专家问答
肠胃感冒该怎么做
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科

肠胃感冒是因为身体免疫力不足，细菌和病毒才会感染身体导致的，或许是因为受到了冷空气的刺激，温差比较大造成的。

建议用藿香正气液或者是服用双黄连口服液来治疗，假如出现了发烧的情况，可以用布洛芬来帮助退烧的，还可以采取物理方式降温。

需要注意屋内的空气新鲜，一定要多通风，多喝生姜水，这样才是可以好转的。晚上的时候可以用热水来泡脚，将身体的寒气去除，平时也要多喝水，这样才可以补充身体的水分还有电解质，维持平衡状态。

2020-03-10
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孩子肠胃不好该怎么调理？
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
如果儿童肠胃不好，常常出现厌食，腹痛，腹泻等症状，家长可以进行以下几方面的调理：1.了解孩子的体质，让孩子的饮食符合她的体质，并且有规律，每顿饭适量，食物内油脂含量低。另外，巧克力橘子吃太多会引起消化不良，这两者应当少吃。2.提醒孩子吃饭时应该细嚼慢咽，确保食物能被消化食道充分吸收。3.如若孩子已经出现消化不良的症状，酵母片能很好的解决这一问题。酵母片中的碱可以和多余的胃酸中和，达到暂时缓解症状的效果，该方法只是在短时间内有效。但是如果在饭前服用酵母片会使部分溶液残留在胃里，残留的酵母片溶液可以降低胃酸回流的状况。
冰糖雪梨怎么做治咳嗽
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
秋冬季节感冒咳嗽多，可做冰糖炖雪梨治疗咳嗽、冰糖炖雪梨有治咳嗽、喘咳的作用，它能润肺止咳。冰糖梨水的方法是：将梨洗净去核，切成小块，梨皮不用去皮，放入锅中加水，水将冰糖和梨块烧开放入沸水中，水烧开再煨十几分钟，若梨水加一些川贝枇杷液等药材，效果会更好。
肠胃型感冒是怎么引起的
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肠胃感冒通常是由病毒感染引起的，如腺病毒、流感病毒和冠状病毒，它们可能引起肠胃感冒。同时，像病人自己的胃肠功能相对较弱，那么在这种情况下，病毒就会进入进入消化道引起消化道粘膜反应建议每个人都要注意饮食调节，使饮食健康、干净、卫生，尽量少吃外卖食品，或一些不干净的街头摊点和其他食物，如一些铁板烧，或一些麻辣火锅，或一些油炸和油炸食品，最好不要吃它们，多吃一些清淡、温暖、柔软、易于消化的食物。同时，还应注意积极配合医生服用一些抗病毒药物进行治疗以缓解症状，同时也可适当服用一些益生菌来调节肠道菌群，以尽快恢复病情。
三文鱼怎么做给宝宝吃
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
三文鱼营养价值是非常高的，并且属于海中的鱼类，在给宝宝吃三文鱼期间是可以将三文鱼煮熟后吃，也是可以将三文鱼做成肉泥，可以搭配一些蔬菜粥一起吃较好，这样可以帮助三文鱼的蛋白质或者氨基酸吸收。其次也能够降低感染寄生虫，也是具有增加血红蛋白的含量，防止出现小儿贫血等，饮食期间也要注意适量，避免吃太多，引起消化不良等。
月经量少该怎么调理
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
很多女性觉得自己月经量少，那么怎么判断自己月经量是否正常呢？正常月经一般可持续3~4天，每天需要用5~6片的卫生巾，但如果每天只需要1~2片，而且血量也不多的话，那么就称之为月经量较少。一旦出现月经量少的情况，有可能跟做过人流或其他宫腔操作手术有关。上述的这两种手术会对子宫内膜造成伤害，使子宫内膜变薄或出现粘连的情况。此外，如果患有多囊卵巢综合症，也会使排卵出现障碍，造成月经稀少等情况。一旦发现月经量较少，需要及时去医院检查，判断是哪种原因导致的。如果是卵巢早衰，那么应该用激素治疗。
胡萝卜要怎么吃更有营养？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
胡萝卜中的胡萝卜素是一种只溶性营养素，所以很容易被人体所吸收，因此也有一种说法，油炒胡萝卜会更营养。其实在日常生活中胡萝卜不需要用油炒，只要和含油脂的食物一同进入到肠胃后，同样会被人体所吸收。所以说胡萝卜的任何一种吃法都各有优点，所以不必太拘泥胡萝卜到底该怎么做才能被人体快速吸收。
出现心脏供血不足后，该怎么调养
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
如果患了心脏供血不足，在日常生活中可进行如下方面的调养：1. 养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒、规律作息，避免熬夜；2. 均衡饮食，注意饮食规律，低盐低脂饮食，忌油腻辛辣的食物，少吃或不吃肥肉等，多吃新鲜水果蔬菜。3. 加强锻炼身体，根据自身的身体情况选择有氧锻炼，比如慢走、自行车灯。身体条件允许的话可以选择慢跑、游泳、打太极拳、做广播操等运动，促进血液循环，改善血管弹性。4. 要注意保持心理平衡，避免紧张焦虑，避免情绪波动，保持乐观，养成一个好的心态。
冰糖和梨怎么做治咳嗽
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
糖果和梨在临床上对一些咳嗽症状有很好的辅助治疗作用。我们知道咳嗽是临床上由呼吸系统感染引起的一种非常常见的症状，不同病因引起的咳嗽症状的严重程度在临床上各不相同。对于一些轻微咳嗽或特殊孕期的孕妇和哺乳期的患者，如果此时发生呼吸道感染，如果有轻微咳嗽，冰糖和梨可以一起炖，可以起到很好的辅助调理和治疗咳嗽的作用。具体冰糖和梨怎么做效果会更好，其方法如下首先将梨洗净，然后去掉中间的核，挖一个洞，梨就不能切了，在中间放入适量的冰糖，然后将锅放入水中，将煮熟的梨放入碗中，在水中炖半个小时左右，就可以吃了，梨的味道很滑，也很容易接受，食用效果非常理想。
肺功能检查怎么做
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺功能测试是在有经验的医生指导下，用肺功能测试仪对患者进行吸气 在吸入过程中，可以检测吹入的流量和流速，并可以分析吸入气体的流量和流速，从而获得患者肺功能状态的结果。一般来说，检查结果可以在肺功能检查完成后15分钟内获得 肺功能检查的禁忌症包括气胸、肋骨骨折患者、严重心肺疾病患者、孕妇和严重传染病患者。 这些病人不适合进行肺功能检查。在检查前，我们必须注意这些禁忌症，并配合患者告知，以缓解紧张，避免影响结果。
男人第一次如何做
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
每个男人都会有第一次，不管是第一次手淫还是第一次性交，如果坚持的时间比较短，就有射精的情况，属于正常的男性，不要过多的担心。男性第一次性生活是一定要对自己有信心，不要有过多的担心，也不要过多的兴奋，最好是先洗澡，保持个人的卫生。而且要注意水温，水温不宜太高，一年对阴茎有过多的刺激。在性生活之前可以与女性多交流，进入阴道之后不要操之过急，要学会自我控制，否则射精非常快，最好是在性生活时与对方说一些生活的事情，能够增长性交的时间，也能让你树立更多的信心，经过第一次性生活之后，慢慢的会有经验。
四维彩超应该怎么做
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
做四维彩超之前不需要空腹或者憋尿的，最好要穿宽松的衣服，方便在做彩超的时候脱掉。做四维彩超过程比较简单，只需要配合医生检查就行了。在做检查时，可能需要孕妇适当的改变一下自己的位置，因此孕妇得要注意配合医生。由于彩超时间比较久，所以在做检查过程中，孕妇要放松心情。
冰糖梨子水怎么做治咳嗽化痰
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
准备一个雪梨，将它去皮洗干净，再把顶部切下当盖子，然后用工具去除梨核，加入冰糖，将梨和冰糖放入深盘或是深碗，为了防止梨汁溢出，应该选用深一点的容器。最后，把装有梨和冰糖的容器放入蒸锅或是电饭煲进行隔水蒸，时间为半小时到两小时。为了方便，也可以将梨切块放到加入冰糖的水中慢慢熬到梨烂，这种喝汤吃梨的方法对于治疗咳嗽也是不错的。
颈椎保健操怎么做？
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
颈椎保健操属于对颈部比较有利的一种锻炼，能有助颈部的气血运行，还能疏通颈部经络、祛瘀止痛，可以调节头颈的血液循环，增强颈部肌肉的力量，减轻软组织粘连。颈椎保健操可以有效地活动颈椎关节，有助于颈椎病的预防和治疗。在做颈椎保健操时，要放松，不能使用蛮力，不能分散注意力。为确保效果，在做保健操时动作一定要到位，做到颈部有轻微发热的感觉后即可停止，这样才会有实质性的效果。
眼保健操怎么做
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
适当做一下眼保健操，可以缓解视疲劳的情况，在一定程度上也可以帮助我们预防近视的。第1步先要揉我们的天应穴部位，用两个大拇指轻轻的按压在我们的眼眶处。第2步用手挤压晴明穴这个位置，左手或者右手都是可以的，手指挤压在鼻根部，从下往上揉。第3步就是用两个手的食指放在鼻翼的两侧进行揉搓就可以了。第4步就是按压我们的太阳穴，然后用手轻轻刮一下眼睛上方。
梨和川贝怎么做治咳嗽
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
梨和川贝适当服用可以缓解咳嗽的症状，在选择食材的时候要注意，选择雪梨，不是鸭梨，川贝选择川贝母。熬制时将川贝母碾碎，可以利于药物的有效成分挥发，熬到大约一小时即可关火，放凉以后加点蜂蜜调制，然后就可以喝了。每天都可以适当服用，在服用川贝雪梨汤的同时注意不要食用辛辣刺激性食物，饮食清淡，多喝水更有利于咳嗽的恢复。
滑膜炎怎么治能彻底好
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
根据受伤部位的不同，滑膜炎可以分为两种，髋关节滑膜炎和膝关节滑膜炎，另外在肘关节中也会出现滑膜炎的现象，但是比较少见，所以不予讨论。在滑膜炎初期阶段，可以通过限制活动热敷促进关节液吸收来治疗滑膜炎。如果滑膜炎到了中后期就可能形成滑膜囊肿，需要进行手术切除。在治疗滑膜炎的过程中，不仅要限制活动，还要使用抗炎镇痛类的药物。
羊水穿刺检查怎么做
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
羊水穿刺检查需要抽取羊膜腔中的羊水来检查胎儿染色体是否正常。羊水穿刺的做法：1、孕妇排尿后躺到床上；2、医生为腹部做消毒；3、通过B超选择适合的穿刺位置，最佳的穿刺位置是羊水多的部位；4、对孕妇做局部的麻醉；5、医生通过针头穿刺到腹膜腔中取适量的羊水；6、取出羊水后拔掉针头进行无菌纱布加压，5分钟后用胶布固定。
痔疮手术怎么做
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
痔疮手术根据病症地不一样可以有很多种方案，因为痔疮可以分为内痔、外痔和混合痔三大类，其中外痔分为四种种类，内痔又分为四期病程。手术治疗一般适用于内疮2期以上的病人，因为内疮2期及以下的病情并不严重，出血量不会很多，可以采用药物治疗慢慢恢复。如果内疮比较复杂，痔疮长的数量多，个体比较大，这种情况下就需要进行手术治疗，比如PPH手术治疗。混合痔一般采用的治疗方法是混合痔外剥内扎术。外痔一般采用的治疗方法是手术，主要包括血栓性外痔和结缔组织外痔，一般都是梭形切口将痔疮切除。
做肠镜怎么做的过程
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
对于需要做肠镜的患者来说，做检查之前必须隔天进行排便去清空肠道，并且做好肠道的处理。肠镜是一支比较细长、而且可以弯曲的医学仪器，它是带有摄像头的，这款仪器可以通过患者的肛门进入到直肠，最后到达大肠位置，让医生清晰的观察到患者的结肠和大肠的内部情况。在进行检查的过程中，患者需要左侧卧位，呈双腿抱膝屈曲状，这个时候医生会将大肠镜从患者肛门位置缓慢的插入，然后顺序观察肠腔是否发生病变。
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