专家问答
妇女月经期可以洗澡吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科

月经期间由于机体免疫力低下，子宫颈口开放，这个期间如果洗盆浴，容易引起阴道内的细菌上行感染，引起阴道炎，盆腔炎等妇科炎症。

另外月经期间洗澡，如果水温异常，可能会容易导致着凉感冒。所以月经期间，如果没有特殊的情况，最好不要洗澡，特别是不能洗盆浴。

如果非洗不可，一定要洗淋浴，但要注意水温，不要太热，也不要太凉。

2020-05-01
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月经期可以泡脚吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经期间是可以泡脚的，泡脚可以促进血液循环，缓解痛经的症状。如果女性本身体寒或气滞血瘀可尝试泡脚，对缓解此症状有很大好处。泡脚的时候大部分都会选择用热水，在泡了一段时间之后，身上会出现薄汗，人体温度能够提高，这样起到驱寒的作用，因此，月经期间泡脚，还可以缓解因受凉导致的痛经。
月经期可以吃香蕉吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经期间可以适量的吃香蕉，月经期的女性容易心烦气躁，而香蕉是开心水果。不过香蕉是寒性的，伤阳气，有收经的作用，可能会使月经量减少导致月经不调，因此月经期应少量吃。还有一些属性偏凉的食物也不能多吃，例如冬瓜、丝瓜、茄子、黄瓜、海带、蟹、田螺、橘子、竹笋、梨、西瓜、柚子等，以及一些酸涩的食物，味酸的水果或是一些辛热的食品，如油炸物、胡椒、辣椒、芥末等。都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅。月经期可以吃一些榴莲、桂圆、人参果、荔枝、樱桃、大枣、石榴等性温或性热的水果。
来大姨妈可以洗澡吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
来大姨妈时不要泡澡或者进行盆浴，尽量采用淋浴的方法来洗澡，因为女性在经期身体免疫力低下，而且受盆腔充血的影响，宫颈口是张开的，如果这时进行泡澡或盆浴，很容易会导致病毒入侵体内，泡澡水中的细菌会进入到女性的生殖道，从而导致有妇科病的发生。另外在淋浴的时候也应该做好身体保暖工作，要在温暖的浴室内洗澡，要使用温水，不能使用冷水，大概冲洗10分钟就可以，淋浴时间不能够过长，洗完后应该快速将水分擦干，同时要将头发吹干，以免身体着凉而导致痛经发生。
发烧可以洗澡吗？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
在正常情况下，如果你烧了它，你可以洗澡。 只要你不在冷水或冰水中洗澡。 热，也称为发烧 指热源直接作用于温度调节中心，温度调节中心功能失调，或由于各种原因造成的热量产生过多、散热减少，导致温度上升超出正常范围的情况。 而受时间、季节、环境、月经等因素的影响，发烧的程度是不同的。 你发烧时可以洗澡，但是你必须注意用温水洗澡。温度不应该太低或太高，通常在32到36度之间。这可以改善身体表面的血液循环，帮助体内的热量散发出去。 还能达到舒缓身心的目的，洗澡后注意保暖，最好服用相应的药物，然后睡觉，对降低体温有很大帮助，但洗澡时间不宜过长，以免出现虚脱现象，或水蒸气中毒现象当病人发烧时，我们可以洗个热水澡，通过这种物理降温方法帮助病人退烧 然而，用热水洗澡是不合适的，因为用热水洗澡会导致体温进一步升高。也不允许用冷水或冰水洗澡。如果你用冰水洗澡，会刺激皮肤毛孔和汗腺进一步关闭，导致体内的热量无法排出。
带状疱疹可以洗澡吗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
带状疱疹属于一种皮肤性疾病，对于患上这种疾病时如果其皮疹没有出现破溃现象，患者是能洗澡的，但是对于一些疱疹比较大的老年患者，甚至出现血泡，就要尽量避免洗澡，特别是疱疹发生在头部的患者，在洗澡后会容易导致局部的皮脂发生破溃激发细菌感染，导致病情加重因不利于恢复，因此对于这类现象的病人就要避免洗澡了。不过当皮疹逐渐发生干燥收敛后，就算还是在治疗中也是能洗澡的。由此可见对于患有带状疱疹能不能洗澡还是需要根据病人的具体情况来判断。当患上这种疾病时除了积极治疗外，还要注意休息，对于疾病的治疗最好是在早期进行口服抗病毒药物、缓解疼痛药物、滋养神经等药物进行治疗。但是一般抗病毒药物，会影响肾脏，因此在治疗期间应注意多喝温水，这样可以充分促进药物的水化作用，减少药物对身体产生的副作用。
月经期可以吃巧克力吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性在经期可以适当吃些巧克力，能干有助于使喜悦中的抗氧化物成分明显增加，还能减轻女性在经期间的不适。巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，还能在食入人体后迅速被血管吸收，使血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂和强有力的阻止LDL氧化，这些物质对于人体血管保持血液通畅起了重要的作用。当出现情绪不稳、焦虑时也可以适当的吃些巧克力。所以在经期适当吃巧克力是有好处的。但不能多吃，闭经巧克力属于高热量食品，多吃囤积的热量会超标。而且一次吃太多的巧克力，可能会使大量的单糖进入体内，刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，刺激食欲。吃巧克力可以提高脑内血清素的浓度，但脑内血清素越多，也就会使人感到愈加的快乐、积极、乐观。
经期可以同房吗
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
经期是不可以同房的，经期同房可以带来很多的危害，比如：一、双方兴奋，阴茎插入，会使女性生殖器充血，导致月经量增加，月经延长。二、月经期间同房，男性的生殖器，可能会把细菌带入阴道，经血是细菌和其他微生物的良好培养基，细菌容易滋生，沿着子宫内膜有许多微小的伤口和破裂的小血管，传播子宫内膜的感染，甚至会累及输卵管和盆腔器官，从而给女性带来不必要的麻烦。三、月经分泌物进入男性尿道，也可能引起尿道炎。四、如果经期同房，因为精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，会诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕。五、月经期间同房，由于性冲动时，子宫收缩，还可能将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。所以，经期同房的危害是无穷的，经期一定要禁房事，并且要保持私处的清洁干燥。
来月经的时候可以洗澡吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性在月经期间是可以洗澡的，但只能淋浴，不可以盆浴。每个女性的月经都是具备周期性的，而这个周期通常是初次出血的第一天，一直到下次出血的第一天，这个时间间隔称之为月经周期。女性正常月经周期平均为28天，但结合个人体质差异，周期长短会存在差异，通常21-35天均为正常。女性出血所持续的时间成为经期，经期通常在2-7天，多见的为3-5天。每次月经来潮失血总量为经量，正常经血数值在30到50毫升之间，若是数值大于80毫升，那么就视为月经过多。正常女性经期是没有特殊症状表现的，但由于经期盆腔充血以及前列腺素的影响，会伴有不同程度的疼痛感，下腹坠胀感等，同时还可能伴有腹泻等肠胃不适症状。
奥利司他胶囊经期能吃吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
奥利司他胶囊在女性的月经期是可以服用的，这种药物主要就是治疗，过度肥胖，一般情况下孕妇、慢性吸收不良综合症、胆汁淤积综合征等患者是不可以服用的，在服用药物的时候，最好是在饭后，不然很有可能会对肠胃形成刺激，导致出现多种不适症状，如果患者对该药物有任何过敏反应，要立即停止服用。
湿疹可以洗澡吗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
湿疹是一种常见的、多发的、易复发的皮肤疾病，能不能洗澡要根据病情所决定。如果是慢性湿疹，表现为皮损散在对称分布，瘙痒相对较轻且颜色淡红，此时可以洗澡，但是不能洗得过勤，一般一周洗一次即可。洗澡的时候要控制好水温，刺激性较大的肥皂或香皂也不要用，也不能用手抓挠皮肤和用毛巾使劲搓。如果皮肤出现了糜烂、渗出或红色斑疹的时候，此时是不能洗澡的。
月经可以按摩吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经期间是可以按摩的。按摩可以有效的消除身体疲劳，如果在工作了一天之后，能够享受一下按摩，可以让自己的身体得到放松，同时也可以让自己的心情变得非常愉悦。月经期间子宫内膜脱落，伴随着子宫出血，此时如果进行一些按摩，是不会影响到月经的，因为月经是内分泌系统控制的，通过按摩可以让女性身体放松，心情愉悦，对于改善一些诸如腹痛、焦虑等症状，有很多的好处，所以月经期可以按摩。
感冒了可以洗澡吗
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
通常情况下，患感冒是可以洗澡的。如果是风寒型感冒建议洗热水澡，有助于散寒发汗，加速身体恢复，但是要注意洗澡的时间不可过长，以免损伤津液。而风热感冒的患者建议洗温水澡或凉水澡，降低体温的同时促进恢复。此外建议感冒的患者服用氨酚伪麻那敏、感冒灵等药物缓解病症，也可以根据自身病症选择辛温散寒的荆防达表汤、辛凉解表的银翘散片、祛湿解表的香薷饮等中药与中成药物进行治疗。
玫瑰花茶经期可以喝吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
玫瑰花茶在经期是能喝的，玫瑰花茶有疏肝解郁的功效，不过没有活血化瘀的功效，因此在月经期喝玫瑰花茶不会导致月经量增多从而引起头晕不适等症状。玫瑰花茶对于肝脏有好处，适合肝郁气滞的女性服用，能够治疗自觉咽部异物感、喜欢叹气、乳房胀痛、女性月经量少、痛经明显、毕竟、下腹胀气疼痛、甲状腺结节、肝囊肿、乳腺结节等症状。以上症状患者都适合喝玫瑰花茶。能够解除肝气郁结的症状，在经期有痛经的女性还能够帮助解除症状。
针灸后可以洗澡吗
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
普通的毫针针刺，在针灸后即可洗手、洗脸、甚至是洗澡。敏感皮肤性质的病人在进行火针、放血、拔罐、埋线等热刺激时，切忌沾水，最快也须等四个小时，防止局部身体部位出现红肿亦或是感染。
定坤丹月经期可以吃吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
定坤丹的用途有很多，但在经期是不建议使用的。要想在经期得到活血化瘀的作用，建议在快要来月经的前一周，或是来月经的第一天服用。如果患者在经期内服用了定坤丹，可能会使子宫收缩而增加了出血量，严重了还会使患者月经不调，气血不足，建议患者合理服用定坤丹。
月经期能拔牙吗
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
不建议在月经期间拔牙。由于月经期间机体会有出血倾向，在此期间拔牙容易发生牙龈出血量较多的情况，影响手术操作。另外拔牙之后，术后的创面（牙龈）也容易发生渗血。其次，月经期间人体机体身体抵抗力较弱、免疫功能降低，这时候极易发生切口感染，以至于影响切口的愈合。另外也有一些研究显示，女性在月经期间对疼痛更加敏感，这意味着在月经期间拔牙对某些人来说可能承受更多的疼痛。而如果为了减轻疼痛，使用过多麻醉药，又会对人体产生不良影响，得不偿失，因此不介意月经期拔牙。
月经期能喝咖啡吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性在月经期不太建议喝咖啡的，因为咖啡中含有咖啡因，能够让女性精神兴奋，导致休息睡眠不足，从而导致身体不舒服。另外女性在经期抵抗力下降，消化道也比平时弱一些，喝咖啡会引起不适。若是有女性特别爱喝咖啡的，那么就建议在上午适量喝，下午和晚上就不要喝，以免影响休息。
女性在月经期能吃柿子吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
经期对女性来说是非常重要的，当女性在月经期间在饮食上要特别注意，在这期间最好是少吃柿子或者不吃柿子。因为柿子属于寒凉性食物，经期女性吃寒凉性食物会刺激到子宫收缩影响经血，对于这种情况严重的还会导致女性出现腹痛，所以女性在经期最好是少吃寒凉性食物。女性在经期会导致激素水平发生变化，甚至还会容易导致女性经期出现疲倦和困倦感，甚至还会导致女性在情绪上发生波动较大，因此在经期来临期间最好不要吃寒凉性食物、不可以喝浓茶、咖啡等刺激性食物。同时也要注意休息，避免剧烈运动。如果在经期吃了柿子，在出现腹部不适时，可以适当饮用一些红糖姜水，这样可缓解不适症状。同时，还可以通过加热腹部来保持腹部温暖，在饮食上可以多吃一些富含优质蛋白质和铁的食物。
月经期能喝生姜红糖水吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经期间喝生姜红糖水的好处还是特别多的：一、它可以让月经更加顺畅，能够给身体温暖，提高人体的能量，有活络气血，促进血液循环的作用。如果女性在月经期间发现自己气色不好，没有精神的话，可以在每天吃饭之前喝一杯红糖水。如果不舒服的感觉比较严重，每天可以喝两杯红糖水，中饭和晚饭各来一杯，一个星期左右就可以改善。二、红糖，味道比较甜，有暖肝的作用，同时也还有大量铁，可以向人体器官以及肌肉输送氧气。
来了月经可以洗头吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性月经期间可以洗头发，女性来大姨妈的时候一般情况下是没有任何特殊症状的，但是由于这期间前列腺素分泌增多及盆腔充血，部分女性的腰骶及腹部会出现坠胀感。月经是女性周期性排卵，子宫内膜周期性脱落而导致的一种正常的生理性出血现象，是女性生殖系统成熟的标志，月经血通常呈现暗红色，成分包含有血液、宫颈粘液、子宫内膜碎片、脱落的阴道上皮细胞以及少量前列腺素和大量的子宫内膜纤溶酶，因为纤溶酶作用于纤维蛋白，所以月经血才不凝固的得以流出。
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