专家问答
怎么才能知道自己怀孕
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科

怎么才能知道自己怀孕:一、出现月经推迟或停止，这是孕妇能够直接观察到的第一个症状，其他的症状一般在第6周之后才会出现，月经推迟在怀孕后的第1个月内就会出现。二、恶心、呕吐，如果有恶心、呕吐，一般有可能怀孕，恶心、呕吐一般在怀孕第6周后开始出现，孕期反应非常明显的孕妇，在出现恶心、呕吐之后，甚至达到吃什么吐什么的情况，所以这段时间内一定要注意饮食和营养补充。三、疲倦，孕妇在怀孕后容易出现疲劳、嗜睡，这段时间应该尽量卧床休息，注意不要过于劳累。四、乳房变大，易敏感，这个时间段女性身体因为激素的原因，乳房会变大，像乳腺增生的感觉，而且乳房也变的敏感。五、可以到医院进行验血和B型超声波检查，如果怀孕，医生会告知。

2020-04-07
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高血压怎么才能降下去
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
如果确诊为高血压的患者，需要通过服用有针对性的降压药物，才能使血压平稳下降，以控制在正常水平。若是高血压比较轻微，通过饮食调理也能达到平稳降压效果，比如日常要适量多吃一些新鲜的蔬菜水果，杂粮，粗粮，如苹果，香蕉，油菜，芹菜，玉米，荞麦，燕麦，黑米等等，都有较好的辅助降压功效。高血压患者一定要注重饮食调理，尽量少吃一些肉类食物，特别是高脂肪，高热量的食物，容易使血脂增稠，胆固醇增加，从而会使血压升高，所以饮食方面需要以清淡为主。
腰扭怎么才能最快恢复
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腰扭伤后，应躺着硬板床上休息，因为硬床板可以肌肉和脊柱得到修复。在腰部扭伤之后，患处需要立即冷敷，使用冰袋或冷水毛巾进行冷敷半小时左右，冷敷有着消肿止痛的功效，还能避免部分血管的扩张，或者渗血和水肿的情况。另外，患者在腰部扭伤处外喷云南白药气雾喷剂，也可以快速镇痛消肿的效果，促进腰部尽快恢复。如果扭伤疼痛不见减轻，应尽快到医院进行检查治疗。
脚底疼怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
要看一看到底是哪个部位疼，才能知道是怎么回事的。如果是脚跟比较疼，这种情况跟坐骨神经痛是有一定的关系的。如果是脚心，周围有点疼痛，很有可能跟自己的肾脏和心脏有关系。如果是脚趾头疼，跟自己的耳朵眼睛鼻子有关系。当然了，也有些患者是因为穿的鞋子不合适导致脚疼。还有一些患者之前脚部受过伤，也会导致自己的脚底疼的。
眼睛浮肿怎么才能快速消除
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
患者在遇到自己眼睛周围出现浮肿的情况是常常会想的就是怎样才能快速的将其恢复成原来的样子，首先你应该知道你眼部周围的浮肿是怎样产生的，才能更好的对症下药。若是因为长时间的流泪等将眼睛哭肿了就应该及时止住，不然只会越哭越肿；若是由于熬夜，就要使是自己获得充分的休息，若是由于在睡觉之前喝水导致第二天出现的水肿，可以用一种土办法来做到快速消肿，就是把一个新鲜的土豆削成薄片，贴到眼睛上，这时对你眼睛的消肿是特别快的。
怀孕怎么样才能知道是男孩女孩
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
可以在怀孕中期或者是晚期的时候通过B超进行检查，能够判断胎儿的生殖器官，可以了解胎儿的性别，但对于检查方法也是存在一定的误差，所以想知道是男宝宝还是女宝宝，可使用这些方法进行检测。对于鉴定胎儿性别目前国家是不允许做非医学检查，相对于香港或者是其他的国家，对于胎儿的性别鉴定是合法的。可通过抽血提取染色体来判断胎儿的性别，有95%以上的准确率。
水银体温计怎么看度数
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
与其他类型的温度计相比，水银温度计在各方面的性能都相对稳定，不需要连接电源，而且价格非常便宜。每个家庭都可以购买水银温度计，放在家里备用。水银温度计的缺点是很容易损坏，测量结果要等一段时间才能知道，而且结果不能立即显示。查看水银温度计的方法非常简单，事实上，一边是温度计的品牌名称和生产日期，另一边是度数，最后一边是刻度水银温度计从35度开始，最高的是42度，大的是0.5度，小的是0.1度。一只手握住水银温度计的尾端，将水银温度计和眼睛保持在同一水平面上，同时慢慢转动水银温度计，你可以看到一个红色的水银柱，水银柱顶部的相应数字是度数。使用水银温度计测量体温时，不要用手触摸水银温度计的水银端，这很容易导致测量结果不准确。
怎么判断自己是否感染了病毒
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
最直接有效的方法还是去医院做血常规，看看是中性粒细胞升高还是淋巴细胞升高，自己检查的话就得看是否有异样。一般的病毒感染很难进入人体，因人体的免疫系统甚至很难存活，但是肺部不一样，温度跟湿度都合适病毒生存，再就是容易通过呼吸进行感染。所以一般感染病毒，首先会出现咳嗽发热等症状，那是自身免疫在于病毒抗争。
怀孕多久有胎心
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
对于月经周期正常的妇女，停经45天左右就会有胎心，也就是说当她大约怀孕一个月时，她将能够看到胎儿心脏。在正常情况下，一般在停经49天之内是肯定要看到了，如果到了停经49天之内还看不到胎心，要高度怀疑胚胎发育不好。当然，这指的是月经周期正常的女性。如果她的月经周期在平时不正常，而且她的月经总是推迟，这个就要看她同房的时间，或者是要做b超看孕囊的大小，因为只有知道孕囊的大小，才能知道她到底怀孕多久，如果是怀孕时间比较短，那么一般就看不到胎心音的。
自己在家怎么验血型
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
可以去买盒抗a抗b的血清。一种血清只取一滴，自己在家扎一下无名指，一种血清滴一滴血，根据沉淀的情况来判断，抗a沉淀，抗b沉淀是ab型，抗a沉淀抗b不沉淀是a型。抗a不沉淀抗b沉淀是b型，抗a不沉淀抗b不沉淀是o型。也可以去直接抽血的地方，对方会告诉你的血型是什么。也可以去医院检查一下抽血，检查一下血型，就可以知道自己是什么血型了，这是比较正规的也是比较准的。
怎么可以瘦脸
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
1、吹泡泡的方法，就像吹泡泡一样努力鼓起自己的面部肌肉，然后坚持10秒钟，吐气之后要努力吸面部的肌肉，也要坚持10秒钟，这样脸上的赘肉可以减少。2，舌尖迁移法，动作要领要缓慢地抬头看天，张开嘴巴，同时舌尖那向上挺，坚持10秒，然后收回舌头，闭上嘴巴，头不低下去，这样的动作重复十次，下颌赘肉很快就会消失。3，摇动下颌法，主要动作是微微张开嘴巴，活动自己的下颌，左右移动，坚持每次重复30次，每天只要做三次，效果就很明显。4，手指瘦脸法，主要的动作要领是大拇指以外的四个手指合拢，放在脸上大约上下臼齿的地方，在脸上画圆，由内向外划，每次轻轻的拍打，五圈就可以，然后换另一边的进行动作也是五次。
8大特征暗示你已经怀孕了
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
患者如果想要知道自己有没有怀孕，其实可以通过很多方面去了解的，一般最常见的就是月经停止，如果月经停止超过十天时间，此时就要怀疑已经怀孕了。另外有些朋友怀孕之后还会出现早孕反应，比如停经六周时间之后，可能会出现呕吐，恶心以及头晕等情况。其次就是头晕，乏力，食欲下降，喜欢吃酸性食物，看到油腻食物很厌烦。同时还会发生尿频的情况，乳房也会出现变化，出现乳房胀痛的现象，乳房体积也会慢慢变大，乳头乳晕的颜色变深。
怎么让痔疮肉球缩回去
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
如果患者是早期可以自行收回去的。如果患者是中期，只要用手将痔核推回到肛门里去。如果说后期的话，是不能够回缩回去的。患者最好要多吃含有纤维素的食物，多吃新鲜的蔬果，还要保持自己的大便畅通的。一旦发现自己有痔疮肉球的情况时，最好要到医院检查一下，再根据病情来选择相应的治疗方式。
痔疮怎么快速治好
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
具体要看一看患者的症状有哪一些才能知道怎么治疗的。如果患者的症状比较严重，这个时候只能做手术的。如果患者是内痔，可以采取局部切除的方式，在手术的时候一定要避免损伤肛门括约肌，不然会影响到患者的排便功能。做完手术后患者一定要注意护理，每次大便完之后一定要用清水清洗。
怎么才能祛除湿气
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
湿气主要是由于脾虚所产生的的，因此想要祛除湿气就需要先健脾。去除湿气最好的办法就是食物、药物和运动综合治疗。食物可以选择具有健脾祛湿功效的薏米、莲子、山药等。药物可以选择具有健脾和胃、燥湿理气功效的芡实、茯苓、陈皮、炒白术、白扁豆、砂仁、佛手等。运动不仅能促进肠蠕动，有助于消化，还可以促进排汗，起到增强体质、排除湿气的作用。
附睾炎怎么着才能快速治好呢
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
如果患者出现急性附睾炎，期间必须要及时卧床休息，阴囊的部位需要用毛巾或者用阴囊托把它给拖起来，使得睾丸的位置朝上，这样可以让静脉快速回流起来，也能有效改善症状。如果疼痛很明显，可以选择服用布洛芬进行治疗。另外还能采用注射抗生素去改善，最好选择头孢之类的抗生素，使用之前还要及时做好过敏试验，一般注射抗生素需要半个月左右的时间，然后再去口服抗生素治疗，预计服用半个月才能慢慢恢复。不过需要注意如果急性炎症没有得到控制，后期变成慢性附睾炎，很容易就会形成瘢痕增生或者附睾囊肿，还很容易复发，可以在生育之后切除附睾囊肿或者硬块。
湿疹怎么才能治好
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
湿疹主要是由于皮肤过敏所造成的皮肤病，发病的时候是会有瘙痒红肿或者水泡的出现，如果将水泡抠破的话，还有可能会出现皮肤表面感染的情况。由于造成湿疹的主要原因是过敏，所以对于急性湿疹的话，是可以服用抗过敏的药物，例如苯海拉明。在服药之后还要注意对皮肤进行保护，不要对水泡进行抠抓。如果是慢性湿疹的话，在治疗的时候是需要一个长期的时间的，除了要进行药物的服用之外，还要对过敏原进行检测，从而做脱敏治疗。
两个月没来月经是什么原因导致的
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
首先要去医院进行详细的检查，要排除怀孕的可能，与有的人平时月经就不准也有关系，停经超过一两个月还不去检查，有的人都不知道自己已经怀孕了，与平时的工作紧张，生活劳累，或者是经常出差，打乱了平常的生活节奏，使大脑皮质层抑制有关。有时候也会月经推迟或者不来月经，比如孩子考试的时候，像一些高考学生或者中考学生有月经往后推延的情况，比较常见的无排卵月经与高雄激素血症多囊卵巢也有关，比较常见的生育年龄的女性可多见于多囊卵巢，体内缺乏孕激素，雄激素没有排卵，内膜会越长越厚，这时候月经也会后推，月经按正常的周期是28天±7天为正常现象，长时间不来月经肯定是身体有问题。
肺炎的自我判断标准有哪些？
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
肺炎的自我判断主要从以下几个方面进行判断:首先，是否有高烧、咳嗽、咳痰或胸痛。 第二，肺部是否能听到明显的干湿罗音。第三，血常规、白细胞、CRP、降钙素原都比正常高得多。第四，看看CT。肺部CT显示肺部实变或渗出吗？如果你有以上几点，可以考虑诊断为肺炎。
孕妇发烧38度怎么退烧
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
由于怀孕时期比较特殊，并且体温低于38.5度，可暂且不用口服退热药物，多采用物理降温的方法，通常，通过温水擦拭浴、冰敷冷却、酒精冷却和服用姜红糖水以更好地调节身体状态来达到降温效果，而降温效果是通过物理退烧来实现的。自然，可以避免持续发热引起的宫内缺氧、畸形、发育性智力损伤等危害因此，当体温达到38度时，有必要通过物理降温来降低体温，这样胎儿的发育状态就不会受到持续的影响。
怎么才能让胸快速变小
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
需要将胸部快速变小，一般都是有巨乳症的人才会有的需求。如今在整形美容行业已经有了，通过手术整形而使乳房缩小，主要是通过手术方法对皮肤、腺体组织和脂肪进行切除，只保留适合的腺体量。也可以根据患者自身的需求来定保留的腺体量。现如今对于乳房美容手术已经非常熟练了，进行胸部切除的时候也需要去正规的大医院进行。
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