻底煮熟食用，处理生食和熟食之间要洗手，切菜板及刀具要分开。
怎么预防病毒性感染
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
病毒感染是指由病毒感染引起的传染病。病毒感染大多通过呼吸道、消化道、皮肤、胎盘、生殖道等渠道传播，导致人体感染，中毒症状如发热、头痛、全身不适等，也可出现相应部位的局部症状。为了防止病毒感染，关键是要隔离传染源，切断传播途径。如果患者患有呼吸道病毒感染，应隔离患者，以避免传染给他人。同时避免聚集在拥挤和人口密集的地方，以避免感染。如果感染是由胃肠病毒引起的，就要隔离肠道病毒患者，同时做好餐具和粪便的清洗消毒工作。如果患者感染了肝病毒，如甲型肝炎和戊型肝炎，这是一种粪-口传染病，患者应隔离和消毒。如果是由乙型肝炎、丙型肝炎和丁型肝炎等疾病引起，则主要通过血液传播、母婴传播和性传播。要做好预防工作，关键是要避免输血、吸毒和性接触引起的传播。如果是由皮肤和粘膜病毒引起的传染病，如麻疹、风疹、水痘、带状疱疹等。同时也要做好预防工作，如麻疹疫苗、风疹疫苗、乙肝疫苗、麻疹疫苗等疫苗，这是关键的预防措施。
肺炎怎么预防传染
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
建议可以通过以下几个方面来预防肺炎感染：肺炎通常为传染性疾病，虽然传染性并不是比较强，但是应当积极进行预防，平时需要注意环境卫生，所处环境可以使用84消毒液进行消毒，平时可以使用75%的医用酒精对手部进行消毒。如果去一些公共场合，可以通过佩戴口罩等一些方式来防止肺炎的传染，除此之外，日常生活中应当多吃一些富含优质蛋白质的食物，还应当积极进行体育锻炼，提高身体素质，增强免疫力，如果有需要也可以注射肺炎疫苗来进行预防，23价肺炎疫苗可以预防90%的肺炎链球菌感染，是一种预防肺炎的有效手段。
冠状病毒怎么预防
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
预防冠状病毒应当从以下几个方面入手：1、首先应当尽量避免到一些疫情比较严重的地区，日常生活中也应当尽量避免由外界返乡的人员，尤其是武汉等一些疫情比较严重的地区的返乡人员，更是不要接触。2、尽量居家减少外出活动的时间，出门时要带好帽子以及口罩，尽量减少去公共场所的次数，尤其是一些人比较多的公共场所，例如超市、电影院等。3、日常生活中注意卫生，勤洗手，勤通风，家中应当经常使用84消毒液等一些消毒剂来进行消毒。4、适当进行身体锻炼，保持良好心态，避免熬夜加强营养，多食用一些优质蛋白质食物，提高身体抵抗力。
T怎么预防肺炎的发生？
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
在预防肺炎的发生方面，需要注意以下几个问题：首先，应该做到起居规律，作息有规律，避免熬夜、暴饮暴食等不良的生活方式。其次，根据肺炎的流行情况，可以选择接种肺炎疫苗，从而更好的预防肺炎发生。再次，在肺炎以及流感流行的季节，应该注意做好个人防护，避免去人群过于聚集的地方，预防交叉感染。最后，做好勤洗手、佩戴口罩等，住处注意通风，从而能够更好的预防肺炎发生。
怎么预防肺炎
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
肺炎主要是淋雨、受寒、疲劳还有喝酒比较多等诱因引起，所以预防肺炎，主要是避免淋雨、着凉、疲劳等诱因。要注意预防上呼吸道感染，加强耐寒锻炼增强抵抗力。保持良好的手卫生习惯，有咳嗽、喷嚏等呼吸道症状时，戴口罩或者是用纸巾、肘部衣物遮挡口鼻，有助于减少呼吸道感染病原体的播散。
怎么预防冠状病毒
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
注意室内通风，减少人群接触，避免去人多的地方，必须出门时要戴口罩。勤洗手，多吃富含维生素的食物增强抵抗力。除此之外有宠物的也要多注意，宠物要看好以免成为间接传染的因素。其实最好的办法就是能不出门就不出门。
避孕套可以预防艾滋病吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
避孕套减少艾滋病传播中有一定的效果，不过它不可以100％的隔离。虽然避孕套看起来密不可分，若使用倍数较高的显微镜观察避孕套，就会发现有很多微小的孔隙，而艾滋病的病毒特别微小，单位可以用纳米，所以戴避孕套，也会有被传播的风险。所以，戴避孕套可以大大的降低风险，带了避孕套比没带避孕套的风险降低了80%，因此避孕套是防止艾滋病措施之一。但是最好的方法还是避免婚外性行为。
如何预防糖尿病
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
对于糖尿病的预防是需要从生活上开始的，一定要如同减肥一样，管得住自己的嘴，迈开自己的腿，采取适量的运动方式。另外也要增强自身肌肉含量，能够加强胰岛素的敏感性。糖尿病分为一型糖尿病和二型糖尿病，不过等疾病发现时95%以上的患者都是二型糖尿病。引发糖尿病的原因和生活中的一些不良习惯有着很大的关系，所以当对糖尿病进行治疗时，一定要控制患者的饮食，另外增加适量的有氧运动，平时也要注重对血糖的监测等等。
怎样预防湿疹
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
想要预防湿疹，需要做到以下几点：一、找到过敏原，避免接触过敏原，减少因为过敏导致的湿疹。二、不要经常熬夜，精神过度紧张，会使免疫系统出现问题，进而诱发湿疹，如果已经患有了湿疹，而且病情严重的话，可以使用抗组胺药物，比如西替利嗪和扑尔敏，这些药都可以缓解症状，解决皮肤瘙痒的情况。
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